Zum Inhalt springen

Griechischer Moussaka mit Lammhack und Béchamelsauce

Originalname Μουσακάς

Klassischer griechischer Moussaka mit aromatischem Lammhackfleisch, in Olivenöl gebratenen Auberginen, würziger Tomatensauce und einer üppigen, goldbraun überbackenen Béchamelsauce. Die einzelnen Schichten verbinden sich zu einem reichhaltigen, mediterranen Ofengericht mit tiefen Röstaromen und cremiger Textur – perfekt für gesellige Runden und besondere Anlässe.

0.0 (0)
KI generiert Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Schwierigkeit
45 s
Vorbereitung
1 min
Koch/Backzeit
30 s
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

750 kcal

36 g
Eiweiß
37 g
Kohlenhydrate
11 g
davon Zucker
49 g
Fett
19 g
davon gesättigt
8 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Auberginen waschen und die Enden entfernen. Der Länge nach in ca. 0,8–1 cm dicke Scheiben schneiden. Auf ein großes Brett oder Backblech legen.

    900 g Auberginen
  2. Auberginenscheiben leicht mit Salz bestreuen und 20–30 Minuten Wasser ziehen lassen. Dadurch werden Bitterstoffe reduziert und die Scheiben braten später besser.

    Wartezeit 20 s

    Salz (nach Geschmack)
  3. Für die Fleischsauce Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken.

    200 g Zwiebeln 3 Stück Knoblauchzehen
  4. Olivenöl in einer großen tiefen Pfanne oder einem Topf erhitzen. Lammhackfleisch bei hoher Hitze krümelig anbraten, bis es Farbe bekommt. Dabei mit einem Löffel zerteilen.

    700 g Lammhackfleisch 2 EL Olivenöl
  5. Zwiebeln und Knoblauch zum Fleisch geben und 3–4 Minuten bei mittlerer Hitze mitdünsten, bis alles glasig und leicht gebräunt ist.

    3 Stück Knoblauchzehen 200 g Zwiebeln
  6. Tomatenmark einrühren und etwa 1 Minute anrösten. Mit Rotwein ablöschen und kurz einkochen lassen, bis der Alkoholgeruch verflogen ist (oder Rotwein durch etwas Wasser ersetzen).

    2 EL Tomatenmark 100 ml Rotwein (trocken, optional)
  7. Stückige Tomaten, Lorbeerblätter, Zimt, Oregano, Thymian, Paprikapulver, Piment und Zucker hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen, alles gut verrühren und aufkochen.

    ½ TL Zucker 400 g Tomaten aus der Dose (stückig) 2 Stück Lorbeerblätter 1 TL Oregano (getrocknet) Salz (nach Geschmack) 1 TL Thymian (getrocknet) 1 TL Paprikapulver edelsüß ½ TL Zimt Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Prise Piment (gemahlen, optional)
  8. Hitze reduzieren und die Sauce bei leicht geöffnetem Deckel 20–30 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie deutlich eingedickt ist. Zwischendurch umrühren. Bei Bedarf mit etwas Wasser anpassen und zum Schluss kräftig abschmecken.

    Wartezeit 25 s

  9. Die Auberginen mit Küchenpapier trocken tupfen. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen und die Scheiben portionsweise von beiden Seiten goldbraun braten. Leicht mit Pfeffer würzen. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 5 EL Olivenöl
  10. Für die Béchamelsauce Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Mehl mit einem Schneebesen einrühren und 1–2 Minuten unter Rühren anschwitzen, ohne dass es bräunt.

    80 g Butter 80 g Weizenmehl (Type 405 oder 550)
  11. Die Milch nach und nach unter kräftigem Rühren zugießen, damit keine Klumpen entstehen. Unter Rühren aufkochen und 5–8 Minuten sanft köcheln lassen, bis eine dicke, glatte Sauce entstanden ist.

    Wartezeit 6 s

    800 ml Milch (3,5 % Fett, zimmerwarm)
  12. Topf vom Herd nehmen. Geriebenen Parmesan unterrühren. Sauce etwas abkühlen lassen (5 Minuten), dann Eier in einer Schüssel verquirlen und zügig in die warme, nicht mehr kochende Sauce einrühren. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

    Wartezeit 5 s

    Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 60 g Parmesan (oder anderer Hartkäse, fein gerieben) Salz (nach Geschmack) 2 Stück Eier (Größe M)
  13. Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine große Auflaufform (ca. 30×20 cm) mit Olivenöl ausstreichen und, falls verwendet, mit Paniermehl ausstreuen.

    2 EL Paniermehl (für die Form, optional) 1 EL Olivenöl (für die Form)
  14. Für den Aufbau zuerst eine dünne Schicht Fleischsauce in die Form geben. Dann eine Lage Auberginenscheiben darauf verteilen. Anschließend die restliche Fleischsauce darüber geben und glatt streichen.

  15. Die Béchamelsauce gleichmäßig über der Fleischschicht verteilen. Optional mit etwas zusätzlichem Parmesan bestreuen.

    60 g Parmesan (oder anderer Hartkäse, fein gerieben)
  16. Moussaka im vorgeheizten Ofen 35–45 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und leicht blubbert. Wenn die Oberfläche zu schnell bräunt, locker mit Alufolie abdecken.

    Wartezeit 40 s

    2 EL Parmesan (für die Oberfläche, optional)
  17. Moussaka aus dem Ofen nehmen und mindestens 20–30 Minuten ruhen lassen, damit sich die Schichten setzen. In Portionsstücke schneiden und servieren.

    Wartezeit 25 s

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • große Pfanne
  • Kochmesser
  • Küchenpapier
  • Messbecher
  • großer Topf
  • Holzlöffel
  • Auflaufform ca. 30×20 cm
  • Kochlöffel
Hilf anderen weiter

Fragen & Antworten (0)

  • Noch keine Fragen. Sei die Erste!
Bewertungen & Gespräche

Kommentare (0)

0.0 (0 Bewertungen)
Anmeldung erforderlich zum Bewerten
  • Keine Kommentare vorhanden.
Weiter kochen

Entdecke ähnliche Rezepte