Muamba de Galinha
Muamba de Galinha ist ein traditionelles angolanisches Gericht, das die Aromen und Gewürze der Region perfekt einfängt. Dieses Gericht kombiniert zartes Hähnchen mit einer reichhaltigen, würzigen Sauce aus Palmöl, Okra und Tomaten. Die Kombination aus Knoblauch, Ingwer und Paprika verleiht dem Gericht eine tiefe, komplexe Geschmacksnote, die durch die Zugabe von Erdnussbutter noch verstärkt wird. Serviert mit Reis oder Fufu, ist Muamba de Galinha ein wahres Festmahl, das die Sinne verführt und den Gaumen erfreut.
Zutaten
- Hähnchen in Stücke geschnitten 1 ½ kg
- Palmöl 200 ml
- Okra in Scheiben geschnitten 300 g
- Tomaten gehackt 400 g
- Zwiebeln gehackt 200 g
- Knoblauchzehen gehackt 4 Stück
- Ingwer gerieben 20 g
- Paprika gehackt 150 g
- Erdnussbutter 100 g
- Hühnerbrühe 500 ml
- Salz 2 TL
- Schwarzer Pfeffer 1 TL
Schritte
- Schritt 1
Das Hähnchen in Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
1 ½ kg Hähnchen (in Stücke geschnitten) 1 TL Schwarzer Pfeffer 2 TL Salz - Schritt 2
Das Palmöl in einem großen Topf erhitzen und die Hähnchenstücke darin anbraten, bis sie goldbraun sind. Das Hähnchen aus dem Topf nehmen und beiseite stellen.
200 ml Palmöl - Schritt 3
In demselben Topf die gehackten Zwiebeln, Knoblauch und den geriebenen Ingwer anbraten, bis sie weich sind.
20 g Ingwer (gerieben) 200 g Zwiebeln (gehackt) 4 Stück Knoblauchzehen (gehackt) - Schritt 4
Die gehackten Tomaten und Paprika hinzufügen und weiter kochen, bis die Tomaten weich sind.
400 g Tomaten (gehackt) 150 g Paprika (gehackt) - Schritt 5
Die Hühnerbrühe und die Erdnussbutter einrühren und gut vermischen.
500 ml Hühnerbrühe 100 g Erdnussbutter - Schritt 6
Die Hähnchenstücke zurück in den Topf geben und alles gut vermischen. Die Hitze reduzieren und das Gericht etwa 45 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchen zart ist.
45 min
1 ½ kg Hähnchen (in Stücke geschnitten) - Schritt 7
Die Okra hinzufügen und weitere 15 Minuten köcheln lassen, bis die Okra weich ist.
15 min
300 g Okra (in Scheiben geschnitten)
Utensilien
- Schneidebrett
- großer Topf
- Kochlöffel
- Messer
Fragen & Antworten
Keine Fragen vorhanden.
Melde dich an, um Fragen zu stellen oder zu beantworten.
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.
Keine Kommentare vorhanden.