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Gigot d’agneau – Gebratene Lammkeule mit Knoblauch und Kräutern

Originalname Gigot d’agneau

Klassische französische Lammkeule: außen aromatisch gebräunt, innen zart und saftig. Die Keule wird mit Knoblauch gespickt, mit frischen Kräutern und Olivenöl eingerieben und langsam im Ofen gebraten. Ideal für ein festliches Essen mit Familie oder Freunden, serviert mit Ofenkartoffeln oder Ratatouille.

Mittel
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
2 h
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

520 kcal

48 g
Eiweiß
7 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
32 g
Fett
11 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
650 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Schritt 1 Lammkeule 30–60 Minuten vor dem Garen aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur annehmen kann. Überschüssiges Fett und Silberhäute entfernen, falls nötig. Mit Küchenpapier trocken tupfen.

    Lammkeule 30–60 Minuten vor dem Garen aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie Zimmertemperatur annehmen kann. Überschüssiges Fett und Silberhäute entfernen, falls nötig. Mit Küchenpapier trocken tupfen.

    Wartezeit 30 min

    2000 g Lammkeule (mit Knochen, gut pariert)
  2. Schritt 2 Knoblauchzehen schälen. 4 Zehen längs halbieren, die restlichen 4 fein hacken. Rosmarin und Thymian von den Stielen streifen und fein schneiden. Zwiebeln, Karotten und Stangensellerie schälen bzw. putzen und grob würfeln.

    Knoblauchzehen schälen. 4 Zehen längs halbieren, die restlichen 4 fein hacken. Rosmarin und Thymian von den Stielen streifen und fein schneiden. Zwiebeln, Karotten und Stangensellerie schälen bzw. putzen und grob würfeln.

    80 g Stangensellerie 150 g Zwiebeln 5 g Thymian (frisch) 8 Stück Knoblauchzehen 150 g Karotten 8 g Rosmarin (frisch)
  3. Schritt 3 Mit einem scharfen Messer kleine, etwa 2 cm tiefe Einschnitte gleichmäßig über die Lammkeule verteilt setzen. Die halbierten Knoblauchzehen und etwas von den gehackten Kräutern in die Einschnitte stecken und das Fleisch leicht andrücken.

    Mit einem scharfen Messer kleine, etwa 2 cm tiefe Einschnitte gleichmäßig über die Lammkeule verteilt setzen. Die halbierten Knoblauchzehen und etwas von den gehackten Kräutern in die Einschnitte stecken und das Fleisch leicht andrücken.

    8 g Rosmarin (frisch) 8 Stück Knoblauchzehen 5 g Thymian (frisch)
  4. Schritt 4 In einer kleinen Schüssel Olivenöl mit dem restlichen gehackten Knoblauch, den übrigen Kräutern, Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer verrühren. Die Lammkeule rundum mit dieser Mischung einreiben und mindestens 15 Minuten (besser länger) durchziehen lassen.

    In einer kleinen Schüssel Olivenöl mit dem restlichen gehackten Knoblauch, den übrigen Kräutern, Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer verrühren. Die Lammkeule rundum mit dieser Mischung einreiben und mindestens 15 Minuten (besser länger) durchziehen lassen.

    Wartezeit 15 min

    8 g Rosmarin (frisch) 8 Stück Knoblauchzehen 60 ml Olivenöl (mild) Meersalz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 5 g Thymian (frisch)
  5. Schritt 5 Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. In einem großen Bräter Olivenöl oder etwas von der Marinade erhitzen. Die Lammkeule darin von allen Seiten kräftig anbraten, bis sie schön gebräunt ist. Herausnehmen und beiseitestellen.

    Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. In einem großen Bräter Olivenöl oder etwas von der Marinade erhitzen. Die Lammkeule darin von allen Seiten kräftig anbraten, bis sie schön gebräunt ist. Herausnehmen und beiseitestellen.

  6. Schritt 6 Butter im gleichen Bräter zerlassen. Zwiebeln, Karotten und Stangensellerie hineingeben und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anschwitzen, bis sie leicht Farbe nehmen.

    Butter im gleichen Bräter zerlassen. Zwiebeln, Karotten und Stangensellerie hineingeben und bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anschwitzen, bis sie leicht Farbe nehmen.

    Wartezeit 7 min

    80 g Stangensellerie 150 g Karotten 150 g Zwiebeln 20 g Butter
  7. Schritt 7 Mit Weißwein ablöschen und den Bratsatz mit einem Holzlöffel lösen. Kurz aufkochen lassen, dann Lammfond und Lorbeerblätter hinzufügen. Die Lammkeule auf das Gemüsebett setzen.

    Mit Weißwein ablöschen und den Bratsatz mit einem Holzlöffel lösen. Kurz aufkochen lassen, dann Lammfond und Lorbeerblätter hinzufügen. Die Lammkeule auf das Gemüsebett setzen.

    Wartezeit 2 min

    2000 g Lammkeule (mit Knochen, gut pariert) 2 Stück Lorbeerblätter 150 ml Trockener Weißwein 300 ml Lammfond (oder Rinderfond)
  8. Schritt 8 Bräter mit Deckel oder Alufolie abdecken und die Lammkeule im Ofen bei 200 °C etwa 20 Minuten garen. Dann die Temperatur auf 170 °C reduzieren und weitere 60–80 Minuten braten, je nach gewünschtem Garpunkt (rosa bis durch). Zwischendurch die Keule 1–2 Mal mit dem Bratfond begießen.

    Bräter mit Deckel oder Alufolie abdecken und die Lammkeule im Ofen bei 200 °C etwa 20 Minuten garen. Dann die Temperatur auf 170 °C reduzieren und weitere 60–80 Minuten braten, je nach gewünschtem Garpunkt (rosa bis durch). Zwischendurch die Keule 1–2 Mal mit dem Bratfond begießen.

    Wartezeit 1 h 20 min

  9. Schritt 9 Für eine schönere Kruste in den letzten 15 Minuten der Garzeit den Deckel entfernen und die Keule offen fertig braten. Dabei bei Bedarf nochmals mit Fond oder etwas Olivenöl bepinseln.

    Für eine schönere Kruste in den letzten 15 Minuten der Garzeit den Deckel entfernen und die Keule offen fertig braten. Dabei bei Bedarf nochmals mit Fond oder etwas Olivenöl bepinseln.

    Wartezeit 15 min

  10. Schritt 10 Lammkeule aus dem Bräter nehmen, locker mit Alufolie abdecken und 15–20 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte im Fleisch verteilen.

    Lammkeule aus dem Bräter nehmen, locker mit Alufolie abdecken und 15–20 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte im Fleisch verteilen.

    Wartezeit 20 min

  11. Schritt 11 In der Zwischenzeit den Bratfond mit Gemüse durch ein Sieb in einen Topf gießen und nach Belieben etwas ausdrücken. Aufkochen und ggf. leicht einkochen lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    In der Zwischenzeit den Bratfond mit Gemüse durch ein Sieb in einen Topf gießen und nach Belieben etwas ausdrücken. Aufkochen und ggf. leicht einkochen lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

    Wartezeit 5 min

    Meersalz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  12. Schritt 12 Lammkeule quer zur Faser in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren. Dazu passen Ofenkartoffeln, grüner Spargel oder ein Ratatouille.

    Lammkeule quer zur Faser in Scheiben schneiden und mit der Sauce servieren. Dazu passen Ofenkartoffeln, grüner Spargel oder ein Ratatouille.

Ausstattung

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Großer Bräter mit Deckel
  • Topf
  • Sieb
  • scharfes Messer
  • Holzlöffel
  • Alufolie
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