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Kuku wa Kupaka – Hähnchen in würziger Kokos-Limetten-Sauce

Originalname Kuku wa Kupaka

Kuku wa Kupaka ist ein aromatisches Hähnchengericht aus Ostafrika: zartes Huhn, zunächst mariniert und angegrillt, danach in einer cremigen Kokos-Limetten-Sauce mit Knoblauch, Ingwer, Chili und warmen Gewürzen vollendet. Frische Kräuter und Limette sorgen für Frische und Tiefe. Ideal mit Reis, Chapati oder Fladenbrot.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Kuku wa Kupaka – Hähnchen in würziger Kokos-Limetten-Sauce
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
35 min
Koch/Backzeit
1 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

750 kcal

40 g
Eiweiß
18 g
Kohlenhydrate
8 g
davon Zucker
55 g
Fett
28 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Hähnchenschenkel ggf. von überschüssigem Fett befreien und trocken tupfen. In eine große Schüssel geben.

    1000 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
  2. Joghurt in die Schüssel geben. Limette halbieren und den Saft über das Hähnchen pressen, Kerne entfernen.

    1 Stück Limetten (Saft) 120 g Joghurt (natur)
  3. Knoblauchzehen und Ingwer schälen. Beides fein reiben oder sehr fein hacken. Chilischote längs aufschneiden, Kerne nach Wunsch entfernen und fein hacken. Alles zur Schüssel geben.

    1 Stück Chilischoten (frisch, eher mild bis mittelscharf) 4 Stück Knoblauchzehen 20 g Ingwer
  4. Paprikapulver, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander sowie Salz nach Geschmack hinzufügen und alles gründlich mit den Händen oder einem Löffel in das Hähnchen einmassieren, sodass es gleichmäßig bedeckt ist.

    1 TL Koriander (gemahlen) 1 TL Kreuzkümmel (gemahlen) 2 TL Paprikapulver Salz (nach Geschmack)
  5. Die Schüssel abdecken und das Hähnchen mindestens 1 Stunde, besser 2–4 Stunden oder über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.

    Wartezeit 1 h 0 min

  6. Kurz vor Ende der Marinierzeit den Grill, Grillpfanne oder eine schwere Pfanne vorheizen. Pflanzenöl hineingeben und erhitzen.

    1 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  7. Hähnchenteile aus der Marinade nehmen, leicht abstreifen (Marinade aufbewahren) und von beiden Seiten bei mittlerer bis hoher Hitze 3–4 Minuten anbraten bzw. angrillen, bis sie leichte Röstaromen bekommen. Sie müssen noch nicht ganz durchgegart sein. Beiseitestellen.

    1000 g Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
  8. Für die Sauce Zwiebeln schälen und fein würfeln. Tomaten grob würfeln. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken oder reiben. Chilischote fein hacken. Koriander waschen, trockenschütteln und Blätter grob von den Stielen zupfen; einen Teil zum Garnieren beiseite legen, den Rest grob hacken.

    10 g Ingwer 1 Stück Chilischoten (frisch, nach gewünschter Schärfe) 2 Stück Knoblauchzehen 200 g Tomaten (reif) 150 g Zwiebeln ½ Bund Koriander (frisch)
  9. Pflanzenöl in einem größeren Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen. Zwiebeln darin bei mittlerer Hitze 4–5 Minuten glasig und leicht goldbraun anschwitzen.

    2 EL Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  10. Knoblauch, Ingwer und gehackte Chilischote zu den Zwiebeln geben und 1–2 Minuten mitrösten, bis es duftet, aber nicht dunkel wird.

    2 Stück Knoblauchzehen 10 g Ingwer 1 Stück Chilischoten (frisch, nach gewünschter Schärfe)
  11. Tomatenwürfel hinzufügen und 5–7 Minuten mitköcheln lassen, bis sie zerfallen und eine sämige Basis bilden.

    200 g Tomaten (reif)
  12. Kurkuma und eine Prise Zimt einstreuen, kurz mitrösten. Dann Kokosmilch und die restliche Joghurtmarinade vom Hähnchen einrühren. Falls die Sauce sehr dick wirkt, etwas Wasser zugeben. Alles gut verrühren.

    1 TL Kurkuma (gemahlen) 400 ml Kokosmilch (aus der Dose, ungesüßt) ¼ Prise Zimt (gemahlen, optional) 100 ml Wasser (bei Bedarf zum Verlängern der Sauce)
  13. Sauce mit Salz abschmecken und zum Köcheln bringen. Die angegrillten Hähnchenteile in die Sauce legen, sodass sie weitgehend bedeckt sind.

    Salz (nach Geschmack)
  14. Die Hitze reduzieren und das Hähnchen in der Kokos-Limetten-Sauce 20–25 Minuten sanft köcheln lassen, bis es durchgegart und sehr zart ist. Gelegentlich wenden und Sauce über die Stücke löffeln.

    Wartezeit 20 min

  15. Kurz vor dem Servieren Limette auspressen und den Saft nach und nach in die Sauce geben, zwischendurch probieren, bis die gewünschte Frische und Säure erreicht ist. Gehackten Koriander unterrühren, einen Teil zum Garnieren zurückhalten.

    1 Stück Limetten (Saft, zum Abrunden am Ende) ½ Bund Koriander (frisch)
  16. Kuku wa Kupaka auf Teller verteilen, mit der Sauce übergießen und mit restlichem Koriander garnieren. Dazu passen gedämpfter Reis, Chapati oder Fladenbrot.

II

Utensilien

  • großer Topf oder tiefe Pfanne mit Deckel
  • Schneidebrett
  • Grill oder Grillpfanne bzw. schwere Pfanne
  • Zitronenpresse oder Gabel
  • große Schüssel
  • Reibe
  • scharfes Messer
  • Kochlöffel
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