Sosaties
Sosaties sind ein traditionelles südafrikanisches Gericht, das durch seine reichhaltigen Aromen und die perfekte Balance zwischen süß und herzhaft besticht. Die zarten Fleischstücke werden in einer würzigen Marinade eingelegt und dann gegrillt, was ihnen eine unwiderstehliche Rauchnote verleiht. Dieses Gericht ist ein wahres Fest für die Sinne und eignet sich hervorragend für gesellige Grillabende.
Zutaten
Marinade
- 2 Stück Zwiebeln fein gehackt
- 3 Stück Knoblauchzehen zerdrückt
- 5 cm Ingwer gerieben
- 3 EL Aprikosenmarmelade
- 100 ml Weißweinessig
- 50 ml Sojasauce
- 2 EL Currypulver
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Koriander gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer frisch gemahlen
- 50 ml Olivenöl
Fleisch und Spieße
- 500 g Lammfleisch in Würfel geschnitten
- 500 g Hähnchenbrust in Würfel geschnitten
- 8 Stück Aprikosen getrocknet
- 2 Stück Paprika in Stücke geschnitten
- 8 Stück Holzspieße in Wasser eingeweicht
Schritte
- Schritt 1
In einer großen Schüssel die fein gehackten Zwiebeln, zerdrückten Knoblauchzehen und geriebenen Ingwer vermischen.
3 Stück Knoblauchzehen zerdrückt 5 cm Ingwer gerieben 2 Stück Zwiebeln fein gehackt
- Schritt 2
Aprikosenmarmelade, Weißweinessig, Sojasauce, Currypulver, Kurkuma, gemahlenen Koriander, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen und gut vermischen.
½ TL Pfeffer frisch gemahlen 2 EL Currypulver 1 TL Kurkuma 50 ml Sojasauce 1 TL Koriander gemahlen 1 TL Salz 3 EL Aprikosenmarmelade 100 ml Weißweinessig
- Schritt 3
Olivenöl einrühren, bis die Marinade gut vermischt ist.
50 ml Olivenöl
- Schritt 4
Die Lammfleisch- und Hähnchenbrustwürfel in die Marinade geben und gut vermischen, sodass das Fleisch vollständig bedeckt ist. Abdecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
2 h 0 min
500 g Hähnchenbrust in Würfel geschnitten 500 g Lammfleisch in Würfel geschnitten
- Schritt 5
Die Holzspieße in Wasser einweichen, um ein Verbrennen beim Grillen zu verhindern.
30 min
8 Stück Holzspieße in Wasser eingeweicht
- Schritt 6
Das marinierte Fleisch abwechselnd mit getrockneten Aprikosen und Paprikastücken auf die eingeweichten Holzspieße stecken.
2 Stück Paprika in Stücke geschnitten 500 g Hähnchenbrust in Würfel geschnitten 8 Stück Holzspieße in Wasser eingeweicht 500 g Lammfleisch in Würfel geschnitten 8 Stück Aprikosen getrocknet
- Schritt 7
Den Grill auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen. Die Sosaties auf den Grill legen und etwa 10-15 Minuten grillen, dabei regelmäßig wenden, bis das Fleisch durchgegart und leicht gebräunt ist.
Utensilien
- Schneidebrett
- Schüssel
- Löffel
- Holzspieße
- Grill
- Messer
Fragen & Antworten
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