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Seco de Carne – peruanisches geschmortes Rindfleisch

Originalname Seco de Carne

Klassisches peruanisches Schmorgericht: zartes Rindfleisch, langsam in einer kräftigen Koriander‑Bier‑Sauce mit Zwiebeln, Knoblauch und gelber Chilipaste gegart. Dazu kommen Erbsen, Karotten und Kartoffeln. Das Ergebnis ist ein aromatisches, leicht scharfes Rinderschmorgericht mit frischer Koriandernote – perfekt mit Reis oder Kartoffeln als wärmendes Familienessen.

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malsati-team
Rezept von malsati-team
Seco de Carne – peruanisches geschmortes Rindfleisch
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
2 h 0 min
Koch/Backzeit
10 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

630 kcal

48 g
Eiweiß
36 g
Kohlenhydrate
8 g
davon Zucker
28 g
Fett
8 g
davon gesättigt
6 g
Ballaststoffe
900 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Rindfleisch in etwa 4–5 cm große Würfel schneiden, grobe Sehnen entfernen. Mit Küchenpapier trocken tupfen. Großzügig mit Salz und etwa der Hälfte des Pfeffers würzen.

    Wartezeit 5 min

    1 TL Gemahlener schwarzer Pfeffer Salz (nach Geschmack) 800 g Rinderschmorbraten (z.B. Schulter oder Wade, ohne Knochen)
  2. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden. Karotten schälen und in Scheiben oder Würfel schneiden. Kartoffeln schälen und in grobe Stücke schneiden. Koriander (für die Sauce) grob hacken, dicke Stielenden entfernen.

    250 g Zwiebel 200 g Karotten 4 Stück Knoblauchzehen 40 g Frischer Koriander (Blätter und zarte Stiele) 1 Stück Rote Paprika 400 g Kartoffeln, festkochend
  3. Einen großen schweren Topf (am besten Schmortopf) auf mittelhohe Hitze stellen. Öl hineingeben und erhitzen, bis es leicht schimmert. Rindfleisch portionsweise von allen Seiten kräftig anbraten, bis es gut gebräunt ist. Angebratenes Fleisch auf einen Teller geben, bis alles fertig ist.

    Wartezeit 10 min

    3 EL Pflanzenöl (z.B. Raps- oder Sonnenblumenöl) 800 g Rinderschmorbraten (z.B. Schulter oder Wade, ohne Knochen)
  4. Im gleichen Topf bei mittlerer Hitze die Zwiebeln zugeben und 5–7 Minuten goldgelb anschwitzen, dabei die Bratrückstände vom Topfboden lösen. Knoblauch, Paprika, Ají amarillo Paste, Kreuzkümmel, restlichen Pfeffer und optional Zucker hinzufügen und 2–3 Minuten mitrösten, bis alles duftet.

    Wartezeit 7 min

    1 Stück Rote Paprika 250 g Zwiebel 2 EL Ají amarillo Paste (gelbe Chilipaste) (nach gewünschter Schärfe) 4 Stück Knoblauchzehen 1 ½ TL gemahlener Kreuzkümmel 1 TL Gemahlener schwarzer Pfeffer ½ TL Zucker (optional, zum Abrunden)
  5. Koriander, Bier und etwa 200 ml vom Rinderfond in einen Mixer geben und fein pürieren, bis eine kräftig grüne, glatte Flüssigkeit entsteht. Falls kein Mixer vorhanden ist, Koriander fein hacken und mit Bier und Fond gut verrühren.

    Wartezeit 3 min

    40 g Frischer Koriander (Blätter und zarte Stiele) 200 ml helles Bier (z.B. Lager) (optional, sonst mehr Fond/Wasser) 600 ml Rinderfond oder kräftige Rinderbrühe
  6. Das angebratene Fleisch samt ausgetretenem Saft wieder in den Topf geben. Die Koriander‑Bier‑Mischung, restlichen Rinderfond und Lorbeerblätter hinzufügen. Alles gut verrühren, aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Mit Deckel bei sanftem Köcheln 60 Minuten schmoren, gelegentlich umrühren.

    Wartezeit 1 h 0 min

    600 ml Rinderfond oder kräftige Rinderbrühe 800 g Rinderschmorbraten (z.B. Schulter oder Wade, ohne Knochen) 2 Stück Lorbeerblätter
  7. Nach etwa 60 Minuten die Kartoffeln und Karotten in den Topf geben. Falls die Flüssigkeit sehr stark reduziert ist, etwas Wasser oder Fond nachgießen, sodass alles knapp bedeckt ist. Weitere 30–40 Minuten zugedeckt schmoren, bis Fleisch, Kartoffeln und Karotten zart sind.

    200 g Karotten 400 g Kartoffeln, festkochend
  8. Erbsen in den Topf geben, unterrühren und weitere 5–10 Minuten bei geringer Hitze ziehen lassen, bis sie gar, aber noch leicht bissfest sind. Lorbeerblätter entfernen.

    Wartezeit 10 h 0 min

    150 g Erbsen (frisch oder TK)
  9. Mit Salz, Limettensaft und bei Bedarf etwas zusätzlicher Ají amarillo Paste abschmecken. Der Geschmack soll kräftig, leicht frisch und angenehm scharf sein.

    1 Stück Limette (für den Saft zum Abschmecken) Salz (nach Geschmack) 2 EL Ají amarillo Paste (gelbe Chilipaste) (nach gewünschter Schärfe)
  10. Den Topf vom Herd nehmen und das Seco de Carne 10 Minuten zugedeckt ruhen lassen, damit sich die Aromen setzen. Vor dem Servieren mit grob gehacktem frischem Koriander bestreuen. Traditionell mit Reis und zusätzlich gekochten Kartoffeln oder Yuca servieren.

    Wartezeit 10 min

    10 g frischer Koriander (für die Garnitur, optional)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • großer Schmortopf oder Bräter
  • Holzlöffel oder Pfannenwender
  • Messbecher
  • scharfes Kochmesser
  • Schüssel oder Teller zum Zwischenlagern
  • Mixer oder Standmixer
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