Griechische Souvlaki-Spieße vom Grill
Originalname Souvlaki
Saftig marinierte griechische Fleischspieße mit Zitronen-Knoblauch-Olivenöl-Marinade, herzhaftem Oregano und einem Hauch Rauch vom Grill. Perfekt für Sommerabende, Grillpartys oder als Teil einer Meze-Tafel, serviert mit Fladenbrot, Tzatziki und frischem Salat.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 12 min
- Koch/Backzeit
- 2 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
650 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 40 g
- Fett
- 12 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Holzspieße, falls verwendet, in eine Schale mit Wasser legen und mindestens 30 Minuten einweichen, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.
Wartezeit 30 min
8 Stück Holzspieße (oder Metallspieße, bei Holzspießen vorher wässern) -
Schweinenacken in etwa 2–3 cm große Würfel schneiden. Sehnen und zu dicke Fettränder nach Wunsch etwas entfernen, aber etwas Fett am Fleisch lassen – das hält die Souvlaki saftig.
800 g Schweinenacken -
Für die Marinade Olivenöl in eine große Schüssel geben. Zitrone heiß abwaschen, Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Beides zum Öl geben. Knoblauch schälen und fein reiben oder sehr fein hacken und hinzufügen.
4 Stück Knoblauchzehen 80 ml Olivenöl (mildes, gutes Olivenöl) 1 Stück Zitrone (Schale und Saft) -
Griechischen Joghurt (falls verwendet), Oregano, Thymian, Paprikapulver, Kreuzkümmel und Zucker bzw. Honig zur Marinade geben. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig würzen und alles gut verrühren.
2 TL Paprikapulver edelsüß 2 TL Oregano (getrocknet) 60 g Griechischer Joghurt (mind. 8–10 % Fett, für zarte Marinade, optional) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Thymian (getrocknet) Salz (nach Geschmack) ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen, optional) ½ TL Zucker (oder Honig, für eine leichte Balance, optional) -
Fleischwürfel zur Marinade in die Schüssel geben und gründlich mischen, bis alle Stücke gleichmäßig umhüllt sind. Schüssel abdecken und mindestens 2 Stunden, besser 4–8 Stunden oder über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.
Wartezeit 2 h 0 min
800 g Schweinenacken -
Für optionale Gemüsespieße oder als Beilage die Paprikaschoten entkernen und in grobe Stücke schneiden. Rote Zwiebel schälen und in grobe Stücke oder Spalten teilen. Beides mit etwas Olivenöl, Salz, Pfeffer und einem Hauch Oregano mischen.
1 EL Olivenöl (zum Beträufeln, optional) 2 Stück Paprikaschoten (rot oder gelb) 1 Prise Oregano (zum Bestreuen, optional) 1 Stück Zwiebeln (rot, mittelgroß) -
Den Grill (Gas, Holzkohle oder Grillpfanne) auf mittelhohe bis hohe Hitze vorheizen. Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen, damit es etwas Temperatur annimmt, während der Grill heiß wird.
Wartezeit 15 min
-
Marinierte Fleischwürfel dicht, aber nicht zu fest, auf die Spieße stecken. Anfang und Ende jeweils mit etwas größerem Stück Fleisch abschließen, damit nichts herunterrutscht.
8 Stück Holzspieße (oder Metallspieße, bei Holzspießen vorher wässern) -
Wer möchte, kann abwechselnd Fleischwürfel und Stücke von Paprika und Zwiebel auf die Spieße stecken, oder das Gemüse separat auf eigene Spieße geben.
1 Stück Zwiebeln (rot, mittelgroß) 2 Stück Paprikaschoten (rot oder gelb) -
Souvlaki-Spieße auf den gut vorgeheizten, geölten Grillrost legen. Bei mittelhoher Hitze von allen Seiten insgesamt etwa 8–12 Minuten grillen, dabei alle 2–3 Minuten wenden, bis das Fleisch außen schön gebräunt und innen gerade durch, aber noch saftig ist.
Wartezeit 12 min
800 g Schweinenacken -
Gemüsespieße (falls vorhanden) am Rand des Grills mitgaren, bis sie leicht gebräunt und angenehm bissfest sind.
Wartezeit 8 min
2 Stück Paprikaschoten (rot oder gelb) 1 Stück Zwiebeln (rot, mittelgroß) -
Fladenbrot kurz auf dem Grill oder im Ofen erwärmen. Tzatziki bereitstellen, Zitrone in Spalten schneiden. Souvlaki mit Brot, Tzatziki, Zitronenspalten und eventuell mit einem Faden Olivenöl und etwas Oregano bestreut servieren.
2 Stück Fladenbrot (oder Pita) 200 g Tzatziki (fertig oder selbstgemacht) 1 Prise Oregano (zum Bestreuen, optional) 1 Stück Zitrone (in Spalten) 1 EL Olivenöl (zum Beträufeln, optional)
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Spieße aus Holz oder Metall
- Reibe oder Zester
- Küchenzange
- große Schüssel
- Grill oder Grillpfanne
- Schüssel für Marinade
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