Dahi Bhalla – Linsenkrapfen in gewürztem Joghurt
Originalname Dahi Bhalla
Luftige, in Öl ausgebackene Linsenkrapfen aus Urad‑ und Mungdal, die in mild gewürztem Joghurt ziehen und mit süßer Tamarinden‑ und grüner Koriander‑Minz‑Chutney, gerösteten Gewürzen und Granatapfel serviert werden. Ein klassischer nordindischer Street‑Food‑Snack, perfekt als Vorspeise, leichtes Abendessen oder Teil eines Festbuffets.
- Schwierigkeit
- 1 h 0 min
- Vorbereitung
- 40 min
- Koch/Backzeit
- 4 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 18 g
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- davon Zucker
- 28 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 8 g
- Ballaststoffe
- 750 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Urad Dal und Mung Dal in einer Schüssel mit reichlich Wasser bedecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, einweichen lassen. Danach in einem Sieb gut abtropfen lassen.
Wartezeit 4 h 0 min
150 g Urad Dal (geschälte halbe schwarze Linsen) 100 g Mung Dal (geschälte halbe Mungbohnen) -
Ingwer schälen, grob zerkleinern. Grüne Chilischote der Länge nach aufschlitzen und je nach gewünschter Schärfe entkernen, dann grob schneiden.
10 g Ingwer 1 Stück grüne Chilischote (mild bis mittelscharf) -
Die abgetropften Linsen mit Ingwer, Chili und etwa der Hälfte des angegebenen Wassers in einen leistungsstarken Mixer oder die Küchenmaschine geben und zu einer glatten, dicken Paste pürieren. Nach Bedarf schluckweise Wasser zugeben, bis eine luftige, aber nicht flüssige Masse entsteht (sie soll vom Löffel fallen, aber nicht fließen).
120 ml Wasser (für den Teig, bei Bedarf etwas mehr oder weniger) -
Linsenpaste in eine große Schüssel füllen. Salz, gemahlenen Kreuzkümmel und Backpulver hinzufügen. Mit einem Löffel oder der Hand 3–5 Minuten kräftig schlagen, bis die Masse spürbar luftiger und heller wird. Dies sorgt für besonders leichte Bhalla.
½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) Salz (nach Geschmack) ¼ TL Backpulver -
In einem tiefen Topf oder einer Fritteuse das Öl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Die Oberfläche sollte deutlich schimmern; ein kleiner Tropfen Teig soll zischen und sofort an die Oberfläche steigen.
750 ml Öl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl) -
Mit zwei leicht angefeuchteten Löffeln oder mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen aus der Linsenmasse formen und vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen. Den Topf nicht überfüllen, damit die Temperatur stabil bleibt.
-
Die Linsenkrapfen unter gelegentlichem Wenden 5–7 Minuten goldbraun und durchgegart frittieren. Mit einer Schaumkelle herausheben und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen. In mehreren Durchgängen arbeiten, bis der Teig aufgebraucht ist.
Wartezeit 7 min
-
In einer großen Schüssel Wasser zum Einweichen der frittierten Krapfen bereitstellen. Noch warme Bhalla hineingeben und 20–30 Minuten ziehen lassen, bis sie weich und etwas aufgequollen sind. Dadurch nehmen sie später den Joghurt besser auf.
Wartezeit 30 min
1500 ml Wasser (zum Einweichen der frittierten Bällchen) -
Die eingeweichten Bhalla vorsichtig einzeln aus dem Wasser nehmen und jeweils zwischen den Handflächen leicht ausdrücken, sodass überschüssiges Wasser entweicht, die Bällchen aber nicht zerbrechen. Beiseitelegen.
-
Für die Joghurtbasis den Joghurt in eine Schüssel geben und glatt rühren. Nach und nach kaltes Wasser unterrühren, bis eine dickflüssige, cremige Konsistenz erreicht ist.
900 g Joghurt (Vollmilch, natur) 150 ml Wasser (kalt) -
Zucker, Salz, geröstetes Kreuzkümmelpulver und schwarzes Salz (falls verwendet) zum Joghurt geben und gründlich einrühren. Abschmecken: Die Mischung sollte mild, cremig, leicht süßlich und angenehm salzig sein.
18 g Zucker Salz (nach Geschmack) ¼ TL Schwarzes Salz (optional, für authentischen Geschmack) 1 TL geröstetes Kreuzkümmelpulver -
Die ausgedrückten Bhalla in eine große Auflaufform oder tiefe Servierschale setzen. Den gewürzten Joghurt gleichmäßig darüber verteilen, sodass alle Krapfen vollständig bedeckt sind. Abdecken und mindestens 1 Stunde, besser 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.
Wartezeit 2 h 0 min
-
Kurz vor dem Servieren Korianderblätter waschen und trocken schütteln, grob hacken. Zwiebel sehr fein würfeln, falls verwendet.
40 g Zwiebel (rot oder weiß, optional) 10 g Korianderblätter (frisch) -
Die Joghurt-Bhalla mit zusätzlichem gerösteten Kreuzkümmel, Chilipulver und Chaat Masala bestreuen. Mit Klecksen Tamarinden-Chutney und grüner Chutney garnieren.
1 TL Chaat Masala (indische Gewürzmischung, optional aber typisch) 90 g Tamarinden-Chutney (fertig gekauft oder selbstgemacht) 60 g grüne Chutney (z.B. Koriander-Minze-Chutney) ½ TL Chilipulver (mildes oder Kashmiri-Chilipulver für Farbe) 1 TL geröstetes Kreuzkümmelpulver -
Granatapfelkerne, gehackten Koriander und ggf. Zwiebelwürfel über die Oberfläche streuen. Bei Bedarf leicht nachsalzen. Sofort gut gekühlt servieren.
60 g Granatapfelkerne (frisch, ohne weiße Häutchen) Salz (nach Geschmack, nur falls nötig für Toppings)
Utensilien
- Mixer oder Küchenmaschine
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Küchenpapier
- große Schüsseln
- Auflaufform oder Servierplatte
- Sieb
- Schaumkelle
- scharfes Messer
- Tiefer Topf oder Fritteuse
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