Caldo de Patas – Kräftige Suppe aus Rinderfüßen und Mais
Originalname Caldo de patas
Caldo de patas ist eine traditionelle, kräftige lateinamerikanische Suppe aus langsam gekochten Rinderfüßen, Mais und Gemüse. Die lange Garzeit löst Gelatine und kollagenreiche Aromen aus den Knochen und sorgt für eine besonders vollmundige, leicht sämige Brühe. Gewürzt mit Koriander, Kreuzkümmel und etwas Chili entsteht ein wärmendes, herzhaftes Gericht, das sich perfekt für kalte Tage oder als stärkende Mahlzeit nach harter Arbeit eignet.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 4 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
480 kcal
- 35 g
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 20 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rinderfüße gründlich unter kaltem Wasser abspülen. Eventuelle Borsten mit einem scharfen Messer entfernen. In einen sehr großen Topf geben und mit dem Wasser übergießen, sodass die Füße gut bedeckt sind.
2 kg Rinderfüße, sauber geputzt und der Länge nach geteilt 4 ½ l Wasser -
Topf zum Kochen bringen. Sobald die Brühe sprudelnd kocht, die Hitze reduzieren und 5–10 Minuten leicht köcheln lassen. Aufsteigenden grauen Schaum mit einer Kelle abschöpfen, damit die Brühe klar und sauber wird.
Wartezeit 10 min
-
Zwiebeln schälen und grob würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Selleriestangen waschen und in Stücke schneiden. Tomaten grob würfeln. Koriander waschen, trocken schütteln und grob hacken; ein Teil später zum Garnieren zurückbehalten.
200 g Tomaten 250 g Karotten 100 g Staudensellerie 200 g Weiße Zwiebeln 15 g Knoblauchzehen 20 g frischer Koriander (Blätter und zarte Stängel) -
In einer Pfanne das Öl erhitzen. Zwiebeln bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Knoblauch, Karotten und Sellerie hinzufügen und weitere 3–4 Minuten mitrösten. Tomaten zugeben und 5 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht zerfallen.
Wartezeit 12 min
2 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) -
Kreuzkümmel, Paprikapulver und Oregano in die Pfanne geben, kurz mitrösten, bis sie duften (ca. 30 Sekunden). Dann den Pfanneninhalt in den Topf zu den Rinderfüßen geben. Lorbeerblätter hinzufügen.
Wartezeit 2 min
1 ½ TL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL getrockneter Oregano 2 TL Paprikapulver, edelsüß 2 Stück Lorbeerblätter -
Die Brühe nun auf sehr kleiner Flamme 3–3,5 Stunden mit leicht geöffnetem Deckel sanft köcheln lassen, bis das Fleisch und die Sehnen der Rinderfüße weich und gelatineartig sind und sich leicht vom Knochen lösen. Zwischendurch umrühren und bei Bedarf etwas Wasser nachfüllen, damit die Füße immer bedeckt sind.
Wartezeit 3 h 15 min
-
Kartoffeln schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Maiskolben, falls frisch, von Fäden befreien und in dicke Scheiben schneiden. Wenn tiefgekühlter Mais verwendet wird, nach Packungsangabe bereitstellen.
Wartezeit 10 min
500 g Kartoffeln, überwiegend festkochend 600 g Maiskolben, frisch oder tiefgekühlt -
Nach der langen Kochzeit die Rinderfüße mit einer Zange aus dem Topf heben. Kurz abkühlen lassen. Brühe durch ein grobes Sieb in einen zweiten Topf oder eine Schüssel gießen, um Gemüsereste und Knochenpartikel zu entfernen. Anschließend die klare Brühe wieder in den Topf geben.
Wartezeit 10 min
-
Rinderfüße so weit abkühlen lassen, dass man sie anfassen kann. Weiches Fleisch, Haut und Sehnen sorgfältig von den Knochen schneiden und in kleine Stücke schneiden. Knochen entsorgen und das geschnittene Fleisch wieder in die Brühe geben.
Wartezeit 15 min
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Kartoffeln und Maisstücke in die heiße Brühe geben. Aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und 25–30 Minuten sanft köcheln, bis Kartoffeln und Mais weich sind, aber nicht zerfallen.
Wartezeit 30 min
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Mit Salz, Pfeffer und nach Belieben Chili abschmecken. Zum Schluss den gehackten Koriander (bis auf etwas zum Garnieren) in die Suppe geben, kurz ziehen lassen und den Herd ausschalten.
Wartezeit 5 min
Salz (nach Geschmack) schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) Chilischote oder Chiliflocken (nach Geschmack) -
Caldo de patas 5–10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Aromen verbinden. Dann in vorgewärmte tiefe Teller oder Schalen schöpfen, mit dem zurückbehaltenen Koriander bestreuen und sofort servieren.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- scharfes Kochmesser
- Schüssel zum Umfüllen
- Sieb oder Passiersieb
- Schaumkelle
- Pfanne
- großer Suppentopf (mind. 6–7 l)
- Zange
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