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Ding Bian Hu – Fujian-Reismehlsuppe mit Meeresfrüchten

Originalname 鼎边糊 (Ding Bian Hu)

Ding Bian Hu ist eine Spezialität aus Fujian: eine zarte, seidig-glatte Reismehl-Suppe, in die dünner Reisteig direkt in die heiße Brühe gestrichen wird und zu feinen „Nudeln“ gart. Zusammen mit Meeresfrüchten, etwas Fleisch, Pilzen und knackigem Gemüse entsteht eine leichte, aromatische Schale Komfort-Essen mit deutlichem Meeresaroma.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Ding Bian Hu – Fujian-Reismehlsuppe mit Meeresfrüchten
Schwierigkeit
30 min
Vorbereitung
25 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

350 kcal

24 g
Eiweiß
40 g
Kohlenhydrate
4 g
davon Zucker
10 g
Fett
2 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
1400 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Reismehl mit 300 ml kaltem Wasser in einer Schüssel mit Schneebesen glatt rühren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind. Restliches Wasser (250 ml) nach und nach einrühren, bis ein sehr dünnflüssiger, milchiger Teig entsteht. 20 Minuten ruhen lassen.

    Wartezeit 20 min

    180 g Reismehl 550 ml Wasser (kalt, für den Reisteig)
  2. In der Ruhezeit vorbereiten: Schweinebauch in sehr feine Streifen schneiden. Garnelen in Stücke schneiden, Muscheln kontrollieren und eventuelle Reste entfernen. Shiitake in feine Streifen, Pak Choi in mundgerechte Stücke und Karotte in feine Stifte schneiden. Ingwer und Knoblauch fein hacken, Frühlingszwiebeln und Koriander in feine Ringe schneiden.

    200 g Miesmuscheln (ohne Schale, geputzt, oder andere Muscheln) 10 g Knoblauch 20 g Frühlingszwiebeln 150 g Garnelen (roh, geschält und entdarmt) 100 g Schweinebauch (ohne Schwarte, oder anderes durchwachsenes Schweinefleisch) 60 g Shiitakepilze (frisch oder eingeweicht, ohne Stiele) 60 g Karotten 80 g Pak Choi (oder anderer milder Asia-Kohl) 5 g Koriandergrün (zum Bestreuen, optional) 15 g Ingwer
  3. In einem großen, breiten Topf oder Wok das Erdnussöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Schweinebauchstreifen darin 2–3 Minuten anbraten, bis sie leicht Farbe bekommen. Ingwer und Knoblauch zugeben und kurz mitrösten, bis sie duften, ohne zu bräunen.

    100 g Schweinebauch (ohne Schwarte, oder anderes durchwachsenes Schweinefleisch) 1 ½ EL Erdnussöl (oder neutrales Pflanzenöl) 10 g Knoblauch 15 g Ingwer
  4. Shiitake, Karotten und die hellen Teile der Frühlingszwiebeln in den Topf geben und 2 Minuten mitrösten. Mit Shaoxing-Wein ablöschen, kurz einkochen lassen, dann die Brühe angießen und aufkochen.

    1 EL Shaoxing Reiswein (oder trockener Sherry) 20 g Frühlingszwiebeln 60 g Karotten 60 g Shiitakepilze (frisch oder eingeweicht, ohne Stiele) 1000 ml Hühnerbrühe (oder helle Gemüse- oder Fischbrühe)
  5. Sobald die Brühe kocht, Garnelen, Muscheln und Pak Choi zugeben. Mit Sojasauce, etwas Salz und weißem Pfeffer würzen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und 3–4 Minuten leicht köcheln lassen, bis die Meeresfrüchte fast gar sind.

    Wartezeit 4 min

    Salz (nach Geschmack) Weißer Pfeffer (nach Geschmack) 1 ½ EL Sojasauce, hell 80 g Pak Choi (oder anderer milder Asia-Kohl) 200 g Miesmuscheln (ohne Schale, geputzt, oder andere Muscheln) 150 g Garnelen (roh, geschält und entdarmt)
  6. Hitze so regulieren, dass die Brühe deutlich, aber nicht zu heftig kocht. Den Reisteig kurz umrühren. Mit einer kleinen Kelle oder direkt aus der Schüssel den dünnflüssigen Teig in einem feinen Strahl am inneren Rand des heißen Topfes entlang gießen und mit der Kelle dabei langsam im Kreis wandern. Der Teig stockt sofort zu dünnen, durchscheinenden „Bändern“, die in die Brühe rutschen.

    180 g Reismehl 550 ml Wasser (kalt, für den Reisteig)
  7. In 3–4 Portionen weiterarbeiten, bis der gesamte Reisteig verarbeitet ist. Zwischendurch die entstandenen Reisbänder mit Stäbchen oder Kochlöffel sanft lockern, damit sie nicht verklumpen. Nach der letzten Portion den Topf noch 2–3 Minuten sanft köcheln lassen, damit der Reisteig vollständig durchgart und die Suppe leicht bindet.

    Wartezeit 3 min

  8. Mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken. Sesamöl und die grünen Teile der Frühlingszwiebeln unterrühren. Suppe in vorgewärmte Schalen verteilen, mit Koriander bestreuen und nach Wunsch mit etwas Chiliöl beträufeln. Sofort servieren.

    5 g Koriandergrün (zum Bestreuen, optional) Salz (nach Geschmack) 20 g Frühlingszwiebeln Weißer Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Sesamöl (geröstet, zum Abrunden) 2 TL Chiliöl (zum Servieren, optional)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Großer breiter Topf oder Wok
  • Suppenschalen
  • Schöpfkelle
  • scharfes Messer
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