Mishkak – Omanische Grillspieße
Originalname Mishkak
Mishkak sind traditionelle omanische Fleischspieße: saftige Stücke von Rind, Lamm oder Huhn, in einer aromatischen Marinade aus Kreuzkümmel, Koriander, Knoblauch und Zitrus eingelegt und anschließend über Holzkohle gegrillt. Außen leicht rauchig und knusprig, innen zart und saftig – perfekt als Streetfood, zum Grillabend oder als Teil einer orientalischen Mezze-Tafel.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 15 min
- Koch/Backzeit
- 2 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
620 kcal
- 40 g
- Eiweiß
- 47 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- davon Zucker
- 29 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 850 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rindfleisch von Sehnen befreien und in etwa 2–3 cm große Würfel schneiden, damit die Stücke gleichmäßig garen und saftig bleiben.
600 g Rindfleisch (aus der Hüfte oder Keule, alternativ Lammfleisch oder Hähnchenfleisch) -
Zwiebeln schälen und grob würfeln. Knoblauchzehen schälen. Beides in einen Mixer oder ein hohes Gefäß geben.
100 g Zwiebeln 12 g Knoblauchzehen -
Zitrone heiß abwaschen, trocknen, etwas Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Abrieb und Saft zum Zwiebel-Knoblauch-Gemisch geben.
1 Stück Zitrone (Saft und etwas Abrieb, alternativ Limette) -
Joghurt, Pflanzenöl, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver, Zimt und Chilipulver hinzufügen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer kräftig würzen. Alles zu einer glatten Marinade pürieren oder sehr fein verrühren.
5 g Koriander (gemahlen) 5 g Paprikapulver (mild, edelsüß) 30 g Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl) 6 g Kreuzkümmel (gemahlen) Salz (nach Geschmack) 1 g Zimt (gemahlen, optional für eine leichte Süße) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 120 g Joghurt (natur, etwa 3,5 % Fett) 2 g Chilipulver (oder Cayennepfeffer, je nach gewünschter Schärfe) -
Fleischwürfel in eine große Schüssel geben, die Marinade darüber gießen und gründlich vermengen, sodass alle Stücke vollständig bedeckt sind.
-
Schüssel abdecken und das Fleisch im Kühlschrank mindestens 2 Stunden marinieren, besser 4–8 Stunden oder über Nacht, damit die Aromen tief einziehen.
Wartezeit 2 h 0 min
-
Holzspieße mindestens 30 Minuten vor dem Grillen in kaltes Wasser legen, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.
Wartezeit 30 min
8 Stück Holzspieße (für Grillspieße, bei Bedarf in Wasser einweichen) -
Kurz vor dem Grillen das Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen. Fleischwürfel dicht an dicht auf die abgetropften Holzspieße stecken, dabei nicht zu fest pressen, damit Hitze gut zirkulieren kann.
8 Stück Holzspieße (für Grillspieße, bei Bedarf in Wasser einweichen) 600 g Rindfleisch (aus der Hüfte oder Keule, alternativ Lammfleisch oder Hähnchenfleisch) -
Grill (idealerweise Holzkohle) stark vorheizen. Die Glut sollte heiß sein, aber nicht mehr offen brennen. Alternativ eine Grillpfanne stark erhitzen.
-
Spieße auf den heißen Grill legen. Unter gelegentlichem Wenden 8–12 Minuten grillen, je nach Fleischsorte und Stückgröße, bis sie außen schön gebräunt und innen gar, aber noch saftig sind. Bei Bedarf leicht nachsalzen.
Salz (nach Geschmack) 600 g Rindfleisch (aus der Hüfte oder Keule, alternativ Lammfleisch oder Hähnchenfleisch) -
Für die Beilagen Zwiebeln in feine Ringe, Tomaten und Gurke in Scheiben oder Würfel schneiden. Kräuter grob zupfen oder hacken. Alles leicht salzen.
120 g Tomaten 50 g Zwiebeln (für rohe Ringe oder Streifen) Salz (nach Geschmack) 80 g Gurke 10 g Frische Kräuter (z.B. Koriandergrün oder Petersilie) 4 Stück Fladenbrot (z.B. arabisches oder naan-ähnliches Brot) -
Fladenbrot kurz auf dem Grill oder in einer Pfanne erhitzen, bis es weich und leicht warm ist. Zitronen in Spalten schneiden.
4 Stück Fladenbrot (z.B. arabisches oder naan-ähnliches Brot) 1 Stück Zitrone (in Spalten zum Beträufeln) -
Mishkak-Spieße sofort mit warmem Fladenbrot, Zwiebeln, Tomaten, Gurken, Kräutern und Zitronenspalten servieren. Nach Belieben das Fleisch mit etwas Zitronensaft beträufeln.
1 Stück Zitrone (in Spalten zum Beträufeln) 80 g Gurke 4 Stück Fladenbrot (z.B. arabisches oder naan-ähnliches Brot) 120 g Tomaten 50 g Zwiebeln (für rohe Ringe oder Streifen) 10 g Frische Kräuter (z.B. Koriandergrün oder Petersilie)
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen oder Löffel
- Mixer oder Stabmixer mit hohem Gefäß
- große Schüssel
- scharfes Messer
- Grill oder Grillpfanne
- Zange
- Küchenreibe
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