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Toufan

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Mauretanien
KI Generiert

Toufan ist ein köstliches Gericht, das die Aromen des Nahen Ostens einfängt. Mit einer perfekten Balance aus Gewürzen und frischen Kräutern bietet es ein Geschmackserlebnis, das sowohl herzhaft als auch erfrischend ist. Die zarten Fleischstücke, mariniert und gegrillt, harmonieren wunderbar mit der würzigen Joghurtsoße und dem knusprigen Fladenbrot. Ein wahrer Genuss für die Sinne!

malsati-team
Rezept von
malsati-team
Toufan
Schwierigkeit
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit
1 h 0 min

Zutaten

Portionen

Marinade und Fleisch

  • 2 EL Zitronensaft
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 TL Paprikapulver
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 800 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke geschnitten
  • 200 g Naturjoghurt
  • 3 Stück Knoblauchzehen fein gehackt

Joghurtsoße

  • 200 g Naturjoghurt
  • ½ Bund Minze fein gehackt
  • 1 Stück Knoblauchzehe fein gehackt
  • 1 EL Zitronensaft
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer

Beilagen

  • 4 Stück Fladenbrot leicht geröstet
  • 2 Stück Tomaten in Scheiben geschnitten
  • 1 Stück Gurke in Scheiben geschnitten
  • 1 Stück Rote Zwiebel in Ringe geschnitten

Schritte

  1. Schritt 1

    In einer großen Schüssel Naturjoghurt, gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Olivenöl, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer vermischen. Die Hähnchenstücke hinzufügen und gut vermengen, sodass das Fleisch vollständig mit der Marinade bedeckt ist. Abdecken und mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren lassen.

    1 h 0 min

    ½ TL Pfeffer 3 EL Olivenöl 2 TL Paprikapulver 2 EL Zitronensaft 200 g Naturjoghurt 800 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke geschnitten 1 TL Kreuzkümmel 1 TL Salz 3 Stück Knoblauchzehen fein gehackt

  2. Schritt 2

    Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Die marinierten Hähnchenstücke auf Spieße stecken und auf dem Grill etwa 10-15 Minuten grillen, dabei regelmäßig wenden, bis das Fleisch durchgegart und leicht gebräunt ist.

    800 g Hähnchenbrustfilets in mundgerechte Stücke geschnitten

  3. Schritt 3

    Für die Joghurtsoße den Naturjoghurt mit gehackter Minze, gehacktem Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen. Gut umrühren und bis zum Servieren kühl stellen.

    1 Stück Knoblauchzehe fein gehackt ¼ TL Pfeffer ½ Bund Minze fein gehackt 200 g Naturjoghurt ½ TL Salz 1 EL Zitronensaft

  4. Schritt 4

    Das Fladenbrot leicht rösten und zusammen mit den gegrillten Hähnchenspießen, Tomatenscheiben, Gurkenscheiben und Zwiebelringen servieren. Die Joghurtsoße dazu reichen.

    1 Stück Rote Zwiebel in Ringe geschnitten 4 Stück Fladenbrot leicht geröstet 2 Stück Tomaten in Scheiben geschnitten 1 Stück Gurke in Scheiben geschnitten

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schüssel
  • Spieße
  • Grill
  • Messer

Fragen & Antworten

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