Samosa mit würziger Kartoffel-Erbsen-Füllung
Originalname Samosa
Knusprig frittierte indische Teigtaschen mit einer aromatischen Füllung aus Kartoffeln, Erbsen und warmen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala. Ideal als Snack, Vorspeise oder Teil eines Street-Food-Buffets – außen knusprig, innen weich und würzig, perfekt mit Chutney oder Joghurt-Dip.
- Schwierigkeit
- 40 s
- Vorbereitung
- 30 s
- Koch/Backzeit
- 30 s
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
190 kcal
- 4 g
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- davon Zucker
- 9 g
- Fett
- 1 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 250 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Für den Teig Mehl und Salz in einer großen Schüssel mischen. Kreuzkümmel, falls verwendet, dazugeben und kurz untermischen.
1 TL Salz 300 g Weizenmehl (Typ 405 oder 550) ½ TL Kreuzkümmel (ganz, optional im Teig) -
Lauwarmes Wasser und Öl zum Mehl geben. Mit der Hand oder einem Löffel zu einem groben Teig mischen, dann 5–8 Minuten auf der Arbeitsfläche zu einem glatten, recht festen Teig kneten.
120 ml Wasser (lauwarm) 3 EL Pflanzenöl (neutral, zum Teig) -
Teig zu einer Kugel formen, leicht mit Öl bestreichen oder in die Schüssel zurücklegen und abdecken. Bei Raumtemperatur 20–30 Minuten ruhen lassen.
Wartezeit 25 s
-
Für die Füllung Kartoffeln schälen, grob würfeln und in Salzwasser 12–15 Minuten weich kochen. Abgießen und kurz ausdampfen lassen.
Salz (nach Geschmack) 500 g Kartoffeln (mehligkochend) -
Erbsen in das heiße Kartoffelwasser geben und 2–3 Minuten blanchieren (oder direkt mit wenig Wasser kurz garen), dann abgießen. Kartoffeln grob zerstampfen, sie dürfen ruhig stückig bleiben.
150 g Erbsen (tiefgekühlt oder frisch, grün) -
Zwiebel fein würfeln. Ingwer und Knoblauch fein hacken oder reiben.
15 g Ingwer (frisch) 2 Stück Knoblauchzehen 120 g Zwiebel -
Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Kreuzkümmel und Koriandersamen kurz anrösten, bis sie duften. Zwiebel zugeben und 3–4 Minuten bei mittlerer Hitze glasig braten.
1 TL Koriandersamen (ganz oder grob zerstoßen) 1 TL Kreuzkümmel (ganz) 2 EL Pflanzenöl (zum Anbraten) 120 g Zwiebel -
Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 1 Minute mitbraten. Garam Masala, Kurkuma und Chilipulver einstreuen, gut umrühren und kurz anrösten, damit die Aromen aufgehen.
1 ½ TL Garam Masala ½ TL Chilipulver (oder etwas mehr für schärfer) 2 Stück Knoblauchzehen ½ TL Kurkuma 15 g Ingwer (frisch) -
Kartoffeln und Erbsen zur Gewürz-Zwiebel-Mischung geben und alles gründlich vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zitronensaft zugießen und kurz unterrühren, bis eine leicht zusammenhaltende Füllung entsteht. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
500 g Kartoffeln (mehligkochend) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 150 g Erbsen (tiefgekühlt oder frisch, grün) 1 ½ EL Zitronensaft (frisch gepresst) Salz (nach Geschmack) -
Frischen Koriander grob hacken und unter die lauwarme Füllung mischen. Füllung vollständig auskühlen lassen, bevor sie in den Teig kommt.
10 g frischer Koriander (Blätter) -
Den ausgeruhten Teig in 8 gleich große Stücke teilen und zu Kugeln formen. Jede Kugel auf leicht bemehlter Fläche zu einem ca. 2 mm dünnen, länglichen Kreis (ca. 15–16 cm Durchmesser) ausrollen.
-
Jeden Teigkreis mit einem Messer halbieren, sodass zwei Halbkreise entstehen. Einen Halbkreis nehmen, die gerade Kante leicht mit Wasser bepinseln und zu einem Kegel formen, indem die Kanten überlappen und zusammengedrückt werden. Die Spitze gut versiegeln.
-
Etwa 1–2 EL der Füllung in den Teigkegel geben, dabei etwas Platz zum Verschließen lassen. Die offene Kante mit wenig Wasser befeuchten und sorgfältig zusammendrücken, sodass eine typische Samosa-Form entsteht. Gut verschließen, damit beim Frittieren nichts ausläuft. Mit allen Teigstücken wiederholen.
-
Zum Frittieren Öl in einem tiefen Topf oder einer Fritteuse auf etwa 160–170 °C erhitzen. Das Öl sollte so hoch stehen, dass die Samosas schwimmen können.
1 ½ l Pflanzenöl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl oder Rapsöl) -
Samosas portionsweise 6–8 Minuten frittieren, dabei gelegentlich wenden, bis sie goldbraun und knusprig sind. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Vor dem Servieren 3–5 Minuten abkühlen lassen.
Wartezeit 8 s
Utensilien
- Schneidebrett
- Küchenpapier
- Messbecher
- Tiefes Gefäß oder Fritteuse
- große Schüssel
- Pfanne
- Kochlöffel
- Messer
- Topf zum Kochen der Kartoffeln
- Teigrolle
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