Makki di Roti (Punjabi-Maismehl-Fladenbrot)
Originalname Makki di roti
Makki di Roti ist ein traditionelles nordindisches Maismehl-Fladenbrot aus dem Punjab. Es wird aus grobem Maismehl, etwas Weizenmehl für bessere Formbarkeit und aromatischen Gewürzen zubereitet. Außen knusprig, innen weich, schmeckt es besonders gut mit Butter oder Ghee, Joghurt, Linsen oder klassisch mit Sarson ka Saag (Blattgemüse-Curry). Ideal als wärmendes, rustikales Brot für Herbst und Winter.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 25 min
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
200 kcal
- 4 g
- Eiweiß
- 23 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 4 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 280 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Grüne Chilischote längs aufschneiden, entkernen (wenn weniger Schärfe gewünscht) und sehr fein hacken. Koriander grob hacken. Ingwer schälen und fein reiben. Beiseitestellen.
10 g frischer Koriander 1 Stück grüne Chilischote (milde bis mittelscharfe Sorte) 10 g frischer Ingwer -
Maismehl und 50 g Weizenmehl in eine große Schüssel geben. Salz, Kreuzkümmelsamen und eine kräftige Prise frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer zufügen und alles gut vermischen.
½ TL Kreuzkümmelsamen 250 g Maismehl (grob bis mittelgrob, für indische Brote geeignet) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 50 g Weizenmehl (Type 405 oder 550, sorgt für bessere Bindung) ¾ TL Salz -
Gehackte Chilischote, Koriander und den geriebenen Ingwer zur Mehlmischung geben und kurz untermischen, sodass sich die Zutaten gleichmäßig verteilen.
-
Nach und nach das lauwarme Wasser zur Mehlmischung geben und mit der Hand oder einem Löffel zu einem weichen, aber formbaren Teig verkneten. Der Teig soll leicht feucht sein, aber nicht klebrig; bei Bedarf noch etwas Wasser oder Maismehl ergänzen.
220 ml Wasser (lauwarm) -
Teig zu einer Kugel formen, mit einem feuchten Küchentuch abdecken und etwa 10 Minuten ruhen lassen, damit das Maismehl Flüssigkeit aufnehmen kann.
Wartezeit 10 min
-
Teig in 8 möglichst gleich große Portionen teilen und zu Kugeln rollen. Eine Kugel nehmen, leicht flach drücken und in etwas Weizenmehl wenden, damit sie nicht klebt.
2 EL Weizenmehl (zusätzlich zum Formen und Ausrollen der Fladen) -
Die Teigkugel zwischen zwei Stücken Backpapier oder auf einem leicht bemehlten Stück Frischhaltefolie vorsichtig mit der Hand flach drücken und dann behutsam mit einem Nudelholz zu einem ca. 12–14 cm großen, 3–4 mm dicken Fladen ausrollen. Maisteig reißt leicht; entstandene Risse einfach wieder zusammendrücken.
-
Eine schwere Pfanne (idealerweise Gusseisen) auf mittlere bis mittelhohe Hitze bringen. Je etwa 1 TL Ghee und etwas Öl hineingeben und schmelzen bzw. erhitzen lassen.
2 EL Ghee (oder Butterschmalz, zum Backen in der Pfanne) 1 EL Speiseöl (neutral, z.B. Sonnenblumenöl, zum Backen in der Pfanne) -
Den geformten Fladen vorsichtig vom Papier in die heiße Pfanne legen. 2–3 Minuten backen, bis die Unterseite goldgelbe Flecken bekommt. Wenden und die andere Seite nochmals 2–3 Minuten backen. Zwischendurch bei Bedarf etwas Ghee oder Öl nachgeben und den Fladen leicht mit dem Pfannenwender andrücken, damit er gleichmäßig bräunt.
-
Fertige Makki di Roti aus der Pfanne nehmen und nach Wunsch noch heiß mit etwas Butter bestreichen. Im Backofen bei ca. 80 °C oder in einem Tuch warmhalten, während die restlichen Fladen in gleicher Weise geformt und gebacken werden.
2 EL Butter (zum Bestreichen der fertigen Fladen, optional) -
Makki di Roti heiß servieren, klassisch mit Sarson ka Saag, aber auch mit Linsen (Dal), Joghurt, Chutney oder einfach mit einem Klecks Butter oder Ghee.
Utensilien
- Esslöffel und Teelöffel
- Nudelholz
- Messer und Schneidebrett
- Messbecher
- Backpapier oder Frischhaltefolie
- Schwere Pfanne, idealerweise Gusseisen
- Küchentuch
- Pfannenwender
- Reibe für Ingwer
- Große Rührschüssel
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