Loukoumades – Griechische Honig-Zimt-Bällchen
Originalname Loukoumades
Loukoumades sind luftige, goldbraun frittierte Teigbällchen, die noch heiß mit duftendem Honig, Zimt und gehackten Nüssen überzogen werden. Außen knusprig, innen weich und saftig, sind sie ein traditionelles griechisches Festtagsgebäck – perfekt als süßes Dessert zum Teilen oder für gemütliche Nachmittage mit Kaffee oder Tee.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
420 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 60 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- davon Zucker
- 17 g
- Fett
- 2.5 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 180 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Lauwarmes Wasser und lauwarme Milch in eine große Schüssel geben. Zucker und Vanillezucker einrühren, dann die Trockenhefe darüberstreuen und 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Mischung leicht schäumt.
Wartezeit 10 min
7 g Hefe (Trockenhefe, alternativ 20 g frische Hefe) 50 ml Milch (lauwarm, alternativ zusätzlich Wasser) 300 ml Wasser (lauwarm) 1 Päckchen Vanillezucker 30 g Zucker -
Mehl und Salz in einer separaten Schüssel kurz vermengen. Zur Hefemischung geben, das Öl hinzufügen und mit einem Holzlöffel oder Schneebesen kräftig zu einem glatten, eher zähflüssigen Teig schlagen. Der Teig sollte dicker als Pfannkuchenteig, aber noch gut löffelbar sein. Bei Bedarf esslöffelweise Wasser zufügen.
1 EL Pflanzenöl (geschmacksneutral, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl) ¼ TL Salz 400 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) -
Die Schüssel abdecken (Frischhaltefolie oder ein sauberes Küchentuch) und den Teig an einem warmen, zugfreien Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich deutlich vergrößert und Blasen gebildet hat.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Walnüsse grob hacken. Eine kleine Pfanne ohne Fett erhitzen und die Nüsse bei mittlerer Hitze 2–3 Minuten anrösten, bis sie duften. Mit einer kleinen Prise Salz würzen und abkühlen lassen.
Wartezeit 5 min
40 g Walnüsse (oder Mandeln, Haselnüsse) Salz (nach Geschmack, für die Nüsse) -
Honig in einem kleinen Topf bei sehr niedriger Hitze leicht erwärmen, bis er dünnflüssig ist (nicht kochen). 1 TL Zimt unterrühren und warm halten.
Wartezeit 5 min
150 g Honig (flüssig) 1 TL Zimt -
Kurz vor Ende der Gehzeit das Frittieröl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf etwa 170–180 °C erhitzen. Ein kleiner Brotwürfel sollte in 30–40 Sekunden goldbraun werden.
Wartezeit 10 min
1 l Pflanzenöl (hoch erhitzbar, z.B. Sonnenblumen- oder Frittieröl) -
Einen Teller mit Küchenpapier auslegen. Eine kleine Schüssel mit kaltem Wasser bereitstellen, um den Löffel oder die Hände zum Portionieren des Teigs zu befeuchten – so klebt der Teig weniger.
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Mit einem in Wasser getauchten Teelöffel kleine Teigportionen abstechen und vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen. Alternativ Teig in die Hand nehmen, zur Faust ballen und mit einem Teelöffel kleine Bällchen abstechen.
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Die Teigbällchen portionsweise 3–4 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie gleichmäßig goldbraun sind. Nicht zu viele auf einmal ins Öl geben, damit die Temperatur nicht stark abfällt.
Wartezeit 4 min
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Fertige Loukoumades mit einer Schaumkelle herausheben, kurz über dem Topf abtropfen lassen und auf das Küchenpapier legen. So weiter verfahren, bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.
-
Die noch warmen Loukoumades auf eine Servierplatte geben. Warmen Honig-Zimt-Sirup großzügig darüber träufeln, mit den gerösteten Nüssen bestreuen und nach Wunsch mit etwas Puderzucker und zusätzlichem Zimt bestäuben.
1 EL Puderzucker (optional, zum Bestäuben) 150 g Honig (flüssig) Zimt (nach Geschmack, extra zum Bestäuben) 1 TL Zimt 40 g Walnüsse (oder Mandeln, Haselnüsse)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Teelöffel
- Schneebesen oder Holzlöffel
- Kleine Pfanne
- kleiner Topf
- Küchentuch oder Frischhaltefolie
- Schaumkelle
- scharfes Messer
- Große Rührschüssel
- Tiefer Topf oder Fritteuse
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