Poulet Fafa
Poulet Fafa ist ein traditionelles Gericht aus Tahiti, das die Aromen der Insel perfekt einfängt. Zarte Hähnchenstücke werden in einer köstlichen Kokosmilchsauce mit Spinat und aromatischen Gewürzen geschmort. Das Gericht ist reichhaltig, cremig und voller exotischer Geschmacksnoten, die an tropische Strände und sonnige Tage erinnern.
Zutaten
- 800 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke geschnitten
- 400 ml Kokosmilch
- 300 g Spinat frisch, gewaschen und grob gehackt
- 1 Stück Zwiebel fein gehackt
- 3 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
- 5 cm Ingwer frisch, fein gerieben
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
- 1 EL Limettensaft frisch gepresst
Schritte
- Schritt 1
Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die fein gehackte Zwiebel hinzufügen und etwa 5 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht goldbraun ist.
5 min
1 Stück Zwiebel fein gehackt 2 EL Olivenöl
- Schritt 2
Den fein gehackten Knoblauch und den geriebenen Ingwer hinzufügen und für weitere 2 Minuten anbraten, bis sie duften.
2 min
5 cm Ingwer frisch, fein gerieben 3 Stück Knoblauchzehen fein gehackt
- Schritt 3
Die Hähnchenstücke in den Topf geben und anbraten, bis sie von allen Seiten leicht gebräunt sind.
5 min
800 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke geschnitten
- Schritt 4
Die Kokosmilch, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren. Die Hitze reduzieren und das Ganze etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
20 min
1 TL Salz 400 ml Kokosmilch ½ TL Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
- Schritt 5
Den gehackten Spinat hinzufügen und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis der Spinat zusammengefallen ist.
5 min
300 g Spinat frisch, gewaschen und grob gehackt
- Schritt 6
Zum Schluss den frisch gepressten Limettensaft einrühren und das Gericht sofort servieren.
1 EL Limettensaft frisch gepresst
Utensilien
- Schneidebrett
- großer Topf
- Kochlöffel
- Messer
Fragen & Antworten
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