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Klassische griechische Moussaka mit Auberginen, Hackfleisch und Béchamelsauce

Originalname Moussaka

Herzhafter griechischer Auflauf aus geschichteten Auberginen, einer aromatischen Hackfleisch-Tomaten-Sauce und cremiger Béchamelhaube. Die Auberginen werden zuerst im Ofen vorgegart, das würzige Rinderhack mit Zimt und Rotwein geschmort und anschließend mit einer goldbraun überbackenen Béchamelsauce vollendet. Perfekt als wärmendes Familienessen oder für Gäste, gut vorzubereiten und am nächsten Tag noch besser.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Klassische griechische Moussaka mit Auberginen, Hackfleisch und Béchamelsauce
Schwierigkeit
40 s
Vorbereitung
1 min
Koch/Backzeit
20 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

650 kcal

35 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
10 g
davon Zucker
45 g
Fett
20 g
davon gesättigt
7 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Auberginen waschen, die Enden abschneiden und der Länge nach in etwa 0,8–1 cm dicke Scheiben schneiden. Große Scheiben ggf. halbieren, damit sie gut in die Auflaufform passen.

    900 g Auberginen
  2. Auberginenscheiben auf zwei mit Backpapier belegte Bleche verteilen. Leicht salzen und 15 Minuten Wasser ziehen lassen. In dieser Zeit den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    Wartezeit 15 s

    Salz (nach Geschmack)
  3. Die ausgetretene Flüssigkeit mit Küchenpapier abtupfen. Auberginen von beiden Seiten mit Olivenöl bestreichen, pfeffern und die Bleche für 20–25 Minuten in den Ofen schieben, bis die Scheiben weich und leicht gebräunt sind. Danach beiseitestellen und Ofen auf 190 °C reduzieren.

    Wartezeit 25 s

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 40 ml Olivenöl
  4. Für die Hackfleisch-Sauce Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.

    8 g Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln
  5. Olivenöl in einer großen Pfanne oder einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen, dann Knoblauch zugeben und kurz mitdünsten, ohne dass er bräunt.

    Wartezeit 4 s

    20 ml Olivenöl
  6. Rinderhackfleisch zu den Zwiebeln geben und bei hoher Hitze krümelig anbraten, bis es rundum gebräunt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Wartezeit 8 s

    Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 600 g Rinderhackfleisch
  7. Tomatenmark einrühren und 1–2 Minuten mitrösten. Mit Rotwein ablöschen und kurz einkochen lassen, bis der Alkohol weitgehend verdampft ist.

    Wartezeit 3 s

    30 g Tomatenmark 100 ml Rotwein (optional, trockener Rotwein)
  8. Tomatenstücke und Brühe zugeben. Zimt, Oregano, Thymian und das Lorbeerblatt einrühren. Die Sauce bei kleiner bis mittlerer Hitze 20–25 Minuten offen köcheln lassen, bis sie sämig ist. Zwischendurch umrühren. Zum Schluss Lorbeerblatt entfernen und die Sauce bei Bedarf mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Wartezeit 25 s

    ½ TL Zimt 400 g Tomatenstücke aus der Dose 100 ml Rinderbrühe (oder Gemüsebrühe) 1 TL Thymian (getrocknet) 1 TL Oregano (getrocknet) 1 Stück Lorbeerblatt
  9. Für die Béchamel Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Mehl auf einmal zugeben und mit einem Schneebesen 1–2 Minuten rühren, bis eine glatte, leicht schäumende Mehlschwitze entsteht, ohne zu bräunen.

    Wartezeit 3 s

    80 g Butter 80 g Weizenmehl (Type 405 oder 550)
  10. Zimmerwarme Milch nach und nach unter ständigem Rühren zur Mehlschwitze gießen, dabei Klümpchen gründlich ausrühren. Aufkochen und bei kleiner Hitze 5–8 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce cremig-dick ist. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

    Wartezeit 8 s

    800 ml Milch (3,5 % Fett, zimmerwarm) Salz (nach Geschmack) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  11. Topf vom Herd nehmen, die Sauce 5 Minuten abkühlen lassen. Parmesan unterrühren. Eier in einer Schale verquirlen und zügig in die noch warme, aber nicht mehr kochende Sauce einrühren, damit sie nicht stocken. Beiseitestellen.

    Wartezeit 5 s

    2 Stück Eier (Größe M) 60 g Parmesan (oder anderer Hartkäse, frisch gerieben)
  12. Eine große Auflaufform (ca. 30×20 cm) mit Olivenöl ausstreichen. Optional den Boden dünn mit Paniermehl ausstreuen, damit die Schichten besser haften und etwas Röstaroma bekommen.

    1 EL Paniermehl (optional, für den Boden) 5 ml Olivenöl (zum Ausfetten der Form)
  13. Ein Drittel der Auberginenscheiben dicht an dicht in die Form legen. Bei Bedarf überlappend schichten, damit der Boden bedeckt ist.

  14. Etwa die Hälfte der Hackfleisch-Tomaten-Sauce gleichmäßig auf den Auberginen verteilen und glatt streichen.

  15. Eine zweite Schicht Auberginen darauflegen, leicht andrücken. Restliche Hackfleisch-Sauce darauf verteilen und wieder glatt streichen. Mit den restlichen Auberginen abschließen.

  16. Die Béchamelsauce gleichmäßig über die oberste Auberginenschicht gießen und mit einem Löffel glatt ziehen. Die Form mehrmals leicht auf die Arbeitsfläche klopfen, damit Luftblasen entweichen.

  17. Moussaka im auf 190 °C vorgeheizten Ofen 35–40 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und leicht gebräunt ist. Falls sie zu schnell bräunt, locker mit Alufolie abdecken.

    Wartezeit 40 s

  18. Den Auflauf nach dem Backen mindestens 15–20 Minuten ruhen lassen, damit er sich setzt und sich sauber schneiden lässt. In Stücke schneiden und heiß servieren.

    Wartezeit 20 s

II

Utensilien

  • Große Pfanne oder Schmortopf
  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Kochmesser
  • Küchenpapier
  • Schüsseln
  • Mittlerer Topf für Béchamel
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Messbecher
  • 2 Backbleche
  • Backpapier
  • Auflaufform ca. 30×20 cm
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