Pernil – Puerto-ricanische gebackene Schweinekeule
Originalname Pernil
Saftige, langsam im Ofen gebackene Schweinekeule mit knuspriger Schwarte, intensiv mariniert mit Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel und Zitrusfrüchten. Dieser klassische Puerto-ricanische Braten ist perfekt für Feste, Weihnachten oder große Runden und wird traditionell mit Reis, Bohnen oder einfachen Ofenkartoffeln serviert.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 5 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 30 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 36 g
- Fett
- 13 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schweinekeule aus der Verpackung nehmen, trocken tupfen und mindestens 30 Minuten bei Raumtemperatur liegen lassen, während die Marinade vorbereitet wird.
Wartezeit 30 min
3 ½ kg Schweinekeule mit Schwarte und Knochen -
Knoblauch schälen. Zwiebel schälen und grob teilen. Koriander oder Petersilie grob zupfen.
10 Stück Knoblauchzehen 15 g frischer Koriander oder glatte Petersilie 80 g Zwiebel -
Knoblauch, Zwiebel, Kräuter, Orangensaft, Limettensaft, Olivenöl, grobes Meersalz, gemahlenen Pfeffer, Kreuzkümmel, Oregano und Paprikapulver in einen Mixer oder ein hohes Gefäß geben und zu einer groben Paste pürieren.
150 ml Orangensaft, frisch oder 100 % Direktsaft 80 g Zwiebel 2 TL gemahlener Kreuzkümmel 25 g grobes Meersalz 2 TL getrockneter Oregano 60 ml Limettensaft, frisch gepresst 15 g frischer Koriander oder glatte Petersilie 2 TL Paprikapulver, edelsüß 1 ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen 50 ml Olivenöl 10 Stück Knoblauchzehen -
Schwarte der Keule mit einem sehr scharfen Messer kreuzweise oder in Streifen einschneiden, dabei nur die Schwarte und Fettschicht einschneiden, nicht tief ins Fleisch. Rundherum mehrere tiefe Einschnitte ins Fleisch machen (bis zum Knochen), damit die Marinade eindringen kann.
3 ½ kg Schweinekeule mit Schwarte und Knochen -
Marinade mit den Händen gründlich in alle Einschnitte und über die gesamte Keule einmassieren. Lorbeerblätter halbieren und in einige der Einschnitte stecken. Keule mit der Schwarte nach oben in einen großen Bräter legen.
60 ml Limettensaft, frisch gepresst 3 Stück Lorbeerblätter 3 ½ kg Schweinekeule mit Schwarte und Knochen -
Bräter gut abdecken (Deckel oder fest mit Alufolie). Im Kühlschrank mindestens 8 Stunden, besser über Nacht, marinieren lassen. Wenn möglich zwischendurch einmal wenden und Marinade darüberlöffeln.
Wartezeit 8 h 0 min
-
Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Keule rechtzeitig aus dem Kühlschrank nehmen, damit sie nicht eiskalt in den Ofen kommt.
-
Wasser oder Brühe in den Bräter gießen, ohne die Marinade abzuspülen. Bräter wieder gut abdecken und die Keule bei 160 °C etwa 4 Stunden langsam garen. Gelegentlich prüfen, ob noch etwas Flüssigkeit im Bräter ist, und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.
Wartezeit 4 h 0 min
250 ml Wasser oder Brühe (für den Bräterboden) -
Nach der Garzeit prüfen: Das Fleisch sollte sich sehr weich anfühlen und sich leicht mit einer Gabel lösen lassen. Ofentemperatur auf 220 °C erhöhen. Abdeckung vom Bräter entfernen.
3 ½ kg Schweinekeule mit Schwarte und Knochen -
Keule offen weitere 30–45 Minuten bei 220 °C braten, bis die Schwarte kräftig gebräunt und knusprig ist. Dabei Bratensaft aus dem Bräter gelegentlich über das Fleisch löffeln. Falls die Schwarte zu dunkel wird, mit Alufolie teilweise abdecken.
Wartezeit 45 min
250 ml Wasser oder Brühe (für den Bräterboden) 3 ½ kg Schweinekeule mit Schwarte und Knochen -
Keule aus dem Ofen nehmen und 20–30 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft setzt. Bratensaft abschmecken und bei Bedarf mit etwas zusätzlichem Salz und Pfeffer würzen.
Wartezeit 30 min
zusätzliches Salz (nach Geschmack) zusätzlicher schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Zum Servieren das Fleisch mit zwei Gabeln in grobe Stücke zupfen oder in Scheiben schneiden. Knusprige Schwarte in Stücke brechen und darübergeben. Mit Bratensaft beträufeln und nach Wunsch mit Reis, Bohnen oder Ofenkartoffeln servieren.
3 ½ kg Schweinekeule mit Schwarte und Knochen
Utensilien
- Schneidebrett
- scharfes großes Messer
- Küchenpapier
- Mixer oder Pürierstab mit hohem Gefäß
- Löffel oder Schöpflöffel
- Großer Bräter mit Deckel oder Auflaufform mit Alufolie
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