Vereinigte Staaten von Amerika · Cookinseln Poke Kaukau mit Lachs und Süßkartoffel 1 h 5 min · Mittel von malsati-team
Senegal · Guinea Caldo de Mancarra – Westafrikanischer Erdnuss-Hähnchen-Eintopf 1 h 30 min · Mittel von malsati-team
+1 Zentralafrikanische Republik · Kongo Maboké – in Bananenblättern gedämpfter Fisch aus Zentralafrika 1 h 15 min · Mittel von malsati-team
Kenia · Tansania, Vereinigte Republik Mchicha – Ostafrikanischer Spinat in Kokosmilch 40 min · Leicht von malsati-team
Kenia · Tansania, Vereinigte Republik Kuku Paka – Ostafrikanisches Kokos-Curry-Hähnchen 2 h · Mittel von malsati-team
+1 Mali · Senegal Djouka – Westafrikanischer Erdnuss-Tomaten-Eintopf 1 h 10 min · Mittel von malsati-team
St. Lucia · Dominikanische Republik Karibischer Bouyon (Dominikanischer Eintopf) 2 h 25 min · Mittel von malsati-team