Arem-Arem – Indonesischer gefüllter Reis im Bananenblatt
Originalname Arem-arem
Arem-arem ist ein indonesischer Snack aus fest gedämpftem Reis, der mit einer würzigen Gemüse-Hähnchen-Füllung in Bananenblätter eingerollt und nochmals gedämpft wird. Das Ergebnis sind saftige, aromatische Reisrollen mit leicht rauchigem Bananenblattduft – perfekt als Streetfood-im-Bissformat, fürs Buffet oder als herzhaftes Frühstück.
- Schwierigkeit
- 40 min
- Vorbereitung
- 1 h 10 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
260 kcal
- 9 g
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 9 g
- Fett
- 5 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 420 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Reis in einem Sieb so lange mit kaltem Wasser spülen, bis das Wasser weitgehend klar ist. Gut abtropfen lassen.
Wartezeit 5 min
400 g Reis (rundkorn oder mittelkorn, z.B. Jasmin- oder Pandanreis) -
Ingwer in dünne Scheiben schneiden. In einem Topf Reis, Kokosmilch, Wasser, Salz, Zucker, Lorbeerblätter, Ingwerscheiben und optional das leicht angequetschte Pandanblatt mischen.
½ TL Zucker 2 Stück Lorbeerblätter (asiatische Lorbeerblätter (daun salam) oder normale Lorbeerblätter) 10 g Ingwer (geschält) 250 ml Wasser 1 ¼ TL Salz 300 ml Kokosmilch (ungesüßt) 1 Stück Pandanblätter (optional, für Aroma) -
Reismischung unter Rühren aufkochen, dann die Hitze reduzieren und bei sehr geringer Hitze 10–12 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit weitgehend aufgenommen ist und der Reis halbgar und noch leicht feucht ist. Ab und zu umrühren, damit nichts ansetzt.
Wartezeit 12 min
-
Topf vom Herd nehmen, Lorbeerblätter, Ingwer- und Pandanblatt entfernen. Reis zugedeckt 10 Minuten ausdampfen lassen, damit er fester wird.
Wartezeit 10 min
-
Während der Reis kocht, Hähnchenbrust in sehr kleine Würfel schneiden. Karotten, Kartoffeln und grüne Bohnen ebenfalls in kleine Würfel schneiden, damit sie in die Reisrollen passen. Schalotten und Knoblauch fein hacken, Chilischoten entkernen (wenn milder gewünscht) und fein schneiden.
200 g Hähnchenbrust (ohne Haut und Knochen) 2 Stück Rote Chilischoten (mild bis mittelscharf) 80 g Karotten 3 Stück Knoblauchzehen 50 g Schalotten 80 g Grüne Bohnen (frisch oder TK) 80 g Kartoffeln -
Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Schalotten und Knoblauch darin 2–3 Minuten bei mittlerer Hitze glasig anbraten. Chilischoten zugeben und kurz mitrösten.
Wartezeit 3 min
2 EL Pflanzenöl (zum Braten) -
Hähnchenwürfel hinzufügen und unter Rühren 4–5 Minuten anbraten, bis sie rundum weiß und leicht gebräunt sind.
Wartezeit 5 min
-
Karotten-, Kartoffel- und Bohnenwürfel in die Pfanne geben und alles gut vermischen. Gemahlenen Koriander und Kurkuma einstreuen und 1 Minute mitrösten, bis es duftet.
Wartezeit 2 min
80 g Karotten 80 g Kartoffeln 80 g Grüne Bohnen (frisch oder TK) ½ TL Kurkuma (gemahlen) 1 TL Koriandersamen (gemahlen) -
Kokosmilch und Wasser angießen, Sojasauce, Fischsauce und Zucker zugeben. Alles verrühren und bei mittlerer Hitze ohne Deckel 8–10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar und die Flüssigkeit stark eingekocht ist. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Füllung abkühlen lassen, bis sie nur noch lauwarm ist.
Wartezeit 12 min
½ TL Zucker 100 ml Kokosmilch (ungesüßt) Salz (nach Geschmack) 1 EL Sojasauce 50 ml Wasser Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 TL Fischsauce (optional, für mehr Umami) -
Bananenblätter in etwa 20×25 cm große Stücke schneiden. Jedes Stück kurz über eine offene Gasflamme oder in einer heißen, trockenen Pfanne für wenige Sekunden von beiden Seiten erwärmen, bis es weich und biegsam wird. Alternativ gefrorene Blätter nach Packungsanweisung auftauen. Die glänzende Seite leicht mit Öl einpinseln.
Wartezeit 10 min
2 TL Pflanzenöl (zum Einfetten der Bananenblätter) 200 g Bananenblätter (frisch oder tiefgekühlt, zum Einwickeln) -
Für jede Rolle etwa 3–4 EL der noch warmen Reismasse auf die Mitte eines Bananenblattstücks geben und zu einem ca. 8–10 cm langen Streifen andrücken. In die Mitte der Reisbahn 1–2 EL Füllung längs auflegen.
400 g Reis (rundkorn oder mittelkorn, z.B. Jasmin- oder Pandanreis) -
Den Reis so um die Füllung formen, dass sie komplett von Reis umschlossen ist. Bananenblatt von der langen Seite her straff aufrollen. Die Enden wie bei einem Bonbon fest eindrehen und unter die Rolle schlagen oder mit Küchengarn fixieren. So fortfahren, bis Reis und Füllung aufgebraucht sind (ca. 10 Rollen).
-
Die eingerollten Arem-arem dicht nebeneinander in einen Dämpfeinsatz legen. In einem passenden Topf Wasser zum Kochen bringen, Dämpfeinsatz einhängen, Deckel schließen und die Rollen bei mittlerer Hitze 25–30 Minuten dämpfen, bis der Reis vollständig gar und fest ist.
Wartezeit 30 min
-
Arem-arem aus dem Dampf nehmen und mindestens 10 Minuten ruhen lassen, damit sie beim Schneiden ihre Form halten. Zum Servieren die Rollen im Bananenblatt lassen oder auspacken und schräg halbieren.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpinsel
- Dämpfeinsatz oder Dampfgarer
- Pfanne oder Wok
- Küchengarn (optional)
- Messbecher
- Sieb
- Topf mit Deckel
- scharfes Messer
- Kochlöffel
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