Qoozi bil Timman – Irakischer Reis mit langsam gegartem Lamm und Nüssen
Originalname Qoozi bil Timman
Qoozi bil Timman ist ein festliches irakisches Reisgericht mit butterzart geschmortem Lamm, duftendem Basmatireis und gerösteten Nüssen. Aromatische Gewürze wie Kardamom, Zimt und Nelken durchziehen Fleisch und Reis und machen das Gericht perfekt für besondere Anlässe oder ein opulentes Familienessen.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 35 min
- Vorbereitung
- 2 h
- Koch/Backzeit
- 15 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
850 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 75 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- davon Zucker
- 38 g
- Fett
- 14 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 900 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Zwiebeln und Karotten schälen. Zwiebeln in feine Streifen, Karotten in grobe Stücke schneiden. Lammkeule von überschüssigem Fett befreien, große Sehnen entfernen, aber Knochen drin lassen. Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
Zwiebeln und Karotten schälen. Zwiebeln in feine Streifen, Karotten in grobe Stücke schneiden. Lammkeule von überschüssigem Fett befreien, große Sehnen entfernen, aber Knochen drin lassen. Backofen auf 160 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
1500 g Lammkeule (mit Knochen, alternativ Lammschulter) 150 g Karotten 300 g Zwiebeln -
Schritt 2 In einem großen ofenfesten Bräter Öl und Ghee erhitzen. Lammkeule rundherum bei starker Hitze scharf anbraten, bis sie gut gebräunt ist. Herausnehmen und beiseitestellen.
In einem großen ofenfesten Bräter Öl und Ghee erhitzen. Lammkeule rundherum bei starker Hitze scharf anbraten, bis sie gut gebräunt ist. Herausnehmen und beiseitestellen.
1500 g Lammkeule (mit Knochen, alternativ Lammschulter) 30 g Ghee (oder geklärte Butter) 40 ml Pflanzenöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl) -
Schritt 3 Zwiebeln und Karotten im Bratenfett bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anschwitzen, bis die Zwiebeln goldgelb sind. Tomatenmark zugeben und 1–2 Minuten mitrösten.
Zwiebeln und Karotten im Bratenfett bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anschwitzen, bis die Zwiebeln goldgelb sind. Tomatenmark zugeben und 1–2 Minuten mitrösten.
Wartezeit 7 min
40 g Tomatenmark 150 g Karotten 300 g Zwiebeln -
Schritt 4 Wasser angießen, Lorbeerblätter, Zimtstange, Kardamomkapseln, Nelken und ganze Pfefferkörner zugeben. Mit Salz, etwas gemahlenem Pfeffer und gemahlenem Zimt würzen. Alles aufkochen.
Wasser angießen, Lorbeerblätter, Zimtstange, Kardamomkapseln, Nelken und ganze Pfefferkörner zugeben. Mit Salz, etwas gemahlenem Pfeffer und gemahlenem Zimt würzen. Alles aufkochen.
Schwarzer Pfeffer (gemahlen, nach Geschmack) 1 TL Schwarzer Pfeffer (ganz) Salz (nach Geschmack) 1 Stück Zimtstange 6 Stück Kardamomkapseln 2 Stück Lorbeerblätter 5 Stück Nelken Zimt (gemahlen, nach Geschmack) 1200 ml Wasser -
Schritt 5 Lammkeule zurück in den Bräter legen, Deckel aufsetzen (oder gut mit Alufolie verschließen) und im Ofen 1,5–2 Stunden langsam schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist und sich leicht vom Knochen löst.
Lammkeule zurück in den Bräter legen, Deckel aufsetzen (oder gut mit Alufolie verschließen) und im Ofen 1,5–2 Stunden langsam schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist und sich leicht vom Knochen löst.
Wartezeit 2 h
1500 g Lammkeule (mit Knochen, alternativ Lammschulter) -
Schritt 6 Lammkeule aus der Brühe heben und warm halten. Brühe durch ein Sieb in einen Topf gießen, dabei Gemüse und Gewürze entfernen. Brühe entfetten und Menge abmessen: Für den Reis etwa 800 ml zurückbehalten, Rest warm halten oder anderweitig verwenden.
Lammkeule aus der Brühe heben und warm halten. Brühe durch ein Sieb in einen Topf gießen, dabei Gemüse und Gewürze entfernen. Brühe entfetten und Menge abmessen: Für den Reis etwa 800 ml zurückbehalten, Rest warm halten oder anderweitig verwenden.
1200 ml Wasser -
Schritt 7 Basmatireis in eine Schüssel geben, mit kaltem Wasser mehrmals waschen, bis das Wasser klar ist. Dann mit frischem Wasser bedecken und 20–30 Minuten einweichen, anschließend in einem Sieb gut abtropfen lassen.
Basmatireis in eine Schüssel geben, mit kaltem Wasser mehrmals waschen, bis das Wasser klar ist. Dann mit frischem Wasser bedecken und 20–30 Minuten einweichen, anschließend in einem Sieb gut abtropfen lassen.
Wartezeit 25 min
500 g Basmatireis (am besten langkörnig) -
Schritt 8 In einem Topf Öl erhitzen. Abgetropften Reis zugeben und 1–2 Minuten unter Rühren anschwitzen. Kurkuma, gemahlenen Kardamom und Zimt hinzufügen und kurz mitrösten, bis alles duftet.
In einem Topf Öl erhitzen. Abgetropften Reis zugeben und 1–2 Minuten unter Rühren anschwitzen. Kurkuma, gemahlenen Kardamom und Zimt hinzufügen und kurz mitrösten, bis alles duftet.
1 TL Gemahlener Kurkuma ½ TL gemahlener Kardamom 20 ml Pflanzenöl (oder Ghee) 500 g Basmatireis (am besten langkörnig) ½ TL Zimt (gemahlen) -
Schritt 9 Mit der heißen Lammbrühe aufgießen. Mit Salz und gemahlenem Pfeffer abschmecken, einmal aufkochen lassen. Dann Hitze reduzieren, Topf mit Deckel schließen und den Reis bei sehr niedriger Hitze 12–15 Minuten gar ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist.
Mit der heißen Lammbrühe aufgießen. Mit Salz und gemahlenem Pfeffer abschmecken, einmal aufkochen lassen. Dann Hitze reduzieren, Topf mit Deckel schließen und den Reis bei sehr niedriger Hitze 12–15 Minuten gar ziehen lassen, bis die Flüssigkeit aufgenommen ist.
Wartezeit 15 min
Salz (nach Geschmack) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 800 ml Schmorbrühe (vom Lamm, ggf. mit Wasser ergänzt) -
Schritt 10 Herd ausschalten, Reis 10 Minuten mit geschlossenem Deckel ruhen lassen, damit er locker wird. In dieser Zeit den Reis nicht umrühren.
Herd ausschalten, Reis 10 Minuten mit geschlossenem Deckel ruhen lassen, damit er locker wird. In dieser Zeit den Reis nicht umrühren.
Wartezeit 10 min
-
Schritt 11 Mandeln, Pistazien und Pinienkerne grob hacken (oder ganz lassen, je nach Vorliebe). Petersilie fein schneiden. In einer kleinen Pfanne Öl erhitzen und die Nüsse bei mittlerer Hitze unter Rühren 3–4 Minuten goldbraun rösten. Zum Schluss Rosinen zugeben und kurz mitrösten, bis sie aufquellen. Pfanne vom Herd nehmen.
Mandeln, Pistazien und Pinienkerne grob hacken (oder ganz lassen, je nach Vorliebe). Petersilie fein schneiden. In einer kleinen Pfanne Öl erhitzen und die Nüsse bei mittlerer Hitze unter Rühren 3–4 Minuten goldbraun rösten. Zum Schluss Rosinen zugeben und kurz mitrösten, bis sie aufquellen. Pfanne vom Herd nehmen.
Wartezeit 4 min
10 g Petersilie (glatt, alternativ Koriander) 30 g Pinienkerne 60 g Mandeln (geschält oder ganze Kerne) 15 ml Pflanzenöl (oder Ghee) 40 g Rosinen 40 g Pistazienkerne -
Schritt 12 Die geschmorte Lammkeule nach Wunsch in Scheiben schneiden oder das Fleisch grob vom Knochen lösen und in Stücke zupfen.
Die geschmorte Lammkeule nach Wunsch in Scheiben schneiden oder das Fleisch grob vom Knochen lösen und in Stücke zupfen.
1500 g Lammkeule (mit Knochen, alternativ Lammschulter) -
Schritt 13 Reis mit einer Gabel vorsichtig auflockern und auf einer großen Servierplatte als Bett anrichten.
Reis mit einer Gabel vorsichtig auflockern und auf einer großen Servierplatte als Bett anrichten.
500 g Basmatireis (am besten langkörnig) -
Schritt 14 Die Lammstücke oder -scheiben auf dem Reis anrichten. Geröstete Nüsse und Rosinen darüberstreuen und mit der gehackten Petersilie garnieren. Nach Belieben etwas von der restlichen heißen Brühe separat dazu servieren. Sofort servieren.
Die Lammstücke oder -scheiben auf dem Reis anrichten. Geröstete Nüsse und Rosinen darüberstreuen und mit der gehackten Petersilie garnieren. Nach Belieben etwas von der restlichen heißen Brühe separat dazu servieren. Sofort servieren.
30 g Pinienkerne 10 g Petersilie (glatt, alternativ Koriander) 40 g Pistazienkerne 40 g Rosinen 60 g Mandeln (geschält oder ganze Kerne)
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- Schneidebrett
- Kochmesser
- Großer Bräter mit Deckel
- Servierplatte
- Großer Topf mit Deckel
- Sieb
- Schöpfkelle
- Pfanne
- Kochlöffel
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