Fo Tiao Qiang – Chinesische Delikatessensuppe
Originalname 佛跳墙 (Fo Tiao Qiang)
Eine luxuriöse, langsam geschmorte Festtagssuppe aus Fuzhou: getrocknete Jakobsmuscheln, Seegurke, Fischmaw, Shiitake, Huhn, Schwein und Garnelen schmoren in einem klaren, aromatischen Brühenfond mit Shaoxing-Reiswein. Die vielen edlen Zutaten verbinden sich zu einer tiefen, fast süßlichen Umami-Brühe – so verlockend, dass selbst ein Buddha „über die Mauer springt“. Perfekt für besondere Anlässe und ein intensives Geschmackserlebnis.
- Schwierigkeit
- 1 h 0 min
- Vorbereitung
- 3 h 30 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- davon Zucker
- 30 g
- Fett
- 8 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 1600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Getrocknete Jakobsmuscheln, Shiitake, Abalone, Fischmaw und getrocknete Garnelen in separaten Schüsseln mit reichlich kaltem Wasser bedecken und mindestens 12 Stunden (besser über Nacht) im Kühlschrank einweichen. Falls die Seegurke noch nicht vorgeweicht ist, nach Packungsanweisung ebenfalls über mehrere Stunden einweichen und mehrfach das Wasser wechseln.
Wartezeit 12 h 0 min
120 g getrocknete Abalone (oder kleine frische Abalonen, vorgeweicht falls getrocknet) 80 g Fischmaw (getrocknete Schwimmblase, vorgeweicht) 200 g Seegurke (getrocknet, bereits vorgeweicht nach Packungsanweisung) 40 g getrocknete Shiitakepilze (mittelgroß) 80 g getrocknete Jakobsmuscheln (ganze, hochwertige Ware) 20 g Getrocknete Garnelen (optional, für mehr Tiefe) -
Am nächsten Tag Einweichwasser der Jakobsmuscheln, Shiitake, Abalone und Garnelen durch ein feines Sieb abgießen, auffangen und beiseitestellen. Pilzstiele der Shiitake entfernen. Seegurke längs aufschneiden und eventuell vorhandene harte Innenteile entfernen, gründlich abspülen.
Wartezeit 10 min
80 g getrocknete Jakobsmuscheln (ganze, hochwertige Ware) 200 g Seegurke (getrocknet, bereits vorgeweicht nach Packungsanweisung) 120 g getrocknete Abalone (oder kleine frische Abalonen, vorgeweicht falls getrocknet) 20 g Getrocknete Garnelen (optional, für mehr Tiefe) 80 g Fischmaw (getrocknete Schwimmblase, vorgeweicht) 40 g getrocknete Shiitakepilze (mittelgroß) -
Hühnerschenkel, Schweineschulter und Schweineknochen unter fließendem Wasser abspülen. In einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, aufkochen und 5 Minuten sprudelnd kochen lassen. Dann das Wasser vollständig abgießen, Fleisch und Knochen mit warmem Wasser abspülen, um Trüb- und Blutreste zu entfernen.
Wartezeit 10 min
400 g Schweineknochen (z.B. Rücken- oder Röhrenknochen) 600 g Hühnerschenkel (mit Knochen, ohne Haut, alternativ Karkassen) 400 g Schweineschulter (mit etwas Fett durchwachsen) -
Karotten, Weißkohl, Ingwer und Knoblauch putzen. Karotten und Weißkohl in grobe Stücke schneiden. Ingwer in Scheiben schneiden, Knoblauch andrücken. Frühlingszwiebeln in grobe Stücke schneiden.
Wartezeit 5 min
30 g Ingwer 10 g Knoblauch 120 g Karotten 150 g Weißkohl (oder Chinakohl) 40 g Frühlingszwiebeln (weißer und grüner Teil) -
Hühnerschenkel, Schweineschulter, Schweineknochen, Karotten, Weißkohl, Frühlingszwiebeln, Ingwerscheiben und Knoblauch in einen sehr großen, schweren Topf geben. Hühnerfond, das aufgefangene Einweichwasser der Meeresprodukte und zusätzlich Wasser hinzufügen, bis alles gut bedeckt ist. Aufkochen, dabei den entstehenden Schaum mit einer Kelle abschöpfen.
Wartezeit 20 min
40 g getrocknete Shiitakepilze (mittelgroß) 10 g Knoblauch 400 g Schweineschulter (mit etwas Fett durchwachsen) 80 g getrocknete Jakobsmuscheln (ganze, hochwertige Ware) 30 g Ingwer 20 g Getrocknete Garnelen (optional, für mehr Tiefe) 40 g Frühlingszwiebeln (weißer und grüner Teil) 600 g Hühnerschenkel (mit Knochen, ohne Haut, alternativ Karkassen) 400 g Schweineknochen (z.B. Rücken- oder Röhrenknochen) 120 g getrocknete Abalone (oder kleine frische Abalonen, vorgeweicht falls getrocknet) 150 g Weißkohl (oder Chinakohl) 1500 ml Wasser 120 g Karotten 2000 ml Hühnerfond (ungesalzen, am besten selbstgekocht) 80 g Fischmaw (getrocknete Schwimmblase, vorgeweicht) -
Shaoxing-Wein und Sojasauce in den Topf geben. Hitze stark reduzieren, sodass die Brühe nur ganz leise simmert. Topf halb abdecken und die Brühe 2 bis 2,5 Stunden köcheln lassen, dabei gelegentlich entfetten und abschöpfen, um eine klare, aromatische Brühe zu erhalten.
Wartezeit 2 h 30 min
200 ml Shaoxing Reiswein (oder trockener Sherry) 2 EL Sojasauce (helle Sojasauce) -
Während die Brühe köchelt, Hühnerbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden, Garnelen ggf. nochmals abspülen und trocken tupfen. Schinken in dickere Streifen oder Scheiben schneiden. Seegurke in große Stücke teilen, Fischmaw je nach Größe halbieren oder dritteln. Jakobsmuscheln, Shiitake und Abalone abtropfen lassen.
Wartezeit 15 min
40 g getrocknete Shiitakepilze (mittelgroß) 120 g getrocknete Abalone (oder kleine frische Abalonen, vorgeweicht falls getrocknet) 200 g Seegurke (getrocknet, bereits vorgeweicht nach Packungsanweisung) 120 g Schinken (luftgetrockneter Schinken oder chinesischer Jinhua-Schinken) 250 g Garnelen (roh, geschält, entdarmt) 80 g getrocknete Jakobsmuscheln (ganze, hochwertige Ware) 250 g Hühnerbrustfilet (ohne Haut) 80 g Fischmaw (getrocknete Schwimmblase, vorgeweicht) -
Nach Ende der Kochzeit Fleisch, Knochen und Gemüse mit einer Schaumkelle aus der Brühe nehmen und entsorgen oder anderweitig verwenden. Brühe durch ein feines Sieb oder Mulltuch in einen sauberen Topf abseihen. Falls gewünscht, das überschüssige Fett mit einer Kelle abschöpfen.
Wartezeit 10 min
40 g Frühlingszwiebeln (weißer und grüner Teil) 150 g Weißkohl (oder Chinakohl) 120 g Karotten 400 g Schweineknochen (z.B. Rücken- oder Röhrenknochen) 30 g Ingwer 400 g Schweineschulter (mit etwas Fett durchwachsen) 10 g Knoblauch 600 g Hühnerschenkel (mit Knochen, ohne Haut, alternativ Karkassen) -
Die abgeseihte Brühe vorsichtig abschmecken: zunächst Zucker einrühren, dann nach und nach Salz und weißen Pfeffer hinzufügen, bis ein angenehm vollmundiger, leicht süßlicher Geschmack entsteht. Lieber etwas milder würzen – durch das weitere Köcheln mit den Einlagen wird die Suppe intensiver.
Wartezeit 5 min
1 TL Zucker (fein) Salz (nach Geschmack) weißes Pfefferpulver (nach Geschmack) -
In einem großen Topf das Erdnussöl erhitzen. Schinkenstreifen kurz bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie duften, dann Garnelen dazugeben und 1–2 Minuten rundum leicht anbraten, ohne sie komplett durchzugaren. Hühnerbruststücke zugeben und von allen Seiten leicht anbräunen.
Wartezeit 8 min
2 EL Erdnussöl (oder neutrales Pflanzenöl) 250 g Garnelen (roh, geschält, entdarmt) 250 g Hühnerbrustfilet (ohne Haut) 120 g Schinken (luftgetrockneter Schinken oder chinesischer Jinhua-Schinken) -
Seegurke, Fischmaw, Jakobsmuscheln, Abalone und Shiitake in den Topf zu Fleisch und Garnelen geben. Mit der heißen Brühe auffüllen, sodass alle Zutaten gut bedeckt sind. Einmal aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei sehr milder Temperatur weitere 40–60 Minuten ziehen lassen, bis alle Zutaten zart sind und die Aromen sich verbunden haben.
Wartezeit 1 h 0 min
80 g Fischmaw (getrocknete Schwimmblase, vorgeweicht) 40 g getrocknete Shiitakepilze (mittelgroß) 200 g Seegurke (getrocknet, bereits vorgeweicht nach Packungsanweisung) 2000 ml Hühnerfond (ungesalzen, am besten selbstgekocht) 120 g getrocknete Abalone (oder kleine frische Abalonen, vorgeweicht falls getrocknet) 80 g getrocknete Jakobsmuscheln (ganze, hochwertige Ware) -
Kurz vor dem Servieren abschmecken und bei Bedarf mit etwas Salz und weißem Pfeffer nachwürzen. Koriander grob zupfen. Suppe in vorgewärmte Schalen schöpfen, darauf achten, dass jede Portion von allen edlen Zutaten etwas enthält, und mit Koriandergrün garnieren.
Wartezeit 5 min
weißes Pfefferpulver (nach Geschmack) Salz (nach Geschmack) 10 g Koriandergrün (optional, zum Garnieren)
Utensilien
- Schüssel(n) zum Einweichen
- Schneidebrett und scharfes Messer
- sehr großer Suppentopf (mind. 6–8 l)
- Schaumkelle
- Kochlöffel
- feines Sieb oder Mulltuch
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.