Caldereta de cordero – Spanisches Lammragout mit Paprika und Wein
Originalname Caldereta de cordero
Rustikales spanisches Lammragout: zart geschmortes Lamm in aromatischer Paprika-Wein-Sauce mit Tomaten, Knoblauch und Kräutern. Perfekt für ein gemütliches Essen mit frischem Brot oder Kartoffeln.
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 1 h 30 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
640 kcal
- 43 g
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 33 g
- Fett
- 11 g
- davon gesättigt
- 5 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Lammkeule von sichtbarem Fett und Sehnen befreien und in etwa 3–4 cm große Würfel schneiden. Mit Küchenpapier trocken tupfen.
800 g Lammkeule (ohne Knochen) -
Zwiebeln schälen und in feine Würfel schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Karotten schälen und in Scheiben schneiden. Rote Paprika entkernen und in Streifen oder Würfel schneiden. Petersilie grob hacken, beiseitestellen.
4 Stück Knoblauchzehen 2 EL frische Petersilie 250 g Zwiebel 150 g Karotten 200 g Rote Paprika -
In einem schweren Schmortopf das Olivenöl bei mittelhoher Hitze erhitzen. Lammwürfel portionsweise anbraten, bis sie rundum kräftig gebräunt sind. Nicht zu viel Fleisch auf einmal in den Topf geben, damit es röstet und nicht kocht. Angebratenes Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
3 EL Olivenöl 800 g Lammkeule (ohne Knochen) -
Hitze auf mittel reduzieren. Zwiebeln in den Topf geben und im Bratfett 5–7 Minuten glasig und leicht gebräunt anschwitzen. Dann Knoblauch zugeben und 1 Minute mitdünsten, ohne dass er dunkel wird.
Wartezeit 7 min
4 Stück Knoblauchzehen 250 g Zwiebel -
Karotten und Paprika in den Topf geben und 3–4 Minuten mitrösten. Danach Paprikapulver edelsüß und ggf. geräuchertes Paprikapulver über das Gemüse streuen, kurz (ca. 30 Sekunden) mitrösten, bis es duftet, dabei gut rühren, damit es nicht anbrennt.
Wartezeit 4 min
1 TL Paprikapulver, geräuchert (Pimentón de la Vera), optional (optional) 2 TL Paprikapulver edelsüß 150 g Karotten 200 g Rote Paprika -
Mit Weißwein ablöschen, dabei den Bratsatz vom Topfboden mit einem Holzlöffel lösen. Wein 2–3 Minuten leicht einkochen lassen.
Wartezeit 3 min
200 ml Trockener Weißwein -
Passierte Tomaten, Gemüsebrühe, Lorbeerblätter, Rosmarin- und Thymianzweige in den Topf geben. Eine Prise Zucker hinzufügen. Das angebratene Lamm samt ausgetretenem Saft zurück in den Topf geben und alles gut vermischen.
1 Prise Zucker 200 g Passierte Tomaten 300 ml Gemüsebrühe 800 g Lammkeule (ohne Knochen) 2 Stück Lorbeerblätter 3 Zweig(e) Frischer Thymian 2 Zweig(e) Frischer Rosmarin -
Alles einmal aufkochen, dann die Hitze auf klein stellen. Mit Deckel bei leicht geöffnetem Spalt 60–75 Minuten sanft schmoren lassen, bis das Fleisch sehr zart ist. Zwischendurch gelegentlich umrühren. Falls die Sauce zu stark reduziert, etwas Wasser oder Brühe nachgießen.
Wartezeit 1 h 15 min
-
Optional Kartoffeln schälen und in etwa 3 cm große Stücke schneiden. Nach etwa 30 Minuten Schmorzeit zum Ragout geben und mitgaren, bis sie weich sind. Alternativ die Kartoffeln separat als Salzkartoffeln zubereiten.
Wartezeit 30 min
400 g festkochende Kartoffeln (Beilage oder zum Mitgaren, optional) (optional) -
Zum Schluss Lorbeerblätter und Kräuterzweige entfernen. Ragout mit Salz, frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und nach Wunsch Chiliflocken abschmecken. Wenn die Sauce sehr säuerlich ist, noch eine kleine Prise Zucker ergänzen.
Salz (nach Geschmack) 1 Prise Zucker schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (nach Geschmack) 2 Stück Lorbeerblätter rote Chiliflocken (optional, für Schärfe) (nach Geschmack) 3 Zweig(e) Frischer Thymian 2 Zweig(e) Frischer Rosmarin -
Das Caldereta de cordero 5–10 Minuten ruhen lassen. Vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen. Dazu passen frisches Weißbrot, Kartoffeln oder ein einfacher grüner Salat.
Wartezeit 10 min
2 EL frische Petersilie
Utensilien
- Schneidebrett
- Kochmesser
- Messbecher
- Schälmesser
- Holzlöffel
- Schmortopf oder großer schwerer Topf mit Deckel
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