Kalamarakia tiganita – knusprig frittierte Tintenfischringe
Originalname Kalamarakia tiganita
Klassische griechische, knusprig frittierte Tintenfischringe: außen goldbraun und kross, innen zart und saftig. Die Kalamarakia werden in einem leichten Mehl-Maismehl-Mantel mit Zitronennote ausgebacken und mit reichlich frischer Zitrone serviert – perfekt als Meze, Vorspeise oder Snack zu einem Glas Wein oder Bier.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 15 min
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
430 kcal
- 26 g
- Eiweiß
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 27 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 650 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Tintenfisch unter kaltem Wasser kurz abspülen und trocken tupfen. Tuben in etwa 1–1,5 cm breite Ringe schneiden, Tentakel ggf. in mundgerechte Stücke teilen. Alles erneut trocken tupfen, damit keine Flüssigkeit auf der Oberfläche bleibt.
800 g Tintenfisch (küchenfertig, Tuben und ggf. Tentakel) -
Für eine leichte Marinade in einer Schüssel Olivenöl und ggf. Weißwein verrühren. Knoblauch schälen und fein reiben oder pressen und hinzufügen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen, dann die Tintenfischringe darin wenden. Abgedeckt 15–20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
Wartezeit 15 min
Salz (nach Geschmack) 2 EL Weißwein (trocken, optional für die Marinade) 1 EL Olivenöl (mild, für die Marinade) 1 Stück Knoblauchzehe (optional) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) -
Währenddessen Zitrone für den Abrieb heiß abwaschen, trocknen und die Schale fein abreiben (nur das Gelbe). In einer großen flachen Schüssel Weizenmehl, Maismehl, Paprikapulver, Zitronenabrieb, etwas Salz und Pfeffer gründlich mischen.
Salz (nach Geschmack) ½ TL Paprikapulver (edelsüß) 1 Stück Zitrone (Schale unbehandelt, für Abrieb) 80 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) 40 g Maismehl (feines Maismehl, kein Polenta-Grobgrieß) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) -
Marinierte Tintenfischstücke aus der Schüssel nehmen und in einem Sieb kurz abtropfen lassen, grobe Knoblauchstücke entfernen. Die Stücke portionsweise in der Mehlmischung wälzen, bis sie rundum gleichmäßig, aber nicht zu dick ummantelt sind. Überschüssiges Mehl vorsichtig abklopfen und die bemehlten Ringe auf ein Backpapier oder Gitter legen.
800 g Tintenfisch (küchenfertig, Tuben und ggf. Tentakel) -
Frittieröl in einem großen Topf oder in der Fritteuse auf etwa 170–180 °C erhitzen. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem Holzspieß kleine Bläschen aufsteigen.
1 ⅕ l Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Öl mit hoher Hitzestabilität zum Frittieren) -
Tintenfischringe portionsweise in das heiße Öl geben, nicht zu viele auf einmal, damit die Temperatur nicht stark fällt. 2–3 Minuten frittieren, bis sie goldgelb und knusprig sind. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit etwas Salz bestreuen, solange sie noch heiß sind. Mit den restlichen Portionen ebenso verfahren.
Salz (nach Geschmack) 800 g Tintenfisch (küchenfertig, Tuben und ggf. Tentakel) -
Petersilie waschen, trocknen und grob hacken. Die restlichen Zitronen in Spalten schneiden. Die heißen Kalamarakia auf einer Platte anrichten, mit Petersilie bestreuen und mit Zitronenspalten servieren. Sofort genießen, solange sie noch schön knusprig sind.
2 EL Petersilie (frisch, glatt oder kraus, gehäuft, optional zum Bestreuen) 2 Stück Zitrone (für Spalten zum Servieren)
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Flache Schüssel oder Teller für Mehlmischung
- Topf oder Fritteuse
- Sieb
- Reibe für Zitronenschale
- große Schüssel
- Schaumkelle
- scharfes Messer
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