Risoles – gefüllte, panierte Pfannkuchenrollen
Originalname Risoles
Herzhafte Risoles: dünne Pfannkuchen, gefüllt mit einer cremigen Hähnchen-Käse-Mischung, anschließend paniert und goldbraun ausgebacken. Außen knusprig, innen saftig – perfekt als Snack, Vorspeise oder auf einem Buffet.
- Schwierigkeit
- 40 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
210 kcal
- 10 g
- Eiweiß
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 9 g
- Fett
- 3.5 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 380 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Teig Milch in eine große Schüssel geben. Eier hinzufügen und mit einem Schneebesen gut verquirlen.
500 ml Milch 2 Stück Eier -
Mehl nach und nach unter ständigem Rühren in die Milch-Ei-Mischung einarbeiten, bis ein glatter, flüssiger Teig ohne Klümpchen entsteht.
250 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) -
Geschmolzene Butter in den Teig rühren, dann leicht salzen. Teig 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann.
Wartezeit 15 min
Salz (nach Geschmack) 30 g Butter (geschmolzen) -
Eine beschichtete Pfanne mit etwas Öl ausstreichen und auf mittlerer Stufe erhitzen. Eine kleine Kelle Teig hineingeben und durch Schwenken der Pfanne zu einem dünnen Pfannkuchen verteilen.
1 EL Pflanzenöl (zum Ausbacken, neutral) -
Pfannkuchen von jeder Seite 30–60 Sekunden backen, bis er leicht Farbe annimmt, aber noch weich und biegsam bleibt. Auf einen Teller geben. Aus dem restlichen Teig weitere dünne Pfannkuchen backen (ca. 14–16 Stück). Stapeln und beiseitestellen.
-
Für die Füllung das Hähnchenbrustfilet in einen Topf legen, mit der Brühe übergießen und zum Kochen bringen. Bei kleiner Hitze 12–15 Minuten gar ziehen lassen, bis das Fleisch durchgegart ist.
Wartezeit 15 min
300 g Hähnchenbrustfilet 300 ml Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe) -
Hähnchen aus der Brühe nehmen und etwas abkühlen lassen. Brühe aufbewahren. Das Fleisch anschließend mit zwei Gabeln fein zerzupfen oder sehr klein schneiden.
-
Zwiebel und Karotte schälen. Zwiebel fein würfeln, Karotte sehr fein würfeln oder raspeln. Knoblauch schälen und fein hacken.
80 g Zwiebel 1 Stück Knoblauchzehen 60 g Karotte -
In einer Pfanne Butter und Öl erhitzen. Zwiebel und Karotte darin bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten glasig und weich dünsten, dabei gelegentlich rühren. Knoblauch kurz mit anschwitzen, ohne ihn bräunen zu lassen.
20 g Butter 1 EL Pflanzenöl (neutral) -
Zerzupftes Hähnchenfleisch in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen. Paprikapulver hinzufügen und alles 1–2 Minuten mitrösten.
1 TL Paprikapulver edelsüß -
Etwa 80–100 ml der aufgehobenen Brühe zum Hähnchen geben, umrühren und kurz einkochen lassen, bis kaum Flüssigkeit sichtbar ist. Von der Hitze nehmen.
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Frischkäse und geriebenen Hartkäse in die noch warme Hähnchenmasse einrühren, bis eine cremige Füllung entsteht. Mit Salz, Pfeffer und etwas Muskat abschmecken. Gehackte Petersilie unterheben und die Füllung auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Muskatnuss (nach Geschmack, frisch gerieben) 2 EL Petersilie (frisch, gehackt) 60 g Hartkäse (z.B. Gouda oder Emmentaler, gerieben) 100 g Frischkäse (Doppelrahmstufe) -
Für die Panade drei tiefe Teller vorbereiten: einen mit Mehl, einen mit den verquirlten Eiern (mit etwas Salz gewürzt) und einen mit Paniermehl.
120 g Paniermehl (oder Semmelbrösel) 80 g Weizenmehl (Type 405 oder 550) Salz (nach Geschmack) 2 Stück Eier -
Einen Pfannkuchen auf die Arbeitsfläche legen. Etwa 1–2 EL Füllung am unteren Rand als Streifen verteilen, dabei rechts und links je ca. 2 cm Rand frei lassen.
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Die Seitenränder über die Füllung schlagen, dann den Pfannkuchen von unten her straff aufrollen, sodass eine geschlossene Rolle entsteht. Mit den übrigen Pfannkuchen und der Füllung ebenso verfahren.
-
Jede Rolle zunächst im Mehl wenden, überschüssiges Mehl leicht abklopfen, dann durch die verquirlten Eier ziehen und anschließend im Paniermehl wälzen, bis sie rundum umhüllt ist.
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Öl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170–180 °C erhitzen (es ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffel kleine Bläschen aufsteigen).
600 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, neutral) -
Risoles portionsweise 3–4 Minuten im heißen Öl frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie rundum goldbraun und knusprig sind. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und heiß oder lauwarm servieren.
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Küchenpapier
- Pfanne oder Topf zum Frittieren
- Topf
- Teller
- Rührschüssel
- Schöpfkelle
- beschichtete Pfanne
- Pfannenwender
- Gabeln
- Messer
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