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Bajan Fischkuchen (Barbados Fish Cakes)

Originalname Bajan Fish Cakes

Knusprig-goldene Bajan Fischkuchen aus Barbados: außen kross, innen saftig und fluffig. Gesalzener Fisch wird mit frischen Kräutern, Frühlingszwiebeln, Chili, Knoblauch und einem Hauch Limette zu einem aromatischen Teig vermischt und in Öl goldbraun ausgebacken. Perfekt als Snack, Vorspeise oder Streetfood, warm mit scharfer Pfeffersauce oder einem Limetten-Dip serviert – Karibikfeeling auf dem Teller.

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KI generiert Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Bajan Fischkuchen (Barbados Fish Cakes)
Schwierigkeit
25 min
Vorbereitung
20 min
Koch/Backzeit
15 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

90 kcal

5 g
Eiweiß
8 g
Kohlenhydrate
1 g
davon Zucker
4 g
Fett
0.6 g
davon gesättigt
0.5 g
Ballaststoffe
320 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Gesalzenen Fisch in eine Schüssel geben, mit 400 ml Wasser bedecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank wässern. Zwischendurch 1–2 Mal das Wasser wechseln, um überschüssiges Salz zu entfernen.

    Wartezeit 4 h 0 min

    250 g gesalzener Fisch (traditionell Kabeljau oder ähnlicher weißer Seefisch, entgrätet) 400 ml Wasser (für das Entsalzen)
  2. Nach dem Wässern Fisch abgießen, kurz abspülen und gut trocken tupfen. In grobe Stücke zerteilen, dabei Gräten und Haut vollständig entfernen.

    250 g gesalzener Fisch (traditionell Kabeljau oder ähnlicher weißer Seefisch, entgrätet)
  3. Frühlingszwiebeln und Zwiebel fein schneiden. Knoblauch sehr fein schneiden oder pressen. Chilischote sehr fein schneiden (je nach gewünschter Schärfe mit oder ohne Kerne). Petersilie fein schneiden, Thymianblättchen von den Stielen streifen. Limette heiß abwaschen, etwas Schale fein abreiben und den Saft auspressen.

    1 TL Thymian (frisch, Blätter) 40 g Frühlingszwiebeln 10 g Petersilie (glatt) 1 Stück Chilischote (scharf, z.B. Scotch Bonnet oder Habanero, ohne Kerne für weniger Schärfe) 2 Stück Knoblauchzehen 40 g Zwiebel (weiß oder gelb) 1 Stück Limette (Saft und etwas Schale)
  4. Für den Teig Mehl und Backpulver in eine große Schüssel geben und gut mischen. Ei und zunächst etwa 100 ml Wasser zugeben und mit einem Schneebesen zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren. Bei Bedarf schluckweise mehr Wasser einrühren, bis ein zähflüssiger, aber noch löffelbarer Teig entsteht (ähnlich dickem Pfannkuchenteig).

    120 ml Wasser (für den Teig, ggf. etwas mehr oder weniger je nach Konsistenz) 1 Stück Ei (Größe M) 200 g Weizenmehl 2 TL Backpulver
  5. Fischstücke mit den Händen leicht zerdrücken und zerpflücken, sodass kleine Flocken entstehen. Fisch, Frühlingszwiebeln, Zwiebel, Knoblauch, Chili, Petersilie, Thymian, etwas Limettenschale und 1–2 TL Limettensaft unter den Teig rühren. Mit Paprikapulver, einer Prise Muskat, etwas Salz und reichlich schwarzem Pfeffer würzen. Der Teig soll nun dick und locker sein und Fisch sowie Kräuter gerade so umhüllen.

    1 Stück Chilischote (scharf, z.B. Scotch Bonnet oder Habanero, ohne Kerne für weniger Schärfe) Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack) 1 Prise Muskatnuss (frisch gerieben, sehr wenig) 40 g Zwiebel (weiß oder gelb) 1 Stück Limette (Saft und etwas Schale) 40 g Frühlingszwiebeln 10 g Petersilie (glatt) 250 g gesalzener Fisch (traditionell Kabeljau oder ähnlicher weißer Seefisch, entgrätet) 2 Stück Knoblauchzehen 1 TL Thymian (frisch, Blätter) Salz (nach Geschmack) ½ TL Paprikapulver (edelsüß)
  6. Teig 10–15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen lassen, damit das Mehl quellen kann. In dieser Zeit das Frittieröl in einem Topf oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170 °C erhitzen (Öl ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffel kleine Blasen aufsteigen).

    Wartezeit 15 min

    600 ml pflanzliches Öl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  7. Mit zwei Teelöffeln kleine Nocken vom Teig abstechen und vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen. Nicht zu viele auf einmal frittieren, damit die Temperatur stabil bleibt. Fischkuchen 3–4 Minuten frittieren, bis sie rundum goldbraun und aufgegangen sind, dabei gelegentlich wenden.

    Wartezeit 4 min

    600 ml pflanzliches Öl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl) 200 g Weizenmehl 250 g gesalzener Fisch (traditionell Kabeljau oder ähnlicher weißer Seefisch, entgrätet)
  8. Fertige Fischkuchen mit einem Schaumlöffel herausheben, auf Küchenpapier abtropfen lassen und im vorgeheizten Ofen bei ca. 80–90 °C warmhalten, während der restliche Teig ausgebacken wird. Sofort heiß servieren, idealerweise mit Limettenspalten und einer scharfen Pfeffer- oder Chilisauce.

    1 Stück Limette (Saft und etwas Schale)
II

Utensilien

  • Küchenwaage
  • Schneidebrett
  • Schneebesen
  • Küchenpapier
  • Backofen
  • Messbecher
  • Topf oder tiefe Pfanne zum Frittieren
  • Schaumlöffel
  • scharfes Messer
  • Große Rührschüssel
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