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Rinderzunge in kräftiger Zwiebelsauce (Gjuhë në salcë)

Originalname Gjuhë në salcë

Zart geschmorte Rinderzunge in einer tief aromatischen Zwiebelsauce mit Weißwein und Lorbeer. Das Fleisch wird langsam gegart, bis es butterweich ist, dann in Scheiben geschnitten und in der samtigen Sauce serviert – ideal mit Kartoffelpüree, Reis oder Polenta. Ein klassisches Wohlfühlgericht, das sich sehr gut vorbereiten lässt.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Rinderzunge in kräftiger Zwiebelsauce (Gjuhë në salcë)
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
3 h 0 min
Koch/Backzeit
15 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

45 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
6 g
davon Zucker
28 g
Fett
12 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Rinderzunge unter fließendem kalten Wasser gründlich abspülen. Eventuelle Reste von Fett oder Häutchen an der Schnittseite entfernen, aber die dicke Haut außen noch nicht abziehen.

    1200 g Rinderzunge (frisch, möglichst am Stück)
  2. Zwiebeln, Sellerie und Karotten schälen bzw. putzen und grob in Stücke schneiden. Knoblauchzehen nur leicht andrücken.

    80 g Sellerie (Stangensellerie oder Knollensellerie) 3 Stück Knoblauchzehen 150 g Zwiebeln 80 g Karotten
  3. In einem großen Topf Wasser, vorbereitete Zunge, Gemüse, Knoblauch, Lorbeerblätter, Pimentkörner und Pfefferkörner geben. Leicht salzen. Zum Kochen bringen, dann auf kleine Hitze reduzieren, so dass es nur sanft simmert.

    1 TL Schwarze Pfefferkörner 4 Stück Pimentkörner Salz (nach Geschmack) 2500 ml Wasser 2 Stück Lorbeerblätter
  4. Zunge zugedeckt 2,5–3 Stunden leise köcheln lassen, bis sie sehr zart ist. Zwischendurch den aufsteigenden Schaum mit einer Kelle abschöpfen.

    Wartezeit 2 h 30 min

  5. Zunge vorsichtig aus dem Sud heben und etwas abkühlen lassen, bis sie gut handwarm ist. In dieser Zeit den Sud durch ein feines Sieb abgießen, dabei etwa 400–500 ml für die Sauce auffangen.

    Wartezeit 15 min

  6. Sobald die Zunge noch warm, aber nicht mehr zu heiß ist, die dicke Außenhaut mit einem Messer an einer Stelle einritzen und mit den Fingern vollständig abziehen. Dann die Zunge quer in nicht zu dünne Scheiben schneiden und beiseitestellen.

    1200 g Rinderzunge (frisch, möglichst am Stück)
  7. Für die Zwiebelsauce die Zwiebeln schälen und in feine Streifen schneiden.

    300 g Zwiebeln
  8. Butter und Olivenöl in einem breiten Topf oder einer tiefen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebelstreifen zugeben und unter gelegentlichem Rühren 10–15 Minuten langsam goldbraun und weich schmoren lassen, ohne sie zu stark zu bräunen.

    Wartezeit 15 min

    40 g Butter 2 EL Olivenöl
  9. Tomatenmark zu den Zwiebeln geben und 1–2 Minuten mitrösten. Dann das Mehl gleichmäßig darüberstäuben und ebenfalls 1–2 Minuten unter Rühren anschwitzen, bis es leicht nussig duftet.

    1 ½ EL Tomatenmark 1 ½ EL Weizenmehl
  10. Mit Weißwein ablöschen, dabei kräftig rühren, um Klümpchen zu vermeiden. Kurz einkochen lassen, dann nach und nach Rinderfond bzw. aufgefangenen Zungensud angießen. Lorbeerblatt, Paprikapulver, eine Prise Zucker sowie etwas Salz und Pfeffer hinzufügen.

    1 Prise Zucker 1 TL Paprikapulver edelsüß 400 ml Rinderfond (oder abgeseihter Kochsud von der Zunge) 150 ml Weißwein (trocken) Salz (nach Geschmack) 1 Stück Lorbeerblätter Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  11. Sauce bei kleiner Hitze 15–20 Minuten sanft köcheln lassen, damit sie leicht andickt und die Aromen sich verbinden. Nach Bedarf mit etwas zusätzlichem Sud auf die gewünschte Konsistenz bringen.

    Wartezeit 20 min

  12. Zungenscheiben in die heiße Sauce legen und bei sehr kleiner Hitze 5–10 Minuten darin ziehen lassen, bis sie wieder gut heiß sind. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zitronensaft abschmecken.

    Wartezeit 10 min

    1 TL Zitronensaft (frisch gepresst, optional für etwas Frische) 300 g Zwiebeln
  13. Rinderzunge in Zwiebelsauce auf vorgewärmten Tellern anrichten, mit gehackter Petersilie bestreuen und sofort servieren – klassisch mit Kartoffelpüree, Salzkartoffeln, Reis oder Polenta.

    2 EL Petersilie (frisch gehackt, zum Servieren)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Kochmesser
  • Kelle
  • Messbecher
  • großer Suppentopf
  • Sieb
  • Pfanne oder breiter Topf
  • Kochlöffel
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