Kenia · Tansania, Vereinigte Republik Kuku wa Kupaka – Hähnchen in würziger Kokos-Limetten-Sauce 2 h 5 min · Mittel von malsati-team
Angola · Brasilien Moqueca de Peixe – Brasilianischer Fischeintopf mit Kokosmilch 1 h 55 min · Mittel von malsati-team
Togo · Ghana Gboma Dési – Westafrikanischer Spinat-Tomaten-Eintopf 1 h 30 min · Mittel von malsati-team
Simbabwe · Eswatini Bhunu Bohnen – würzige geschmorte Bohnen nach afrikanischer Art 1 h 25 min · Leicht von malsati-team
Tunesien · Libyen Haraimi – nordafrikanischer würziger Fisch- oder Fleisch-Eintopf 1 h 40 min · Mittel von malsati-team
Nigeria · Ghana Moyo – Westafrikanischer Rindfleischeintopf mit Erdnuss-Tomaten-Sauce 1 h 50 min · Mittel von malsati-team
Kenia · Tansania, Vereinigte Republik Kuku Paka – Ostafrikanisches Kokos-Curry-Hähnchen 2 h · Mittel von malsati-team
Nigeria · Sambia Impwa – Afrikanische Auberginen in würziger Tomatensauce 1 h 5 min · Mittel von malsati-team
+2 Kongo · Kenia Ruherekangwe – Rindfleischeintopf mit Erdnuss-Tomaten-Sauce 1 h 45 min · Mittel von malsati-team