Byrek me Hithra (Albanische Brennnessel-Pastete)
Originalname Byrek me hithra
Herzhafter albanischer Byrek mit jungen Brennnesselblättern, Frühlingszwiebeln und Käse in knusprigen Yufka- oder Filoteigschichten. Aromatisch, leicht kräuterig und ideal als Vorspeise, Snack oder leichtes Hauptgericht.
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 35 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
400 kcal
- 15 g
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- davon Zucker
- 23 g
- Fett
- 9 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Brennnesselblätter gründlich waschen. Zum Schutz Küchenhandschuhe tragen. Dicke Stiele entfernen, nur die Blätter verwenden und abtropfen lassen.
Wartezeit 5 min
300 g Brennnesselblätter (jung, nur Blätter, gründlich gewaschen) -
Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, die Brennnesselblätter hineingeben und 2–3 Minuten blanchieren, bis sie zusammenfallen. Danach in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abschrecken.
Wartezeit 3 min
300 g Brennnesselblätter (jung, nur Blätter, gründlich gewaschen) -
Die blanchierten Brennnesseln gut ausdrücken, sodass überschüssiges Wasser entfernt wird. Dann grob hacken und beiseitestellen.
300 g Brennnesselblätter (jung, nur Blätter, gründlich gewaschen) -
Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. In einer Pfanne das Olivenöl erhitzen und die Frühlingszwiebeln bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen, ohne sie zu bräunen.
Wartezeit 4 min
200 g Feta (oder anderer Salzlakenkäse) 80 g Frühlingszwiebeln 20 g Olivenöl -
Die gehackten Brennnesseln zu den Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben, alles gut vermischen und weitere 2 Minuten dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Wartezeit 5 min
300 g Brennnesselblätter (jung, nur Blätter, gründlich gewaschen) 1 g Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen) 1 g Muskatnuss (frisch gerieben, optional) 2 g Salz -
In einer Schüssel Eier und Joghurt verquirlen. Feta mit den Händen oder einer Gabel zerbröseln und unterrühren. Anschließend die Brennnessel-Mischung aus der Pfanne untermengen. Die Füllung abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.
Wartezeit 5 min
200 g Feta (oder anderer Salzlakenkäse) 100 g Joghurt (natur, ca. 3,5 % Fett) 2 Stück Eier (Größe M) -
Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine rechteckige Ofenform (ca. 30×20 cm) leicht mit etwas Olivenöl einfetten.
Wartezeit 10 min
60 g Olivenöl -
Butter vorsichtig schmelzen. Mit dem restlichen Olivenöl und dem Mineralwasser in einer Schüssel verrühren. Diese Mischung wird zum Bestreichen der Teigblätter verwendet.
Wartezeit 2 min
40 g Butter (oder nur Olivenöl) 60 g Olivenöl 30 g Mineralwasser (mit Kohlensäure, für knusprigere Schichten) -
Ein erstes Yufka- oder Filoblatt in die Form legen, eventuell überstehende Ränder locker einfalten. Mit der Öl-Butter-Mischung bestreichen. So 3–4 Blätter übereinanderschichten, jeweils dazwischen bestreichen.
Wartezeit 5 min
400 g Yufka-Teigblätter (oder Filoteig aus dem Kühlregal) -
Die Hälfte der Brennnessel-Füllung gleichmäßig auf den Teigschichten verteilen. Wieder 2–3 Teigblätter darüberlegen, jeweils mit der Öl-Butter-Mischung bestreichen. Dann die restliche Füllung einfüllen und mit weiteren 3–4 Teigblättern abschließen, die ebenfalls eingestrichen werden.
Wartezeit 5 min
-
Für eine goldbraune Oberfläche Ei, Joghurt und eine Prise Salz verquirlen und die oberste Teigschicht damit bestreichen. Alternativ nur mit Öl-Butter-Mischung bestreichen.
Wartezeit 2 min
1 g Salz 30 g Joghurt (für die Oberfläche, optional) -
Byrek mit einem scharfen Messer in Quadrate oder Rauten vorschneiden. Im vorgeheizten Ofen 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.
Wartezeit 35 min
-
Den Byrek nach dem Backen 5–10 Minuten in der Form ruhen lassen, damit sich die Stücke besser herauslösen lassen. Dann entlang der Schnittlinien vollständig durchschneiden und warm servieren.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpinsel
- Backofen
- Auflaufform oder Backblech mit Rand
- Schüssel
- Schneebesen oder Gabel
- Topf
- Sieb
- Küchenhandschuhe
- Pfanne
- Messer
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