Französisch-Polynesien
Po’e – Polynesischer Bananen-Kürbis-Pudding mit Kokosmilch
1 h 15 min Leicht
Küche
Rezepte mit polynesisch
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- Rezepte
16Rezepte
Französisch-Polynesien +2
Poisson Cru
30 min Leicht
Samoa +4
Umukai – traditioneller polynesischer Erdofen-Schmortopf aus dem Backofen
4 h Schwer
Tuvalu
Fafaru
3 Tage Schwer
Französisch-Polynesien +1
Poulet Fafa – Tahitianisches Hähnchen in Kokos-Spinat-Sauce
1 h Mittel
Samoa +3
Sapapali'i – Polynesisch marinierte Grillspieße
4 h 40 min Mittel
Samoa +3
Kapisi Pulu – Polynesischer Kohl-Rind-Eintopf mit Kokosmilch
2 h Mittel
Samoa +3
Lu Sipi – Polynesischer Kokos-Lamm-Eintopf aus dem Ofen
3 Tage Mittel
Samoa +2
Ota Taukave – Polynesischer Kokos-Fischsalat
50 min Mittel
Tonga
Lu Pulu – tongaischer Rindfleischtopf in Taro- oder Mangoldblättern
2 h 40 min Mittel
Samoa +3
Umu – traditioneller polynesischer Erdofen-Braten im Ofen nachgebaut
4 h Schwer
Samoa +3
Vai Niu – Garnelen in Kokos-Limetten-Sauce
55 min Mittel
Französisch-Polynesien
Ma’a Tahiti – Traditionelles tahitianisches Festmahl aus dem Ofen
3 h 50 min Schwer
Samoa +4
Ota Ika
50 min Leicht
Samoa +3
Me'akai – Polynesischer Kokos-Fleisch-Eintopf aus dem Ofen
2 h 15 min Mittel
Samoa
Faalifu Fa‘i – Samoanische Kochbananen in Kokosmilch
30 min Leicht