Brasilien
Vatapá paraense – Cremiger Fischeintopf aus Pará
1 h 10 min Mittel
Rezepte mit Palmöl
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- Rezepte
14Rezepte
Kamerun
Kamerunische Achu-Suppe mit Fleisch und Gemüse
2 h 10 min Mittel
Zentralafrikanische Republik +3
Saka-Saka (Mpondu) – Maniokblätter mit Erdnuss und Palmöl
1 h 50 min Mittel
Nigeria +2
Sauce Graine (westafrikanische Palmnusssuppe)
1 h 50 min Mittel
Äquatorialguinea +1
Achu-Suppe aus Kamerun mit Yamswurzel und Kochbananen
2 h 15 min Mittel
Nigeria
Nkwobi – Nigerianische Rinderfuß-Palmölspezialität
2 h 55 min Schwer
Kongo +2
Moambe Huhn (Poulet à la Moambe)
1 h 40 min Mittel
Angola
Moamba de Dendê (Angolanischer Palmöl-Hühnereintopf)
1 h 40 min Mittel
Ghana
Ghanaischer Kontomire-Eintopf (Cocoyam-Blatt-Eintopf)
1 h 5 min Mittel
Kamerun +2
Nyembwe-Gemüse in cremiger Palmfruchtsauce
1 h 10 min Mittel
Elfenbeinküste
N’voufou – Püree aus Kochbananen mit Palmöl (Elfenbeinküste)
50 min Mittel
Angola
Muamba de Galinha – Angolanischer Hähncheneintopf mit Okra
1 h 40 min Mittel
Kamerun
Eru aus Kamerun mit Rind und getrocknetem Fisch
1 h 55 min Mittel
Angola
Moamba de Peixe – Angolanischer Fisch in Paprika-Kokos-Palmöl-Soße
1 h 20 min Mittel