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Pulë e pjekur – albanisches Brathähnchen aus dem Ofen

Originalname Pulë e pjekur

Saftiges albanisches Brathähnchen aus dem Ofen: Innen zart, außen goldbraun und knusprig. Mit Knoblauch-Zitronen-Marinade, Olivenöl, Paprika und Kräutern wird das Hähnchen intensiv aromatisch. Perfekt als einfaches Sonntagsessen, serviert mit Kartoffeln, Reis oder frischem Brot und Salat.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Pulë e pjekur – albanisches Brathähnchen aus dem Ofen
Schwierigkeit
20 min
Vorbereitung
1 h 10 min
Koch/Backzeit
15 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

650 kcal

50 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
33 g
Fett
9 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (180 °C Umluft) vorheizen. Eine große Ofenform oder ein tiefes Blech bereitstellen.

    Wartezeit 10 min

  2. Hähnchen unter kaltem Wasser kurz abspülen und gründlich mit Küchenpapier trockentupfen. Eventuelle Federkiele entfernen. Innen und außen kontrollieren, ob alles sauber ist.

    1400 g Hähnchen (ganz, mit Knochen und Haut, ausgenommen)
  3. Knoblauch schälen und fein hacken oder zerdrücken. Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen, die Schale fein abreiben und die Zitrone halbieren; eine Hälfte auspressen, die andere in Scheiben schneiden.

    1 Stück Zitrone (unbehandelt, falls verfügbar) 5 Stück Knoblauchzehen
  4. In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, etwas Zitronenabrieb, Knoblauch, Paprikapulver edelsüß und rosenscharf, Thymian, Oregano, Salz und Pfeffer gut verrühren, bis eine dicke Marinade entsteht.

    1 TL Schwarzer Pfeffer ½ TL Paprikapulver rosenscharf (optional für leichte Schärfe) 1 ½ TL Thymian (getrocknet oder frisch (dann 1 EL Blätter)) 60 ml Olivenöl (mild) 2 TL Paprikapulver edelsüß 2 TL Salz 1 TL Oregano (getrocknet)
  5. Hähnchen innen und außen großzügig mit der Marinade einreiben. Dabei auch unter die Brusthaut etwas Marinade schieben, damit das Fleisch besonders saftig und aromatisch wird.

  6. Zitronenscheiben und Lorbeerblätter in die Bauchhöhle des Hähnchens legen. Wer mag, kann die Öffnung mit einem Holzspieß leicht verschließen oder die Keulen mit Küchengarn zusammenbinden.

    2 Stück Lorbeerblätter
  7. Kartoffeln schälen (oder gut waschen) und in grobe Spalten schneiden. Zwiebeln schälen und in dicke Ringe oder Spalten schneiden.

    800 g Kartoffeln (festkochend) 200 g Zwiebeln
  8. Kartoffeln und Zwiebeln in die Ofenform geben, mit etwas von der restlichen Marinade oder 1 EL Olivenöl mischen und leicht salzen und pfeffern. Hähnchen mit der Brust nach oben mittig auf das Gemüsebett setzen.

  9. Weißwein und Hühnerbrühe in die Form gießen, ohne die Hähnchenhaut abzuspülen. Ein kleines Stück Butter auf die Hähnchenbrust setzen.

    100 ml Weißwein (trocken, optional; ersatzweise Brühe) 20 g Butter (zimmerwarm, optional für extra Bräunung) 100 ml Hühnerbrühe (oder Wasser mit Brühepulver)
  10. Form auf mittlerer Schiene in den Ofen schieben und das Hähnchen etwa 60–70 Minuten braten. Zwischendurch gelegentlich mit dem Bratensaft begießen, damit die Haut nicht austrocknet.

    Wartezeit 1 h 0 min

  11. Nach etwa 45 Minuten kontrollieren: Wenn die Haut schon stark bräunt, Temperatur auf 180 °C reduzieren oder das Hähnchen locker mit Alufolie abdecken. Gegen Ende der Garzeit mit einem Holzspieß in die Keule stechen – der austretende Saft sollte klar sein.

    Wartezeit 20 min

  12. Hähnchen aus dem Ofen nehmen und 10–15 Minuten ruhen lassen, bevor es tranchiert wird. In dieser Zeit Petersilie fein hacken.

    Wartezeit 15 min

    ¼ Bund Petersilie (frisch, optional zum Bestreuen)
  13. Hähnchen in Stücke schneiden, auf einer Platte mit den Kartoffeln und Zwiebeln anrichten, mit etwas Bratensaft beträufeln und mit Petersilie bestreuen. Sofort servieren.

II

Utensilien

  • Große Ofenform oder tiefes Backblech
  • Schneidebrett
  • Löffel oder Schneebesen
  • Kochmesser
  • Küchenpapier
  • Backofen
  • Holzspieß oder Küchengarn
  • Rührschüssel
  • Zitrusreibe
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