Kubdari – swanetische Teigtaschen mit gewürztem Fleisch
Originalname Kubdari
Kubdari sind herzhafte, gefüllte Fladenbrote aus Swanetien in Georgien: ein weicher Hefeteig umhüllt saftiges, gewürfeltes Rind‑ und Schweinefleisch mit viel Zwiebel, Knoblauch und typischen Gewürzen wie Koriander, Kümmel und Paprika. Außen goldbraun und knusprig, innen aromatisch und saftig – ideal als Hauptgericht oder für gesellige Runden.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
640 kcal
- 32 g
- Eiweiß
- 60 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 28 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 950 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Teig das lauwarme Wasser in eine Schüssel geben, Zucker und Trockenhefe einrühren und 5–10 Minuten stehen lassen, bis es leicht schäumt.
Wartezeit 10 min
5 g Zucker 7 g Trockenhefe 300 ml Wasser (lauwarm) -
Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen. Joghurt, Öl und die Hefemischung zugeben.
30 g Öl (z.B. Sonnenblumenöl oder anderes neutrales Pflanzenöl) 10 g Salz 50 g Joghurt (natur) 500 g Mehl -
Alles zunächst mit einem Löffel mischen, dann 8–10 Minuten mit der Hand oder Maschine zu einem glatten, elastischen Teig kneten. Bei Bedarf etwas zusätzliches Mehl oder Wasser zugeben, bis der Teig weich, aber nicht klebrig ist.
Wartezeit 10 min
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Teig zu einer Kugel formen, in eine leicht geölte Schüssel legen, abdecken und an einem warmen Ort 60–90 Minuten gehen lassen, bis sich das Volumen deutlich vergrößert hat.
Wartezeit 1 h 30 min
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Für die Füllung Rind- und Schweinefleisch in sehr kleine Würfel (5–7 mm) schneiden, damit sie im Ofen gut garen.
350 g Schweinefleisch (aus Nacken oder Schulter) 350 g Rindfleisch (aus der Hüfte oder Schulter) -
Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch fein hacken. Beides mit dem Fleisch in eine große Schüssel geben.
250 g Zwiebeln 4 Stück Knoblauchzehen -
Gemahlenen Koriander, Paprikapulver, Kümmel, Salz, reichlich frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer, Öl sowie das kalte Wasser zum Fleisch geben und gründlich vermengen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
20 g Öl (z.B. Sonnenblumenöl oder anderes neutrales Pflanzenöl) 12 g Salz 6 g Koriander (gemahlen) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 5 g Paprikapulver (edelsüß) 3 g Kümmel (ganz oder grob zerstoßen) 80 ml Wasser (kalt) -
Frischen Koriander und Petersilie fein hacken und unter die Fleischmischung rühren. Füllung bis zur Verwendung kühl stellen.
10 g frische Petersilie (optional) 10 g frischer Koriander (optional) -
Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (oder 200 °C Umluft) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier belegen.
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Den aufgegangenen Teig kurz durchkneten und in 6 gleich schwere Portionen teilen. Jede Portion zu einer Kugel formen.
Wartezeit 5 min
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Eine Teigkugel auf leicht bemehlter Arbeitsfläche zu einem Kreis von etwa 18–20 cm Durchmesser ausrollen.
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Etwa ein Sechstel der Fleischfüllung mittig auf den Teigkreis geben, dabei einen Rand von 3–4 cm lassen.
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Den Teigrand rundum nach oben ziehen, über der Füllung zusammenfassen und wie einen Beutel gut verschließen. Überschüssigen Teig in der Mitte leicht flachdrücken.
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Das gefüllte Teigpäckchen vorsichtig mit der Handfläche flachdrücken, sodass eine runde, etwas dickere Fladenform von ca. 2–3 cm Höhe entsteht. Mit den übrigen Teigportionen und der restlichen Füllung genauso verfahren.
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Jeden Kubdari mit der Naht nach unten auf das Backblech legen. In die Mitte eines jeden Fladens mit der Messerspitze ein kleines Loch stechen, damit der Dampf entweichen kann.
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Kubdari im vorgeheizten Ofen 20–25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und der Teig durchgebacken ist. Bei Bedarf das Blech einmal drehen, damit sie gleichmäßig bräunen.
Wartezeit 25 min
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Kubdari aus dem Ofen nehmen, 5–10 Minuten ruhen lassen, damit der Fleischsaft sich setzt. Warm servieren, nach Wunsch mit etwas Butter bepinseln.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Küchenwaage
- Schneidebrett
- Backblech
- Messbecher
- Küchentuch
- Backpapier
- Große Rührschüssel
- Messer
- Teigrolle
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