Lupinen-„Hack“ auf orientalische Art mit Kichererbsen und Datteln
55 min Mittel
Ernährung & Diät
Rezepte mit Milchfrei
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- Rezepte
41Rezepte
Lupinen-Curry mit Kokosmilch, Süßkartoffel und Spinat
55 min Leicht
Portugal +1
Chicken Cafreal – Hähnchen in grüner Koriander-Chili-Marinade
2 h 55 min Mittel
Indonesien
Pindang – säuerlich-scharfe indonesische Fischsuppe
50 min Mittel
China
Babao Zhou – Süßer Acht-Schätze-Reisbrei
1 h 50 min Mittel
China +1
Shou Ba Rou – Mongolisches gekochtes Hammelfleisch
2 h Leicht
Albanien +1
Ashure – türkischer Noahs-Pudding
14 h 40 min Mittel
Brasilien +2
Maito de Tilapia (Tilapia im Blatt gegrillt)
1 h Mittel
Ecuador +1
Tapao de Pescado – Geschichteter Fischeintopf aus Esmeraldas
1 h 10 min Mittel
Ecuador
Canchalagua – Galápagos-Molluske mit Knoblauch-Zitronen-Öl
1 h 20 min Mittel
Ecuador +1
Pusandao – Afro-pazifischer Fischeintopf mit Kokos
1 h 5 min Mittel
Ecuador +4
Maduro Asado – Gegrillte Reife Kochbanane
40 min Leicht
Italien
Sgombro in brodetto – Makrele im aromatischen Fischsud
50 min Mittel
Marokko
Tagine de poisson à la chermoula (marokkanische Fisch-Tagine)
1 h 30 min Mittel
Japan +3
Asiatische Austernpilz-Pfanne mit Soja-Ingwer-Sauce
35 min Leicht
Deutschland
Cremiger Quinoapudding mit Mango und Kokos
2 h 35 min Leicht
von janabamberger0 
Deutschland +1
Grüner Spargel und Lachs in der Folie
40 min Leicht
Deutschland
Kokos-Reis mit gebratenem Räuchertofu
45 min Leicht
Indien
Auberginen-Curry mit Kokosmilch
55 min Mittel
Fidschi
Ika Vakalolo – Fidschianischer Fisch in Kokos-Limetten-Sauce
45 min Leicht
Kiribati
Te bua toro ni baukin – Fisch in Kokosnuss nach Kiribati-Art
50 min Leicht
Tunesien +3
Hausgemachte Harissa – nordafrikanische Chilipaste
1 h 30 min Leicht
Indien +1
Chingri Malai Curry – Benglisches Garnelen-Kokos-Curry
1 h Mittel
Fidschi +1
Vakalolo – Fidschianisches Süßkartoffel-Kokos-Dessert
1 h 5 min Mittel