Supplì – Römische gefüllte Reisbällchen
Originalname Supplì al telefono
Supplì sind römische, knusprig frittierte Reisbällchen aus würzigem Tomaten-Risotto mit geschmolzenem Mozzarella-Kern. Außen goldbraun und kross, innen cremig, aromatisch und käsig – perfekt als Antipasto, Party-Snack oder zum Aperitivo. Mit dieser Anleitung gelingen sie zu Hause wie in einer römischen Trattoria.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 40 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
190 kcal
- 7 g
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 7 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 350 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Zwiebel schälen und fein würfeln. Gemüsebrühe in einem Topf erhitzen und warm halten. Basilikum, falls verwendet, grob hacken.
80 g Zwiebel 400 ml Gemüsebrühe (heiß) 1 EL Basilikum (frisch gehackt, optional) -
In einem großen Topf Olivenöl erhitzen. Zwiebel bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen, ohne dass sie braun wird.
Wartezeit 4 min
2 EL Olivenöl (zum Anbraten) 80 g Zwiebel -
Risottoreis in den Topf geben und 1–2 Minuten unter Rühren anrösten, bis die Körner leicht glasig sind.
Wartezeit 2 min
300 g Risottoreis -
Weißwein angießen und unter Rühren einkochen lassen, bis fast keine Flüssigkeit mehr zu sehen ist.
Wartezeit 3 min
80 ml Weißwein (trocken, optional) -
Tomatenpassata hinzufügen, gut verrühren und mit etwas heißer Gemüsebrühe auffüllen, bis der Reis knapp bedeckt ist. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Oregano würzen.
½ TL Oregano (getrocknet) ½ TL Paprikapulver edelsüß Salz (nach Geschmack) 400 ml Gemüsebrühe (heiß) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 400 ml Tomatenpassata -
Reis bei niedriger bis mittlerer Hitze 18–20 Minuten wie ein Risotto köcheln lassen. Dabei nach und nach Brühe zugeben und regelmäßig umrühren, bis der Reis gar, aber noch leicht bissfest ist und eine dicke, sehr sämige Masse entstanden ist. Falls zu dick, etwas Wasser zugeben.
Wartezeit 20 min
100 ml Wasser (falls nötig zum Einstellen der Konsistenz) -
Topf vom Herd nehmen. Butter und die erste Portion Parmesan einrühren, bis alles geschmolzen ist. Basilikum unterheben. Abschmecken und kräftig würzen – der Reis darf etwas intensiver schmecken, da später Panade und Mozzarella dazukommen.
60 g Parmesan (gerieben, alternativ Pecorino) 1 EL Basilikum (frisch gehackt, optional) 20 g Butter -
Reismasse in eine flache Schale oder auf ein Blech streichen, damit sie schneller abkühlt. Bei Raumtemperatur etwa 30 Minuten abkühlen lassen, dann mindestens 30 Minuten (besser 1 Stunde) im Kühlschrank kalt stellen, bis die Masse gut formbar ist.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Während der Reis abkühlt, Mozzarella in längliche Stifte oder kleine Würfel schneiden (je Supplì ein Stück von etwa 10–12 g). Gut mit Küchenpapier trockentupfen, damit die Füllung später nicht zu viel Wasser abgibt. Restlichen Parmesan bereithalten.
200 g Mozzarella (aus Kuhmilch, gut abgetropft) 20 g Parmesan (gerieben, optional für extra Würze) -
Für die Panade drei tiefe Teller vorbereiten: einen mit Mehl, einen mit verquirlten Eiern (leicht gesalzen) und einen mit Semmelbröseln.
200 g Semmelbrösel Salz (nach Geschmack) 60 g Weizenmehl (Type 405 oder vergleichbar) 3 Stück Eier -
Aus der gut gekühlten Reismasse mit leicht angefeuchteten Händen Portionen von etwa 40–50 g abnehmen. Jede Portion flach in der Handfläche drücken, ein Stück Mozzarella (und etwas Parmesan, falls gewünscht) in die Mitte legen, den Reis darum schließen und zu ovalen Bällchen formen. Gut andrücken, damit keine Risse bleiben. So fortfahren, bis Reis und Füllung aufgebraucht sind.
60 g Parmesan (gerieben, alternativ Pecorino) 300 g Risottoreis -
Jedes Reisbällchen zuerst im Mehl wenden, dabei überschüssiges Mehl abklopfen. Dann durch die verquirlten Eier ziehen und abschließend gründlich in Semmelbröseln wälzen, bis es rundum gut paniert ist. Panierte Bällchen 10–15 Minuten ruhen lassen, damit die Panade haftet.
Wartezeit 15 min
200 g Semmelbrösel 3 Stück Eier 60 g Weizenmehl (Type 405 oder vergleichbar) -
Öl in einem großen Topf oder einer Fritteuse auf etwa 170–175 °C erhitzen. Die Supplì portionsweise 4–5 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind. Nicht zu viele auf einmal ins Öl geben, damit die Temperatur nicht stark abfällt.
Wartezeit 5 min
1 l Sonnenblumenöl (oder anderes neutrales Pflanzenöl zum Frittieren) -
Fertige Supplì mit einer Schaumkelle herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen. Heiß servieren, damit der Mozzarella im Inneren schön Fäden zieht.
Wartezeit 2 min
Salz (nach Geschmack)
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- 3 tiefe Teller
- Fritteuse oder hoher Topf zum Frittieren
- Flache Schale oder Backblech
- großer Topf
- kleiner Topf oder Kasserolle
- Schaumkelle
- Kochlöffel
- Messer
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