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Liang Fen – Kalte Stärkegelee-Nudeln in würziger Chilisauce

Originalname Liang Fen

Liang Fen sind erfrischende, kalte Stärkegelee-Nudeln, die in Streifen geschnitten und mit einer aromatischen, scharf-sauren Knoblauch-Chilisauce serviert werden. Das Gericht stammt aus West- und Nordchina und ist besonders an heißen Tagen beliebt. Die weich-glatte, leicht federnde Textur des Gelees trifft auf eine würzige Sauce aus Chiliöl, Sojasauce, Essig und Knoblauch. Perfekt als sommerliche Vorspeise, leichter Snack oder Beilage zu anderen chinesischen Gerichten.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Liang Fen – Kalte Stärkegelee-Nudeln in würziger Chilisauce
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
15 min
Koch/Backzeit
4 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

210 kcal

3 g
Eiweiß
32 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
7 g
Fett
1 g
davon gesättigt
1 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Eine eckige Form (ca. 20×20 cm oder ähnlich, Glas- oder Metallform) leicht mit Wasser ausspülen oder dünn einölen, damit sich das Gelee später besser löst. Beiseitestellen.

  2. Erbsenstärke in eine große Schüssel geben. Etwa 200 ml des kalten Wassers abnehmen, zur Stärke gießen und mit einem Schneebesen glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.

    150 g Erbsenstärke (alternativ Mungbohnenstärke oder Kartoffelstärke) 900 ml Wasser (Zimmertemperatur oder kalt)
  3. Die restlichen 700 ml Wasser mit dem Salz in einen Topf geben und bei mittlerer bis hoher Hitze zum Kochen bringen.

    900 ml Wasser (Zimmertemperatur oder kalt) ½ TL Salz
  4. Sobald das Wasser kocht, die Hitze auf mittel reduzieren und die angerührte Stärkemischung unter ständigem kräftigem Rühren mit dem Schneebesen oder Holzlöffel langsam in den Topf gießen.

  5. Die Masse unter ständigem Rühren 3–5 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie dick, glänzend und nahezu durchsichtig wird. Es sollten keine weißen Stärkestreifen mehr sichtbar sein.

    Wartezeit 5 min

  6. Die dickflüssige Masse sofort in die vorbereitete Form gießen, Oberfläche mit einem Spatel glattstreichen und auf Zimmertemperatur abkühlen lassen. Anschließend abgedeckt mindestens 3 Stunden, besser 4 Stunden oder über Nacht, im Kühlschrank vollständig durchkühlen und fest werden lassen.

    Wartezeit 4 h 0 min

  7. Für die Sauce den Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder pressen. Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.

    3 Stück Knoblauchzehen 2 Stück Frühlingszwiebeln
  8. In einer Schüssel Sojasauce, Chiliöl, Reisessig, Sesamöl, Zucker und das Wasser verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat.

    2 EL Wasser (zum Verdünnen der Sauce nach Bedarf) 10 ml Sesamöl (geröstet) 30 ml Chiliöl (gern mit Chili-Flocken (La Jiao You)) 1 ½ TL Zucker (oder feiner Rohrzucker) 25 ml Reisessig (hell, mild) 40 ml Helle Sojasauce
  9. Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sesamsamen und eventuell Chiliflocken zur Flüssigkeit geben und alles gründlich mischen. Mit etwas Salz abschmecken. Nach Belieben mit etwas zusätzlichem Wasser anpassen, wenn die Sauce milder oder dünnflüssiger sein soll.

    1 TL Chiliflocken (optional, für extra Schärfe) 3 Stück Knoblauchzehen 1 EL Sesamsamen (hell, ungeschält oder leicht geröstet) Salz (nach Geschmack) 2 Stück Frühlingszwiebeln
  10. Gurke waschen und in feine Streifen oder Julienne schneiden. Koriander waschen, trockenschütteln und grob zupfen.

    100 g Gurke (z.B. Snack- oder Schlangengurke) 5 g frischer Koriander (optional)
  11. Das vollständig durchgekühlte Stärkegelee aus der Form auf ein Brett stürzen. Falls es festklebt, die Form kurz in heißes Wasser stellen und dann stürzen. Gelee zunächst in ca. 1–1,5 cm breite Streifen, dann nach Belieben in kürzere Stücke schneiden.

  12. Liang-Fen-Streifen auf Schalen oder tiefe Teller verteilen. Gurkenstreifen und Koriander darüber geben. Mit der Chilisauce großzügig übergießen. Nach Wunsch zusätzlich Chiliöl und Sojasauce darüberträufeln.

    Helle Sojasauce (nach Geschmack, zum Nachwürzen) Chiliöl (nach Geschmack, zusätzlich zum Nachträufeln)
  13. Sofort kalt servieren. Die Gäste können vor dem Essen alles gut vermischen, damit sich die Sauce gleichmäßig mit den Stärkegelee-Nudeln verbindet.

II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Schüssel
  • Topf (mind. 1,5 l)
  • Messbecher
  • Messer
  • Holzlöffel oder hitzefester Spatel
  • eckige Form oder Auflaufform
  • Teelöffel und Esslöffel
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