Tasajo – Dünn geschnittenes gegrilltes Rindfleisch
Originalname Tasajo
Tasajo ist dünn geschnittenes, kräftig gewürztes und über hoher Hitze gegrilltes Rindfleisch, außen schön gebräunt und innen saftig. Mit einer einfachen Knoblauch‑Kreuzkümmel-Marinade entsteht ein intensiver, leicht rauchiger Geschmack – perfekt zu Reis, Bohnen, Tacos oder frischem Salat.
- Schwierigkeit
- 20 min
- Vorbereitung
- 10 min
- Koch/Backzeit
- 1 h 0 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
320 kcal
- 34 g
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- davon Zucker
- 19 g
- Fett
- 6 g
- davon gesättigt
- 1 g
- Ballaststoffe
- 600 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Rindfleisch in möglichst dünne Scheiben schneiden (ca. 3–5 mm). Falls schon in dünnen Scheiben gekauft, sichtbares harte Sehnen und dicken Fettränder nach Wunsch entfernen, aber etwas Fett für den Geschmack belassen.
800 g Rindfleisch (dünne Scheiben aus Hüfte, Oberschale oder Nuss) -
Knoblauch schälen und fein hacken oder zerdrücken. Limette halbieren und den Saft auspressen.
1 Stück Limette (Saft) 3 Stück Knoblauchzehen -
Für die Marinade Olivenöl, Limettensaft, Knoblauch, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Oregano und Zucker in einer Schüssel mischen. Nach Geschmack Salz und Pfeffer hinzufügen. Bei Bedarf 1 EL Wasser einrühren, damit sich die Marinade besser verteilt.
1 TL Paprikapulver (edelsüß oder geräuchert) 1 EL Wasser (optional, für flüssigere Marinade) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack, frisch gemahlen) Salz (nach Geschmack) 1 ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) ½ TL Zucker (braun, optional für leichte Karamellisierung) 40 ml Olivenöl 1 TL Oregano (getrocknet) -
Fleischscheiben in eine flache Schale oder einen Gefrierbeutel legen, mit der Marinade übergießen und alles gut einmassieren, sodass jede Scheibe bedeckt ist.
-
Fleisch abgedeckt im Kühlschrank mindestens 1 Stunde, besser 4–8 Stunden marinieren lassen. Vor dem Grillen 20 Minuten bei Raumtemperatur stehen lassen, damit das Fleisch nicht eiskalt auf den Grill kommt.
Wartezeit 4 h 0 min
-
Grill auf hohe direkte Hitze vorheizen (bei Holzkohle kräftige Glut, bei Gasgrill ca. 230–250 °C). Den Rost säubern und leicht einölen.
-
Fleisch aus der Marinade nehmen, überschüssige Marinade leicht abstreifen. Die Scheiben direkt über der Hitze von jeder Seite ca. 2–3 Minuten grillen, bis sie kräftige Grillstreifen haben und am Rand leicht knusprig sind. Lieber in mehreren Durchgängen arbeiten, als den Rost zu voll zu legen.
800 g Rindfleisch (dünne Scheiben aus Hüfte, Oberschale oder Nuss) -
Gegrillte Tasajo-Scheiben auf eine Platte legen, locker mit Folie oder einem Teller abdecken und 5 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft verteilen kann. In Streifen schneiden oder im Ganzen servieren.
Wartezeit 5 min
Utensilien
- Schneidebrett
- Schüssel
- Platte zum Servieren
- scharfes Messer
- Grill oder Grillpfanne
- Pinsel oder Ölspray
- Zange
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