Deutschland +1
Vegane Lupinenbällchen in Tomatensauce mit cremiger Polenta
1 h 20 min Mittel
Rezepte mit Lupinen
Entdecke kreative Rezepte mit Lupinen – von proteinreichen Fleischalternativen bis zu feinen Backideen, vegan, vielseitig und gesund.
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- Rezepte
28Rezepte
Lupinen-„Hack“ auf orientalische Art mit Kichererbsen und Datteln
55 min Mittel
Lupinen-Tempeh aus der Pfanne mit Sesam und Pak Choi
35 min Leicht
Deutschland
Ofenkürbis mit Lupinenfüllung und Salbei
1 h 35 min Mittel
Brasilien +2
Bunter Reissalat mit Lupinen, Mango und Limetten-Dressing
1 h 5 min Leicht
Mexiko +1
Würzige Lupinen-Tacos mit Pico de Gallo und Guacamole
1 h Mittel
Lupinenrisotto mit getrockneten Tomaten und Rucola
50 min Mittel
Lupinen-„Tuna“-Aufstrich für Brot und Sandwiches
1 h 20 min Leicht
Lupinen-Wraps mit knackigem Coleslaw und cremiger Erdnusssauce
1 h 5 min Mittel
Griechenland +1
Mediterranes Ofenblech mit Lupinen, Fenchel und Zitrone
1 h 5 min Mittel
Kartoffel-Lupinen-Puffer mit Apfel-Radieschen-Relish
1 h 5 min Mittel
Lupinenauflauf mit Brokkoli und knuspriger Käsekruste
1 min Mittel
Herzhafte Lupinenpfannkuchen mit Gemüsefüllung
1 h Mittel
Cremige Lupinensuppe mit Wurzelgemüse und knusprigen Croutons
1 h 5 min Mittel
Tunesien +2
Lupinen-Shakshuka mit Paprika und Tomatensauce
50 min Mittel
Deutschland
Frühstücks-Lupinen-Porridge mit Beeren und Nüssen
23 min Leicht
Deutschland +2
Lupinen-Gulasch mit Paprika und Kartoffeln
1 h 30 min Mittel
Deutschland +1
Schnelle One-Pot-Pasta mit Lupinen und Spinat
25 min Leicht
Ofen-Lupinen mit Gemüsekruste und Zitronen-Thymian-Öl
1 h Mittel
Deutschland
Lupinen-Chili sin Carne mit Mais und schwarzen Bohnen
1 h Mittel
Sommerlicher Lupinensalat mit Tomaten, Gurke und frischen Kräutern
45 min Leicht
Herzhafte Lupinen-Bratlinge für Burger oder Wraps
1 h Leicht
Deutschland
Bunte Buddha-Bowl mit marinierten Lupinen und Ofengemüse
1 h 20 min Mittel
Lupinen-Curry mit Kokosmilch, Süßkartoffel und Spinat
55 min Leicht