Ayam Betutu – Balinesisches langsam gegartes Gewürzhuhn
Originalname Ayam Betutu
Ayam Betutu ist ein traditionelles balinesisches Festtagsgericht: ein ganzes Huhn wird mit einer aromatischen Gewürzpaste aus Chili, Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Kurkuma, Zitronengras und Kaffirlimettenblättern eingerieben, in Bananenblätter gewickelt und langsam gegart. Das Fleisch wird unglaublich zart und saftig, die Haut intensiv würzig und leicht rauchig, ideal mit Reis und Gemüse.
- Schwierigkeit
- 40 min
- Vorbereitung
- 2 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
780 kcal
- 55 g
- Eiweiß
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 55 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1800 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schalotten und Knoblauch schälen. Ingwer, Galgant und Kurkuma schälen. Chilischoten entstielen. Zitronengras vom trockenen oberen Teil befreien und den unteren dicken Teil leicht mit dem Messergriff anklopfen, damit er aufbricht.
25 g Knoblauchzehen 20 g Chilischoten (rot, frisch, Menge nach gewünschter Schärfe) 20 g Ingwer 100 g Schalotten 2 Stück Zitronengras (nur der untere, dicke Teil) 10 g Kurkuma (frisch, alternativ 1 TL Kurkumapulver) 15 g Galgant (frisch, falls nicht verfügbar zusätzlich Ingwer verwenden) -
Schalotten, Knoblauch, Ingwer, Galgant, Kurkuma, Chilischoten, Kerzennüsse, Koriandersamen, schwarzen Pfeffer, Kreuzkümmel, Palmzucker, Salz sowie 1–2 EL Wasser in einen Mixer oder Mörser geben und zu einer möglichst feinen Paste verarbeiten.
2 TL Palmzucker (alternativ brauner Zucker) 25 g Kerzennüsse (alternativ Macadamianüsse oder Cashewkerne) 10 g Kurkuma (frisch, alternativ 1 TL Kurkumapulver) 1 TL Schwarzer Pfeffer (ganz oder grob gemörsert) 100 g Schalotten 20 g Ingwer 2 TL Koriandersamen ½ TL Kreuzkümmel 20 g Chilischoten (rot, frisch, Menge nach gewünschter Schärfe) 1 TL Salz 15 g Galgant (frisch, falls nicht verfügbar zusätzlich Ingwer verwenden) 25 g Knoblauchzehen -
Öl in einer großen Pfanne oder einem Wok erhitzen. Die Gewürzpaste hineingeben und bei mittlerer Hitze 5–8 Minuten langsam braten, bis sie deutlich duftet, leicht dunkler wird und das Öl sich etwas absetzt. Zum Schluss Zitronengrasstücke und Kaffirlimettenblätter untermischen und 1 Minute mitbraten. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
Wartezeit 8 min
2 Stück Zitronengras (nur der untere, dicke Teil) 4 Stück Kaffirlimettenblätter (frisch oder tiefgekühlt) 3 EL Speiseöl (neutral, zum Anbraten der Paste) -
Das Huhn innen und außen unter kaltem Wasser abspülen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen. Eventuelle Fettreste entfernen. Limette halbieren und den Saft über das ganze Huhn träufeln, dabei auch das Innere benetzen. 1 TL Salz innen und 1 TL Salz außen einreiben. 10 Minuten durchziehen lassen.
Wartezeit 10 min
1 Stück Limette (Saft) 2 TL Salz 1400 g Huhn (ganz, mit Haut, ohne Innereien) -
Gut die Hälfte der abgekühlten Gewürzpaste außen rundum auf dem Huhn verteilen, auch unter die Haut an Brust und Keulen schieben, soweit möglich. Den Rest der Paste in die Bauchhöhle geben. Zitronengrasstängel und Kaffirlimettenblätter aus der Pfanne mit in die Hühnerhöhle stecken. Huhn mit Küchengarn ankeulen, damit die Paste besser haftet.
-
Bananenblätter vorsichtig über offener Flamme oder in einer heißen, trockenen Pfanne kurz erwärmen, bis sie geschmeidig werden und nicht mehr brechen. Mehrere Blätter leicht überlappend auslegen, das Huhn in die Mitte setzen und fest, aber ohne zu drücken, darin einwickeln. Falls Bananenblätter fehlen, das Huhn fest in zwei Lagen Alufolie wickeln.
Wartezeit 3 min
150 g Bananenblätter (frisch oder aufgetaut, zum Einwickeln, alternativ Alufolie) -
Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das eingewickelte Huhn in einen Bräter oder eine ofenfeste Form legen, Wasser und Öl in die Form gießen, damit etwas Dampf entsteht. Form mit Deckel oder einer weiteren Lage Bananenblättern bzw. Folie gut verschließen.
Wartezeit 10 min
250 ml Wasser (für die Garflüssigkeit, bei Backofenvariante) 2 EL Speiseöl (neutral, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl) -
Das Huhn im Ofen 2 Stunden langsam garen. Nach 90 Minuten vorsichtig prüfen, ob noch etwas Flüssigkeit in der Form ist, ggf. 50–100 ml Wasser nachgießen und wieder abdecken. Nach Garzeit das Huhn aus dem Ofen nehmen und 10–15 Minuten in der Hülle ruhen lassen, damit sich die Säfte setzen.
Wartezeit 2 h 0 min
-
Huhn aus Bananenblättern bzw. Folie wickeln, dabei austretende Säfte auffangen. Das Fleisch in Stücke schneiden oder mit zwei Gabeln vom Knochen zupfen. Mit den aufgefangenen Gewürzsäften überträufeln und sofort mit gedämpftem Reis und Gemüse servieren.
Wartezeit 5 min
Utensilien
- Schneidebrett
- großer Mixer oder Mörser
- Küchenpapier
- Backofen
- Küchengarn
- Küchenmesser
- große Pfanne oder Wok
- Bräter oder große ofenfeste Form mit Deckel
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.