Fuqi Feipian – kalte Rinderinnereien in würzigem Chiliöl
Originalname 夫妻肺片
Fuqi Feipian ist ein klassisches, kalt serviertes Sichuan-Gericht aus zart gegarter Rinderzunge und -innereien in einem kräftigen, aromatischen Chiliöl mit Sichuanpfeffer, Knoblauch und Erdnüssen. Die dünn aufgeschnittenen Fleischscheiben werden in einer süß-scharfen, leicht betäubenden Sauce mariniert und kurz vor dem Servieren mit frischen Kräutern bestreut. Ideal als Vorspeise oder Bestandteil einer Sichuan-Tafel.
- Schwierigkeit
- 40 min
- Vorbereitung
- 1 h 15 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 38 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 1200 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rinderzunge, Rinderherz und Rinderpansen unter kaltem Wasser gründlich abspülen. Pansen gegebenenfalls von groben Häuten und Resten befreien. Ingwer in grobe Scheiben schneiden, Lauch in Stücke schneiden.
250 g Rinderherz 400 g Rinderzunge 60 g Lauch 30 g Ingwer 200 g Rinderpansen (geputzt, vorgekocht falls gekauft) -
Einen großen Topf mit Wasser füllen, Ingwer, Lauch, Shao Xing Wein, Sternanis, Zimtstange und etwas Salz zugeben. Aufkochen lassen.
40 ml Shao Xing Reiswein (oder trockener Sherry) Salz (nach Geschmack) 2000 ml Wasser 2 Stück Sternanis 1 Stück Zimtstange -
Zunge, Herz und Pansen in den Sud geben, erneut aufkochen, dann die Hitze reduzieren und leicht simmern lassen. Zunge ca. 60–75 Minuten, Herz ca. 45–60 Minuten, Pansen je nach Vorkochgrad 30–45 Minuten weich, aber schnittfest garen.
Wartezeit 1 h 15 min
-
Fleisch aus dem Sud heben und vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Dann in Frischhaltefolie einwickeln und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchkühlen, damit es sich gut dünn schneiden lässt.
Wartezeit 1 h 0 min
-
Für das Chiliöl Pflanzenöl in einem kleinen Topf auf etwa 160–170 °C erhitzen (es soll heiß, aber nicht rauchend sein). Chiliflocken und den bereits gerösteten Sichuanpfeffer in eine hitzefeste Schüssel geben.
6 g Sichuanpfeffer (geröstet) 200 ml Pflanzenöl (neutral, z.B. Raps- oder Erdnussöl) 25 g getrocknete Chiliflocken (asiatisch, mittelfein) -
Das heiße Öl vorsichtig in zwei bis drei Portionen über die Chiliflocken und den Sichuanpfeffer gießen, dabei umrühren. 10 Minuten abkühlen lassen.
Wartezeit 10 min
-
Knoblauch fein hacken. In einer Schüssel Doubanjiang, helle und dunkle Sojasauce, Zucker, Reisessig, Sesamöl, Hühnerfond und Knoblauch verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat. Mit etwas Salz abschmecken.
12 g Zucker (fein) Salz (nach Geschmack) 10 ml Dunkle Sojasauce 4 Zehen Knoblauch 40 ml Hühnerfond (oder Wasser) 15 ml Reisessig 35 ml Sojasauce (helle) 10 ml Sesamöl (geröstet) 20 g Chilibohnenpaste Doubanjiang (scharf-fermentiert aus Sichuan) -
Etwa 100 ml des selbstgemachten Chiliöls (mit einem Teil der Chiliflocken) zur Würzsauce geben und gründlich verrühren. Beiseite stellen, damit sich die Aromen verbinden.
-
Für die Garnitur Erdnüsse grob hacken, Sesam falls nötig in einer trockenen Pfanne leicht rösten. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, Koriander grob hacken. Gurke längs halbieren, entkernen und in feine Stifte schneiden.
10 g Koriandergrün 120 g Gurke 25 g Erdnüsse (geröstet, ungesalzen) 20 g Frühlingszwiebeln 10 g Weißer Sesam (geröstet) -
Die gekühlte Zunge, das Herz und den Pansen quer zur Faser in möglichst dünne Scheiben schneiden. In eine große Schüssel geben.
250 g Rinderherz 200 g Rinderpansen (geputzt, vorgekocht falls gekauft) 400 g Rinderzunge -
Die Chili-Würzsauce über die Fleischscheiben gießen und alles vorsichtig, aber gründlich mischen, sodass alle Stücke überzogen sind. Nach Belieben nochmals mit Salz oder etwas zusätzlichem Chiliöl abschmecken.
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Eine Servierplatte mit Gurkenstiften auslegen. Das marinierte Fleisch mit etwas von der Sauce darüber auf der Gurke anrichten. Mit Frühlingszwiebeln, Koriander, gehackten Erdnüssen und Sesam bestreuen. Kalt als Vorspeise servieren.
Utensilien
- Hitzefeste Schüssel
- Feines Sieb oder Schöpfkelle
- Schneidebrett
- Schüssel zum Marinieren
- Servierplatte
- großer Topf
- kleiner Topf oder Stielkasserolle
- scharfes Messer
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