Ba Bao Fan – Chinesischer Acht-Schätze-Klebreis
Originalname Ba Bao Fan
Ba Bao Fan ist ein traditionelles chinesisches Festtagsdessert aus süßem Klebreis, gemischt und belegt mit acht „Schätzen“ wie Nüssen, getrockneten Früchten und roten Bohnen. Der Reis wird sanft gedämpft, mit Zuckersirup und etwas Fett glänzend gemacht und stürzbar in einer Form geschichtet. Warm serviert ist er leicht klebrig, aromatisch und angenehm süß – perfekt zum chinesischen Neujahr oder als besonderes Dessert.
- Schwierigkeit
- 30 min
- Vorbereitung
- 1 h 0 min
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
410 kcal
- 8 g
- Eiweiß
- 70 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- davon Zucker
- 10 g
- Fett
- 3 g
- davon gesättigt
- 4 g
- Ballaststoffe
- 80 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Klebreis in einer Schüssel mehrmals mit kaltem Wasser waschen, bis das Wasser fast klar ist. Dann mit frischem Wasser bedecken und mindestens 3 Stunden, besser über Nacht, einweichen.
Wartezeit 3 h 0 min
360 ml Wasser (für das Einweichen und ggf. Nachjustieren beim Dämpfen) 300 g Klebreis (runder, weißer Klebreis (Glutinous Rice, Mochi-Reis)) -
Eingeweichten Reis in ein Sieb abgießen und gut abtropfen lassen. Ein Dämpfeinsatz oder Bambusdämpfer vorbereiten, mit einem feuchten Tuch auslegen und den Reis gleichmäßig darauf verteilen. Optional das Pandanblatt obenauf legen.
Wartezeit 5 min
300 g Klebreis (runder, weißer Klebreis (Glutinous Rice, Mochi-Reis)) 1 Stück Pandanblatt (optional, für feines Aroma) -
Reis über sprudelndem Wasser bei mittlerer bis hoher Hitze 25–30 Minuten dämpfen, bis die Körner weich und klebrig sind. Bei Bedarf zwischendurch etwas Wasser im Topf nachfüllen, damit der Dampf nicht versiegt.
Wartezeit 30 min
-
Während der Reis dämpft, in einem kleinen Topf 80 g Zucker, eine Prise Salz, Vanillezucker (falls verwendet) und 80 ml Wasser erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Vom Herd nehmen und die Butter einrühren, bis sie geschmolzen ist. Leicht abkühlen lassen.
Wartezeit 5 min
1 Prise Salz 20 g Butter (oder neutrales Pflanzenfett) ½ Päckchen Vanillezucker (optional, für milde Vanillenote) 80 g Zucker (weiß oder Rohrzucker) -
Gedämpften Reis in eine große Schüssel geben (Pandanblatt entfernen). Den warmen Zuckersirup nach und nach über den Reis gießen und mit einem Holzlöffel oder Reislöffel gründlich, aber vorsichtig, einarbeiten, bis der Reis glänzend und gleichmäßig süß ist.
Wartezeit 5 min
360 ml Wasser (für das Einweichen und ggf. Nachjustieren beim Dämpfen) ½ Päckchen Vanillezucker (optional, für milde Vanillenote) 80 g Zucker (weiß oder Rohrzucker) 1 Stück Pandanblatt (optional, für feines Aroma) 300 g Klebreis (runder, weißer Klebreis (Glutinous Rice, Mochi-Reis)) 1 Prise Salz 20 g Butter (oder neutrales Pflanzenfett) -
Für die acht Schätze Datteln, getrocknete Aprikosen und Lotussamen (falls trocken) in heißem Wasser 10–15 Minuten einweichen, dann abtropfen lassen. Datteln entsteinen und nach Wunsch halbieren. Aprikosen in Streifen schneiden. Lotussamen bei Bedarf weich kochen (ca. 15–20 Minuten) und abgießen.
Wartezeit 20 min
40 g Rote Datteln (getrocknet (Jujube)) 40 g Lotussamen (getrocknet oder vorgekocht, ungesüßt) 30 g getrocknete Aprikosen -
Walnüsse und Mandeln grob brechen. Zusammen mit Pinienkernen in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten rösten, bis sie duften, aber nicht dunkel werden. Abkühlen lassen.
Wartezeit 5 min
30 g Mandeln (ganz oder halbiert, ungesalzen) 20 g Pinienkerne 40 g Walnüsse (oder Pekannüsse) -
Rosinen, die eingeweichten Lotussamen, Datteln, Aprikosen und gerösteten Nüsse in einer Schüssel mit 20 g Zucker mischen. Etwa 2 EL dieser Mischung für die Dekoration beiseitelegen, den Rest für die Füllung verwenden.
Wartezeit 3 min
40 g Lotussamen (getrocknet oder vorgekocht, ungesüßt) 20 g Zucker (für die Schätze, je nach Süße der Paste anpassen) 30 g Mandeln (ganz oder halbiert, ungesalzen) 30 g getrocknete Aprikosen 30 g Rosinen (helle oder dunkle) 40 g Walnüsse (oder Pekannüsse) 40 g Rote Datteln (getrocknet (Jujube)) 20 g Pinienkerne -
Eine hitzebeständige Schüssel oder kleine runde Form (ca. 18–20 cm Durchmesser) dünn mit etwas Öl ausstreichen. Die beiseitegelegte Nuss-Frucht-Mischung dekorativ auf dem Boden verteilen, da dies später die Oberseite des gestürzten Kuchens wird.
Wartezeit 2 min
1 EL Pflanzenöl (neutral, zum Ausfetten der Form) -
Etwa die Hälfte des süßen Klebreises auf die dekorierte Schicht geben und mit einem nassen Löffel oder angefeuchteten Händen gleichmäßig und fest andrücken, sodass keine Lufträume bleiben. Einen leicht erhöhten Rand formen.
Wartezeit 5 min
-
Die vorbereitete Nuss-Frucht-Mischung (bis auf die Deko) mittig auf dem Reis verteilen. Darauf die süße Rote-Bohnen-Paste gleichmäßig verstreichen, dabei rundherum einen kleinen Rand freilassen.
Wartezeit 3 min
120 g Rote-Bohnen-Paste (süße Azukibohnenpaste (Anko) oder chinesische rote Bohnenpaste) -
Den restlichen süßen Klebreis darüber geben, glatt streichen und gut andrücken, damit eine kompakte, geschlossene Reisschicht entsteht. Oberfläche bei Bedarf mit einem in Wasser getauchten Löffel glätten.
Wartezeit 3 min
-
Die gefüllte Form in den Dämpfer stellen und den Ba Bao Fan weitere 20–25 Minuten dämpfen, damit sich alles verbindet und durchwärmt. Danach 10–15 Minuten in der Form abkühlen lassen, damit er beim Stürzen zusammenhält.
Wartezeit 40 min
-
Eine Servierplatte auf die Form legen und beides zusammen zügig wenden. Form vorsichtig abheben. Ba Bao Fan warm servieren; nach Wunsch in Stücke schneiden. Reste können später im Dampf oder in der Mikrowelle vorsichtig wieder erwärmt werden.
Wartezeit 2 min
Utensilien
- Schüssel klein
- Dämpfeinsatz oder Bambusdämpfer
- Hitzebeständige Schüssel oder runde Form (18–20 cm)
- Löffel oder Reislöffel
- Schüssel groß
- Kleiner Topf für Sirup
- Sieb
- Topf mit Deckel
- Pfanne
- Schneidebrett und Messer
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