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Mish nën saç – Albanisches Fleisch unter der Eisenglocke

Originalname Mish nën saç

Klassisches albanisches Schmorgericht: zartes Lammfleisch (oder Rind) wird mit Zwiebeln, Tomaten, Paprika und Kartoffeln langsam unter einer schweren Eisenglocke (Saç) gegart. Das Fleisch bleibt saftig, das Gemüse karamellisiert und die Gewürze verbinden sich zu einer tief aromatischen Sauce. Perfekt für gesellige Runden im Freien oder als festliches Familienessen.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Mish nën saç – Albanisches Fleisch unter der Eisenglocke
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
1 h 45 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

620 kcal

38 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
8 g
davon Zucker
35 g
Fett
11 g
davon gesättigt
5 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Lammfleisch von überschüssigem Fett und Sehnen befreien und in etwa 4–5 cm große Stücke schneiden. Fleisch trocken tupfen.

    1200 g Lammkeule (ohne Knochen, alternativ Rinderschulter)
  2. Kartoffeln schälen und in dicke Scheiben oder grobe Stücke schneiden. Zwiebeln schälen und in Ringe oder Spalten schneiden. Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Paprika entkernen, weiße Häute entfernen und in Streifen schneiden. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Knoblauchzehen schälen und grob hacken.

    400 g Zwiebeln 800 g Kartoffeln (festkochend) 400 g Tomaten (reif) 6 Stück Knoblauchzehen 200 g Karotten 300 g Paprika (rot oder gemischt)
  3. In einer großen Schüssel Lammfleisch mit Paprikapulver, Oregano, Thymian, einer guten Prise Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und nach Wunsch etwas Chiliflocken mischen. 2 EL Olivenöl untermengen und alles gut einmassieren. 15–20 Minuten marinieren lassen.

    Wartezeit 20 min

    1 Prise Chiliflocken (optional, für leichte Schärfe) 80 ml Olivenöl 2 TL Oregano (getrocknet) 3 TL Paprikapulver edelsüß Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 1 TL Thymian (getrocknet)
  4. Saç (Eisenglocke) und passende schwere Pfanne oder flachen Bräter vorbereiten. Glut oder Holzkohlefeuer so herrichten, dass sowohl unter als auch auf dem Saç gleichmäßig Hitze entstehen kann.

  5. Die Pfanne, die unter dem Saç steht, leicht mit Olivenöl ausstreichen (etwa 2 EL). Zuerst eine Schicht Zwiebeln auslegen, darauf eine Lage Kartoffeln und Karotten, leicht salzen und pfeffern. Dann die Fleischstücke gleichmäßig darauf verteilen. Tomaten und Paprika darüber geben. Knoblauch, Lorbeerblätter und Tomatenmark zwischen Fleisch und Gemüse verteilen.

    400 g Zwiebeln 1 EL Tomatenmark 300 g Paprika (rot oder gemischt) 200 g Karotten 250 ml Wasser (oder leichte Gemüse- oder Fleischbrühe) 6 Stück Knoblauchzehen 800 g Kartoffeln (festkochend) 2 Stück Lorbeerblätter 400 g Tomaten (reif)
  6. Weißwein und Wasser (bzw. Brühe) über Fleisch und Gemüse gießen. Restliches Olivenöl darüberträufeln. Ein kleines Stück Butter in Flöckchen obenauf setzen, falls verwendet.

    100 ml Weißwein (trocken, optional) 80 ml Olivenöl 20 g Butter (optional, für extra Aroma) 250 ml Wasser (oder leichte Gemüse- oder Fleischbrühe)
  7. Pfanne mit dem Saç-Glockendeckel verschließen und über der vorbereiteten Glut platzieren. Zusätzliche Glut oder glühende Kohle auf dem Saç verteilen. Gericht bei moderater Hitze 1,5–2 Stunden garen, je nach Fleischqualität. Zwischendurch die Glut etwas erneuern, aber den Saç möglichst selten anheben, damit der Dampf nicht entweicht.

    Wartezeit 1 h 45 min

  8. Nach etwa 1,5 Stunden vorsichtig nachsehen: Das Fleisch sollte sehr zart sein und sich leicht mit einer Gabel teilen lassen, das Gemüse weich und leicht karamellisiert. Bei Bedarf noch etwas Wasser hinzufügen und weitere 15 Minuten garen.

    Wartezeit 15 min

  9. Wenn Fleisch und Gemüse fertig sind, Pfanne vom Feuer nehmen und 10 Minuten unter dem Saç ruhen lassen, damit sich die Säfte setzen.

    Wartezeit 10 min

  10. Petersilie fein hacken. Saç öffnen, Lorbeerblätter entfernen und das Gericht mit der frischen Petersilie bestreuen. Nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken und direkt aus der Pfanne servieren, idealerweise mit frischem Brot oder Polenta.

    ½ Bund Petersilie (glatt, frisch) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Holzkohle oder Grill mit Glut
  • Kochlöffel oder Zange
  • Saç (Eisenglocke) mit passender Pfanne oder flachem Bräter
  • große Schüssel
  • scharfes Messer
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