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Hortokeftedes – Griechische Wildkräuterbällchen

Originalname Hortokeftedes

Knusprig frittierte griechische Kräuter- und Gemüse-Bällchen aus einem aromatischen Mix aus Wild- und Blattkräutern, Frühlingszwiebeln und Feta. Außen goldbraun, innen saftig und voller grüner Aromen – perfekt als Meze, Vorspeise oder vegetarischer Snack mit Zitronenspalten und Joghurt-Dip.

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KI generiert Vegetarisch Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Hortokeftedes – Griechische Wildkräuterbällchen
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

330 kcal

13 g
Eiweiß
20 g
Kohlenhydrate
5 g
davon Zucker
22 g
Fett
7 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
650 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Wildkräuter, Petersilie, Dill und Minze gründlich waschen, gut abtropfen lassen oder in einer Salatschleuder trocknen. Eventuell grobe Stiele entfernen. Die Kräuter anschließend grob schneiden, damit sie später leichter zu verarbeiten sind.

    20 g Petersilie (glatt) 200 g Wildkräuter (gemischte zarte Wild- und Blattkräuter, z.B. Spinat, Mangold, Wildspinat, Gänsefuß, Löwenzahnblätter, Portulak) 10 g Minze (frisch) 10 g Dill
  2. Frühlingszwiebeln und Zwiebel schälen bzw. putzen und fein würfeln. Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder pressen. Feta mit einer Gabel zerdrücken.

    120 g Feta (aus Schafs- oder Schafs-/Ziegenmilch) 80 g Zwiebel 80 g Frühlingszwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen
  3. In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln und Frühlingszwiebeln bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen, dann den Knoblauch kurz mitdünsten, bis er duftet, aber nicht bräunt. Pfanne vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

    Wartezeit 5 min

    1 EL Olivenöl (mild) 80 g Zwiebel 80 g Frühlingszwiebeln 2 Stück Knoblauchzehen
  4. In einer großen Schüssel die vorbereiteten Kräuter mit der Zwiebelmischung und dem zerdrückten Feta mischen. Eier aufschlagen und dazugeben. Zitronenschale fein abreiben und ebenfalls unterrühren.

    ½ Stück Zitrone (nur Abrieb, unbehandelt) 120 g Feta (aus Schafs- oder Schafs-/Ziegenmilch) 2 Stück Knoblauchzehen 20 g Petersilie (glatt) 80 g Frühlingszwiebeln 2 Stück Eier (Größe M) 80 g Zwiebel 200 g Wildkräuter (gemischte zarte Wild- und Blattkräuter, z.B. Spinat, Mangold, Wildspinat, Gänsefuß, Löwenzahnblätter, Portulak) 10 g Minze (frisch) 10 g Dill
  5. Mehl, Paniermehl und Backpulver in die Schüssel geben und alles gründlich vermengen, bis eine formbare, aber weiche Masse entsteht. Mit Salz, Pfeffer und etwas frisch geriebener Muskatnuss kräftig abschmecken. Falls die Masse sehr weich ist, noch etwas Paniermehl ergänzen.

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 40 g Paniermehl ½ TL Backpulver 80 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) Salz (nach Geschmack)
  6. Die Masse abgedeckt 15–20 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit die trockenen Zutaten quellen und die Kräuter Wasser abgeben. Dadurch lassen sich später besser Bällchen formen.

    Wartezeit 20 min

  7. Während die Masse ruht, optional den Joghurt-Dip zubereiten: Joghurt in eine kleine Schüssel geben. Zitronensaft auspressen und nach Geschmack hinzufügen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer abschmecken und bis zum Servieren kaltstellen.

    1 TL Olivenöl (optional für den Dip) 150 g Naturjoghurt (mind. 3,5 % Fett, optional als Dip) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ½ Stück Zitrone (Saft für den Dip, optional)
  8. Nach der Ruhezeit mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen aus der Kräutermasse formen und auf ein Brett oder Blech legen. Bei sehr weicher Masse kleine Nocken mit zwei Löffeln abstechen.

  9. Frittieröl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–175 °C erhitzen. Die Temperatur prüfen, indem ein kleines Stück der Masse hineingegeben wird: Es sollte sofort sprudeln und langsam goldbraun werden.

    l Frittieröl (z.B. neutrales Pflanzenöl oder hocherhitzbares Olivenöl)
  10. Die Kräuterbällchen portionsweise vorsichtig ins heiße Öl geben, nicht zu viele auf einmal. 3–4 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie rundum goldbraun und knusprig sind. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    Wartezeit 4 min

  11. Hortokeftedes sofort oder lauwarm servieren. Nach Belieben mit etwas Zitronensaft aus den Zitronenspalten beträufeln und mit dem Joghurt-Dip reichen.

    1 Stück Zitrone (in Spalten zum Servieren, optional) 150 g Naturjoghurt (mind. 3,5 % Fett, optional als Dip)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • große Pfanne
  • Küchenpapier
  • Topf oder hohe Pfanne zum Frittieren
  • Feine Reibe für Zitronenschale
  • Salatschleuder (optional)
  • Schaumkelle
  • scharfes Messer
  • Große Rührschüssel
  • Küchenlöffel oder Teigschaber
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