Zum Inhalt springen

Sarmadakia – Gefüllte Weinblätter aus Nordgriechenland

Originalname Sarmadakia

Kleine, zart gewickelte Weinblätter, gefüllt mit einer aromatischen Mischung aus Reis, frischen Kräutern, Zwiebel und Zitrone. Sarmadakia sind eine Spezialität aus Nordgriechenland und werden lauwarm oder kalt als Meze serviert. Sie schmecken herrlich zitronig-kräuterig, sind von Natur aus vegan und passen perfekt zu Joghurt oder Tzatziki, zu Wein und zu festlichen Vorspeisentellern.

0.0 (0)
KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Sarmadakia – Gefüllte Weinblätter aus Nordgriechenland
Schwierigkeit
45 min
Vorbereitung
1 h 0 min
Koch/Backzeit
1 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

260 kcal

5 g
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
3 g
davon Zucker
13 g
Fett
2 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
450 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Weinblätter aus der Lake nehmen und gründlich mit kaltem Wasser abspülen, um überschüssiges Salz zu entfernen. In einem Sieb gut abtropfen lassen. Sehr große oder beschädigte Blätter beiseitelegen – sie werden später zum Auslegen des Topfbodens verwendet.

    Wartezeit 5 min

    250 g Weinblätter (aus dem Glas oder vakuumiert, in Salzlake)
  2. Zwiebel und Knoblauch schälen. Zwiebel fein würfeln, Knoblauch fein hacken. Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Tomate entkernen und fein würfeln. Petersilie, Dill und Minze waschen, trocken schütteln und fein schneiden. Von einer Zitrone die Schale fein abreiben, dann beide Zitronen auspressen und den Saft beiseitestellen.

    2 Stück Knoblauchzehe 80 g Tomate (reif, alternativ 2–3 EL passierte Tomaten) 15 g Dill 10 g Minze (frisch) 40 g Frühlingszwiebel 2 Stück Zitrone (unbehandelt, für Saft und Abrieb) 150 g Zwiebel 20 g Petersilie (glatt)
  3. Etwa die Hälfte des Olivenöls in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Frühlingszwiebeln darin 3–4 Minuten glasig anschwitzen. Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er duftet, aber nicht bräunt.

    Wartezeit 4 min

    2 Stück Knoblauchzehe 150 g Zwiebel 40 g Frühlingszwiebel 80 ml Olivenöl (mild)
  4. Den ungekochten Reis in den Topf geben und 1–2 Minuten unter Rühren mitdünsten, bis alle Körner leicht mit Öl überzogen sind. Tomatenwürfel, Zitronenabrieb, Zucker sowie etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermischen.

    Wartezeit 2 min

    1 TL Zucker 80 g Tomate (reif, alternativ 2–3 EL passierte Tomaten) 200 g Reis (rundkörnig, z.B. für Risotto oder Paella, nicht vorgegart) 2 Stück Zitrone (unbehandelt, für Saft und Abrieb) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  5. 300 ml Wasser angießen, einmal aufkochen, dann die Hitze reduzieren und den Reis bei schwacher Hitze 8–10 Minuten halbgar garen. Er soll noch deutlich Biss haben und die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen haben. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.

    Wartezeit 10 min

    350 ml Wasser
  6. Wenn die Reismischung nur noch warm ist, gehackte Petersilie, Dill und Minze unterheben. Mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die Füllung sollte aromatisch und leicht überwürzt sein, da die Weinblätter noch Geschmack aufnehmen.

    Wartezeit 5 min

    15 g Dill 10 g Minze (frisch) 20 g Petersilie (glatt) 2 Stück Zitrone (unbehandelt, für Saft und Abrieb) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)
  7. Einen breiten Topf mit den beiseitegelegten, beschädigten Weinblättern auslegen, damit die gefüllten Röllchen beim Garen nicht direkt aufliegen und nicht anbrennen. Lorbeerblätter darauf verteilen.

    2 Stück Lorbeerblatt 250 g Weinblätter (aus dem Glas oder vakuumiert, in Salzlake)
  8. Zum Füllen jeweils ein Weinblatt mit der glänzenden Seite nach unten auf die Arbeitsfläche legen, den Stielansatz ggf. abschneiden. Etwa 1 bis 1½ TL der Reisfüllung im unteren Drittel des Blattes quer auflegen. Die Seiten des Blattes über die Füllung schlagen und das Blatt von unten her straff nach oben zu einem kleinen Röllchen aufrollen, ohne es zu fest zu pressen (der Reis dehnt sich beim Garen noch aus).

    200 g Reis (rundkörnig, z.B. für Risotto oder Paella, nicht vorgegart) 250 g Weinblätter (aus dem Glas oder vakuumiert, in Salzlake)
  9. Die fertigen Röllchen dicht an dicht mit der Nahtseite nach unten in den vorbereiteten Topf legen. Am besten in konzentrischen Kreisen arbeiten und die Schichten leicht versetzt übereinander setzen.

  10. Die restlichen 50 ml Wasser und das übrige Olivenöl über die gefüllten Weinblätter träufeln. Falls noch etwas Zitronensaft übrig ist, mit dazugeben. Einen flachen Teller oder eine hitzebeständige Platte, die in den Topf passt, direkt auf die Sarmadakia legen, damit sie beim Garen nicht aufschwimmen.

    350 ml Wasser 80 ml Olivenöl (mild) 2 Stück Zitrone (unbehandelt, für Saft und Abrieb)
  11. Den Topf mit einem Deckel verschließen und die Sarmadakia bei mittlerer Hitze zum Simmern bringen. Hitze reduzieren und 35–40 Minuten leise köcheln lassen, bis der Reis durchgegart ist und kaum Flüssigkeit übrig ist. Bei Bedarf gegen Ende etwas heißes Wasser nachgießen, damit nichts ansetzt.

    Wartezeit 40 min

  12. Topf vom Herd nehmen, Deckel abnehmen und die Sarmadakia bei leicht geöffnetem Deckel im Topf vollständig auskühlen lassen. Anschließend mindestens 1 Stunde, besser länger, im Kühlschrank durchziehen lassen – so werden sie fester und aromatischer.

    Wartezeit 1 h 0 min

  13. Die Sarmadakia vorsichtig aus dem Topf heben und auf einer Platte anrichten. Nach Belieben mit etwas zusätzlichem Zitronensaft und Olivenöl beträufeln und mit frischen Kräutern garnieren. Sie schmecken lauwarm oder kalt, pur oder z.B. mit Joghurt bzw. pflanzlichem Joghurt als Dip.

    2 Stück Zitrone (unbehandelt, für Saft und Abrieb) 80 ml Olivenöl (mild)
II

Utensilien

  • Zitruspresse
  • Schneidebrett
  • Teller oder hitzebeständige Platte, die in den Topf passt
  • Großer Topf mit Deckel
  • Sieb
  • Reibe
  • Kochlöffel
  • Messer
Hilf anderen weiter

Fragen & Antworten (0)

  • Noch keine Fragen. Sei die Erste!
Bewertungen & Gespräche

Kommentare (0)

0.0 (0 Bewertungen)
Anmeldung erforderlich zum Bewerten
  • Keine Kommentare vorhanden.
Weiter kochen

Entdecke ähnliche Rezepte