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Chelo Kebab mit Safranreis und gegrilltem Gemüse

Originalname Chelo Kabab

Chelo Kebab ist ein persischer Klassiker: saftig gewürztes Hackfleisch vom Grill, serviert mit duftendem Safran-Basmati-Reis, geschmolzenen Tomaten und leicht süßlichen Zwiebeln. Butter, Safran und etwas Zitrone runden das Gericht ab und machen es zu einem aromatischen Festessen für besondere Anlässe oder das Sonntagsfamilienessen.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Chelo Kebab mit Safranreis und gegrilltem Gemüse
Schwierigkeit
40 s
Vorbereitung
35 s
Koch/Backzeit
1 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

850 kcal

38 g
Eiweiß
72 g
Kohlenhydrate
9 g
davon Zucker
44 g
Fett
17 g
davon gesättigt
4 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Safranfäden in einem kleinen Mörser fein zerreiben. Mit 2 EL lauwarmem Wasser übergießen und beiseitestellen, damit die Farbe und das Aroma sich entfalten können.

    2 EL Wasser (lauwarm, zum Einweichen des Safrans) ½ TL Safranfäden (in wenig warmem Wasser einweichen)
  2. Basmati-Reis in einem feinmaschigen Sieb so lange mit kaltem Wasser spülen, bis das Wasser weitgehend klar ist. Dann in eine Schüssel geben, mit reichlich kaltem Wasser bedecken und 20–30 Minuten einweichen lassen.

    Wartezeit 25 s

    300 g Basmati-Reis (langkörnig)
  3. Zwiebeln für die Kebabmasse schälen und sehr fein reiben oder in der Küchenmaschine sehr fein zerkleinern. Die Zwiebelmasse in ein sauberes Küchentuch geben und so viel Flüssigkeit wie möglich ausdrücken, damit die Kebabs beim Grillen nicht zerfallen.

    200 g Zwiebeln (mild)
  4. Rinder- und Lammhackfleisch in eine große Schüssel geben. Ausgedrückte Zwiebelmasse, Paniermehl, Ei, Kurkuma, Paprikapulver, fein gehackten oder gepressten Knoblauch, etwas Salz und Pfeffer hinzufügen.

    200 g Lammhackfleisch (möglichst frisch, alternativ mehr Rind verwenden) 1 TL Kurkuma Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) 200 g Zwiebeln (mild) 400 g Rinderhackfleisch (möglichst frisch) 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 1 Stück Ei 30 g Paniermehl (fein, alternativ Semmelbrösel) 2 Stück Knoblauchzehen
  5. Alles mindestens 5–10 Minuten mit der Hand kräftig kneten, bis eine sehr klebrige, homogene Masse entsteht. Zum Schluss 1 EL Pflanzenöl unterkneten. Die Schüssel abdecken und die Masse mindestens 30 Minuten, besser 1 Stunde, im Kühlschrank ruhen lassen.

    Wartezeit 1 min

    1 EL Pflanzenöl (neutral, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl)
  6. Eingeweichten Reis abgießen. 900 ml Wasser mit 1,5 TL Salz in einem Topf zum Kochen bringen. Reis zufügen, einmal umrühren und bei mittlerer Hitze 6–8 Minuten offen kochen, bis die Körner außen weich, innen aber noch leicht bissfest sind.

    300 g Basmati-Reis (langkörnig) 1 ½ TL Salz 900 ml Wasser
  7. Reis in ein Sieb abgießen und kurz mit heißem Wasser überbrausen. Topf wieder auf den Herd stellen, 1 EL Öl (optional) und die Hälfte der Butter hineingeben. Ein Drittel des Reises in den Topf geben, etwas Safranwasser darüber träufeln, dann den restlichen Reis darauf häufen und den restlichen Safran darübergeben.

    1 EL Pflanzenöl (neutral, für die Kruste (Tahdig) optional) 40 g Butter (oder Ghee) ½ TL Safranfäden (in wenig warmem Wasser einweichen)
  8. Mit einem Holzlöffel einige Löcher bis zum Topfboden machen, damit der Dampf entweichen kann. Deckel mit einem sauberen Küchentuch umwickeln, Topf fest verschließen und den Reis bei sehr niedriger Hitze 20–25 Minuten dämpfen, bis er locker und gar ist und sich am Boden eine goldene Kruste (Tahdig) bilden kann.

    Wartezeit 25 s

  9. In der Zwischenzeit Grill oder Grillpfanne stark vorheizen. Metallspieße leicht einölen. Aus der Fleischmasse 8 längliche Portionen abnehmen und jede um einen Spieß formen, dabei die Masse gut andrücken und etwas flach drücken, damit sie gleichmäßig garen kann.

    1 EL Pflanzenöl (neutral, z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl)
  10. Tomaten und Zwiebeln für das Gemüse halbieren. Zwiebelhälften nach Belieben in dicke Spalten schneiden. Alles leicht mit Öl bestreichen und mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

    4 Stück Tomaten (mittelgroß) 2 Stück Zwiebeln (mittelgroß) Salz (nach Geschmack) 1 EL Pflanzenöl (neutral, zum Bestreichen) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen)
  11. Kebabspieße auf den heißen Grill legen und bei mittlerer bis starker Hitze von jeder Seite etwa 3–4 Minuten grillen, insgesamt 8–10 Minuten. Dabei die Spieße nur vorsichtig wenden, damit sie nicht brechen. Gegen Ende mit etwas Butter bestreichen, damit sie saftig bleiben.

    30 g Paniermehl (fein, alternativ Semmelbrösel)
  12. Parallel die Tomaten und Zwiebeln auf den Grill legen und 8–10 Minuten grillen, bis die Tomaten weich werden und die Zwiebeln schöne Grillstreifen haben, aber noch leicht bissfest sind.

  13. Petersilie grob zerpflücken. Zitrone in Spalten schneiden. Gebratene Tomaten und Zwiebeln auf eine Platte legen, mit etwas Sumach bestreuen und mit Petersilie garnieren.

    Sumach (nach Geschmack, klassisches persisches Tischgewürz) ¼ Bund Petersilie (glatt, für die Deko optional) 1 Stück Zitrone (in Spalten servieren)
  14. Den fertigen Reis mit einer Gabel auflockern. Die knusprige Kruste am Boden vorsichtig lösen und in Stücke brechen – diese Tahdig-Stücke separat zur Tischmitte geben, sie sind besonders begehrt.

  15. Zum Servieren auf jede Portion einen großzügigen Berg Safranreis geben, 1–2 Kebabspieße darauflegen und mit gegrillten Tomaten und Zwiebeln anrichten. Etwas Butter über den heißen Reis geben, nach Belieben mit Sumach bestreuen und mit Zitronenspalten servieren.

    Sumach (nach Geschmack, klassisches persisches Tischgewürz) 20 g Butter (zum Beträufeln des Kebabs) 1 Stück Zitrone (in Spalten servieren)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Rührschüssel
  • Küchenmesser
  • Feinmaschiges Sieb
  • Topf mit Deckel
  • Mörser und Stößel
  • Metallspieße oder breite Holzspieße
  • Küchentuch
  • Kochlöffel
  • Grill oder Grillpfanne
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