Zum Inhalt springen

Magiritsa – Griechische Ostersuppe mit Lamminnereien und Avgolemono

Originalname Magiritsa

Magiritsa ist die traditionelle griechische Ostersuppe aus Lamminnereien, Kräutern und einer zitronigen Avgolemono-Ei-Sauce. Sie ist herzhaft, aromatisch, leicht säuerlich und wird in der Osternacht nach der Fastenzeit serviert. Diese Version ist klassisch, aber gut zu Hause nachkochbar.

0.0 (0)
KI generiert Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Magiritsa – Griechische Ostersuppe mit Lamminnereien und Avgolemono
Schwierigkeit
35 min
Vorbereitung
1 h 15 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

330 kcal

24 g
Eiweiß
14 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
19 g
Fett
5 g
davon gesättigt
1 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Lamminnereien unter fließendem kalten Wasser gründlich spülen. Größere Blutgerinnsel entfernen. Leber beiseitelegen, da sie kürzer gegart wird. Lammknochen ebenfalls abspülen.

    500 g Lammknochen (Rücken- oder Halsknochen für die Brühe, alternativ Suppenknochen) 800 g Lamminnereien (Herz, Lunge, Leber, evtl. Milz; möglichst frisch)
  2. Einen großen Topf mit Wasser füllen, zum Kochen bringen. Lamminnereien (ohne Leber) und Knochen hineingeben, 5 Minuten sprudelnd blanchieren. Dann in ein Sieb abgießen, unter kaltem Wasser abspülen und Topf ausspülen. Dadurch wird die Suppe klarer und milder.

    Wartezeit 5 min

    2500 ml Wasser
  3. Innereien grob in 2–3 cm Stücke schneiden. Leber ebenfalls in Stücke schneiden, separat beiseite stellen, damit sie später zur Suppe kommt und nicht trocken wird.

  4. Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein würfeln. Karotten und Stangensellerie putzen und in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Dill und Petersilie waschen und grob hacken. Zitronenschale fein abreiben, falls verwendet.

    120 g Frühlingszwiebeln 10 g Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln 80 g Karotten 15 g Petersilie (glatt, frisch) 1 Stück Zitronen (Schale unbehandelt, für Abrieb in der Suppe, optional) 60 g Stangensellerie 20 g Dill (frisch)
  5. Im sauberen Suppentopf Olivenöl erhitzen. Zwiebeln bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten glasig anschwitzen. Knoblauch, Karotten, Sellerie und den weißen Teil der Frühlingszwiebeln dazugeben und weitere 3–4 Minuten mitdünsten, ohne zu bräunen.

    Wartezeit 7 min

    60 ml Olivenöl (mild)
  6. Innereien (ohne Leber) zugeben und bei mittlerer bis hoher Hitze 5–6 Minuten rundum anbraten, bis sie leicht Farbe nehmen. Mit Weißwein ablöschen und 1–2 Minuten einkochen lassen (oder etwas Brühe verwenden, falls kein Wein eingesetzt wird).

    Wartezeit 6 min

    800 g Lamminnereien (Herz, Lunge, Leber, evtl. Milz; möglichst frisch) 80 ml Weißwein (trocken, optional)
  7. Lammknochen, Wasser, Lorbeerblätter, etwas Salz und Pfeffer in den Topf geben. Kurz aufkochen, dann bei kleiner Hitze 45–50 Minuten leise köcheln lassen, geleglich den aufsteigenden Schaum abschöpfen.

    Wartezeit 45 min

    2 Stück Lorbeerblätter 500 g Lammknochen (Rücken- oder Halsknochen für die Brühe, alternativ Suppenknochen) 2500 ml Wasser Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  8. Nach der Kochzeit Knochen und Lorbeerblätter mit einer Zange oder Schöpfkelle entfernen und entsorgen. Reis in die Suppe geben, umrühren und weitere 12–15 Minuten sanft köcheln, bis der Reis gar, aber noch leicht bissfest ist.

    Wartezeit 15 min

    100 g Reis (rundkornig, z.B. Risotto- oder Milchreis)
  9. Leberstücke, Frühlingszwiebelgrün, Dill, Petersilie, Zitronenabrieb (falls verwendet), eine Prise Zucker und Butter in die Suppe geben. 5–7 Minuten leise ziehen lassen, bis die Leber gerade eben durch ist. Nicht stark kochen, damit die Leber zart bleibt.

    Wartezeit 7 min

    3 g Zucker (Prise, optional zum Abrunden) 15 g Petersilie (glatt, frisch) 1 Stück Zitronen (Schale unbehandelt, für Abrieb in der Suppe, optional) 20 g Dill (frisch) 120 g Frühlingszwiebeln 10 g Butter (optional, für mehr Fülle)
  10. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Hitze nun auf sehr niedrige Stufe reduzieren oder den Topf für die Zubereitung des Avgolemono vorübergehend von der Platte ziehen – die Suppe soll heiß, aber nicht kochend sein.

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
  11. Für die Avgolemono-Ei-Sauce Eier in eine Schüssel aufschlagen und mit einem Schneebesen kräftig verquirlen, bis sie leicht schaumig sind. Zitronen auspressen und den Saft nach und nach unter die Eier schlagen.

    3 Stück Eier (Größe M, zimmerwarm) 2 Stück Zitronen (saftig, für den Saft)
  12. Etwa 250 ml heiße, aber nicht kochende Brühe aus der Suppe langsam unter ständigem Rühren zur Ei-Zitronen-Mischung geben und so die Eier temperieren. Die Mischung soll glatt und leicht cremig werden.

    250 ml Brühe aus der Suppe (heiß, aber nicht kochend)
  13. Avgolemono langsam zurück in den Suppentopf gießen, dabei ständig rühren. Suppe nun bei sehr niedriger Hitze 3–5 Minuten ziehen lassen, ohne zu kochen, bis sie leicht sämig wird. Mit Salz und Pfeffer endgültig abschmecken.

    Wartezeit 5 min

    Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  14. Magiritsa sofort in vorgewärmte Teller schöpfen. Nach Wunsch mit etwas zusätzlichem Dill oder Petersilie bestreuen und sofort servieren, damit die Avgolemono-Sauce nicht gerinnt.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • großer Suppentopf
  • Sieb
  • Schöpfkelle
  • Zange oder Schaumkelle
  • Zitronenpresse
  • scharfes Messer
Hilf anderen weiter

Fragen & Antworten (0)

  • Noch keine Fragen. Sei die Erste!
Bewertungen & Gespräche

Kommentare (0)

0.0 (0 Bewertungen)
Anmeldung erforderlich zum Bewerten
  • Keine Kommentare vorhanden.
Weiter kochen

Entdecke ähnliche Rezepte