Drob sarma – bulgarischer Auflauf aus Reis und Lamminnereien
Originalname Drob sarma
Drob sarma ist ein traditioneller bulgarischer Ofenauflauf aus zart gegarten Lamminnereien, Reis, viel frischer Petersilie und Dill, überbacken mit einer säuerlich-cremigen Joghurt-Ei-Haube. Herzhaft, aromatisch und wunderbar sättigend – ideal zu Ostern oder als besonderes Sonntagsgericht.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 1 h
- Koch/Backzeit
- 10 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
520 kcal
- 28 g
- Eiweiß
- 43 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- davon Zucker
- 24 g
- Fett
- 10 g
- davon gesättigt
- 2 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Lamminnereien unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Größere Häute, grobe Sehnen und sichtbare Blutreste entfernen. Innereien in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
Lamminnereien unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Größere Häute, grobe Sehnen und sichtbare Blutreste entfernen. Innereien in etwa 1 cm große Würfel schneiden.
600 g Lamminnereien (Mischung aus Leber, Herz, Nieren; küchenfertig, geputzt) -
Schritt 2 Zwiebeln und Karotten schälen. Zwiebeln fein würfeln, Karotten in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln, falls verwendet, in feine Ringe schneiden. Petersilie und Dill grob hacken, dicke Stiele entfernen.
Zwiebeln und Karotten schälen. Zwiebeln fein würfeln, Karotten in kleine Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln, falls verwendet, in feine Ringe schneiden. Petersilie und Dill grob hacken, dicke Stiele entfernen.
120 g Karotten 15 g Dill (frisch) 30 g Petersilie (frisch) 40 g Frühlingszwiebeln (optional, für extra Frische) 200 g Zwiebeln -
Schritt 3 Reis in ein Sieb geben und unter fließendem kalten Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar abläuft. Gut abtropfen lassen.
Reis in ein Sieb geben und unter fließendem kalten Wasser so lange spülen, bis das Wasser klar abläuft. Gut abtropfen lassen.
250 g Reis (Langkorn- oder Rundkornreis) -
Schritt 4 In einem großen Topf Sonnenblumenöl und Butter erhitzen. Zwiebeln und Karotten bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten glasig anschwitzen, ohne sie zu stark zu bräunen. Frühlingszwiebeln am Ende kurz mitdünsten.
In einem großen Topf Sonnenblumenöl und Butter erhitzen. Zwiebeln und Karotten bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten glasig anschwitzen, ohne sie zu stark zu bräunen. Frühlingszwiebeln am Ende kurz mitdünsten.
Wartezeit 7 min
40 g Frühlingszwiebeln (optional, für extra Frische) 200 g Zwiebeln 3 El Sonnenblumenöl 20 g Butter 120 g Karotten -
Schritt 5 Die gewürfelten Lamminnereien zum Gemüse geben und bei etwas höherer Hitze 5–8 Minuten rundum anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kreuzkümmel würzen. Lorbeerblätter zufügen und alles kurz verrühren.
Die gewürfelten Lamminnereien zum Gemüse geben und bei etwas höherer Hitze 5–8 Minuten rundum anbraten, bis sie leicht Farbe annehmen. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Kreuzkümmel würzen. Lorbeerblätter zufügen und alles kurz verrühren.
Wartezeit 8 min
1 TL Paprikapulver edelsüß 600 g Lamminnereien (Mischung aus Leber, Herz, Nieren; küchenfertig, geputzt) 2 Stück Lorbeerblätter Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) ¼ TL Kreuzkümmel (gemahlen, optional) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 6 Den abgetropften Reis in den Topf geben und 2 Minuten mitrösten, dabei gut umrühren, damit sich die Körner mit Fett und Aromen überziehen.
Den abgetropften Reis in den Topf geben und 2 Minuten mitrösten, dabei gut umrühren, damit sich die Körner mit Fett und Aromen überziehen.
Wartezeit 2 min
250 g Reis (Langkorn- oder Rundkornreis) -
Schritt 7 Wasser oder Brühe angießen, einmal gut umrühren und aufkochen lassen. Hitze reduzieren, den Topf halb abdecken und die Mischung 10 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Reis etwas quillt, aber noch nicht gar ist. Zwischendurch gelegentlich umrühren, damit nichts anhängt.
Wasser oder Brühe angießen, einmal gut umrühren und aufkochen lassen. Hitze reduzieren, den Topf halb abdecken und die Mischung 10 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Reis etwas quillt, aber noch nicht gar ist. Zwischendurch gelegentlich umrühren, damit nichts anhängt.
Wartezeit 10 min
700 ml Wasser (oder milde Gemüse- oder Fleischbrühe) -
Schritt 8 Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (170 °C Umluft) vorheizen. Eine ausreichend große Ofenform (ca. 30 × 20 cm) mit Butter aus der Haube einfetten.
Backofen auf 190 °C Ober-/Unterhitze (170 °C Umluft) vorheizen. Eine ausreichend große Ofenform (ca. 30 × 20 cm) mit Butter aus der Haube einfetten.
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Schritt 9 Topf vom Herd nehmen. Lorbeerblätter entfernen. Gehackte Petersilie und Dill unterrühren und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
Topf vom Herd nehmen. Lorbeerblätter entfernen. Gehackte Petersilie und Dill unterrühren und bei Bedarf mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.
2 Stück Lorbeerblätter 30 g Petersilie (frisch) Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 15 g Dill (frisch) -
Schritt 10 Die noch relativ flüssige Reis-Innereien-Mischung in die vorbereitete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen. Falls die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen ist, noch etwas heißes Wasser oder Brühe nachgießen, damit der Reis im Ofen fertig garen kann.
Die noch relativ flüssige Reis-Innereien-Mischung in die vorbereitete Auflaufform füllen und gleichmäßig verteilen. Falls die Flüssigkeit fast vollständig aufgenommen ist, noch etwas heißes Wasser oder Brühe nachgießen, damit der Reis im Ofen fertig garen kann.
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Schritt 11 Form in den vorgeheizten Ofen stellen und den Auflauf 25–30 Minuten backen, bis der Reis gar und die Oberfläche leicht gebräunt ist. In dieser Zeit die Joghurt-Ei-Haube vorbereiten.
Form in den vorgeheizten Ofen stellen und den Auflauf 25–30 Minuten backen, bis der Reis gar und die Oberfläche leicht gebräunt ist. In dieser Zeit die Joghurt-Ei-Haube vorbereiten.
Wartezeit 30 min
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Schritt 12 Für die Haube Joghurt in eine Schüssel geben. Eier einzeln aufschlagen und zum Joghurt geben. Mehl hinzufügen und alles mit einem Schneebesen glatt verrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
Für die Haube Joghurt in eine Schüssel geben. Eier einzeln aufschlagen und zum Joghurt geben. Mehl hinzufügen und alles mit einem Schneebesen glatt verrühren, bis keine Klümpchen mehr sichtbar sind.
1 EL Weizenmehl (Type 405 oder 550) 3 Stück Eier (Größe M) 400 g Joghurt (bulgarischer oder griechischer Joghurt, ca. 3–4 % Fett) -
Schritt 13 Die Joghurt-Ei-Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Belieben zusätzlich etwas fein gehackten Dill untermischen.
Die Joghurt-Ei-Masse mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Belieben zusätzlich etwas fein gehackten Dill untermischen.
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) -
Schritt 14 Auflauf kurz aus dem Ofen nehmen. Die Joghurt-Ei-Mischung gleichmäßig über die heiße Reis-Innereien-Schicht gießen und verstreichen, sodass alles bedeckt ist.
Auflauf kurz aus dem Ofen nehmen. Die Joghurt-Ei-Mischung gleichmäßig über die heiße Reis-Innereien-Schicht gießen und verstreichen, sodass alles bedeckt ist.
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Schritt 15 Form zurück in den Ofen schieben und weitere 15–20 Minuten backen, bis die Haube gestockt und schön goldbraun ist. Falls die Oberfläche zu schnell bräunt, mit Alufolie abdecken.
Form zurück in den Ofen schieben und weitere 15–20 Minuten backen, bis die Haube gestockt und schön goldbraun ist. Falls die Oberfläche zu schnell bräunt, mit Alufolie abdecken.
Wartezeit 20 min
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Schritt 16 Drob sarma aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen. Dadurch setzt sich der Auflauf und lässt sich besser portionieren. Anschließend in Stücke schneiden und heiß servieren.
Drob sarma aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 10 Minuten ruhen lassen. Dadurch setzt sich der Auflauf und lässt sich besser portionieren. Anschließend in Stücke schneiden und heiß servieren.
Wartezeit 10 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Schneebesen
- Auflaufform ca. 30 × 20 cm
- Holzlöffel oder Pfannenwender
- Messbecher
- Sieb
- großer Topf
- große Schüssel
- scharfes Messer
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