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Puli Pitha – Gefüllte gedämpfte oder frittierte Reisküchlein

Originalname Puli Pitha

Puli Pitha sind bengalische Reisküchlein aus Reismehl mit einer aromatischen Füllung aus Kokos und Jaggery (oder braunem Zucker). Sie werden traditionell gedämpft oder knusprig frittiert serviert. Zart im Teig, saftig-süß im Inneren und leicht gewürzt mit Kardamom – perfekt zu Tee oder als festliches Dessert.

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KI generiert Vegan Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Puli Pitha – Gefüllte gedämpfte oder frittierte Reisküchlein
Schwierigkeit
40 min
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
20 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

180 kcal

2.5 g
Eiweiß
25 g
Kohlenhydrate
12 g
davon Zucker
8 g
Fett
4 g
davon gesättigt
2 g
Ballaststoffe
70 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Für die Füllung Jaggery oder braunen Zucker grob zerbröseln. Zusammen mit dem Wasser in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren schmelzen, bis sich ein gleichmäßiger Sirup bildet.

    120 g Jaggery (alternativ dunkler brauner Zucker) 60 ml Wasser
  2. Kokosraspel, Kardamom und eine Prise Salz zum Jaggery-Sirup geben. Bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten rühren, bis die Masse dick, feucht und formbar ist und sich vom Topfboden löst. Leicht abkühlen lassen, dann 18 kleine Kugeln formen und beiseitestellen.

    Wartezeit 7 min

    150 g Kokosraspel (ungesüßt) ½ TL Kardamom (gemahlen) Prise Salz
  3. Für den Reisteig Wasser mit Zucker, Salz und Öl in einem Topf aufkochen.

    500 ml Wasser 20 g Zucker (weiß oder braun) ¼ TL Salz 1 EL Pflanzenöl (neutral, z.B. Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  4. Sobald das Wasser sprudelnd kocht, den Topf vom Herd ziehen. Reismehl auf einmal dazugeben und mit einem Holzlöffel kräftig einrühren, bis keine trockenen Stellen mehr sichtbar sind und ein grober Teigklumpen entsteht.

    300 g Reismehl (fein, möglichst aus Klebreis oder Idiyappam-/Pitha-Mehl)
  5. Topf wieder bei sehr niedriger Hitze 2–3 Minuten erwärmen und den Teig dabei weiter drücken und falten, damit er zusammenkommt. Dann in eine Schüssel geben, mit einem feuchten Tuch abdecken und 15–20 Minuten abkühlen lassen, bis er noch warm, aber gut handhabbar ist.

    Wartezeit 20 min

  6. Den noch warmen Teig mit leicht eingeölten Händen 5–8 Minuten kneten, bis er glatt und weich ist, ohne zu reißen. Falls der Teig zu trocken wirkt, 1–2 TL warmes Wasser einkneten; ist er zu klebrig, etwas Reismehl ergänzen.

  7. Teig in 18 gleich große Portionen teilen und zu Kugeln rollen. Mit einem feuchten Tuch abdecken, damit sie nicht austrocknen.

  8. Zum Formen jede Teigkugel in der Handfläche zu einer kleinen Scheibe (ca. 7–8 cm Durchmesser) flachdrücken, Rand etwas dünner ausziehen als die Mitte.

  9. Je eine Kokosfüllungs-Kugel in die Mitte legen. Den Teig darüber zusammenklappen, sodass eine Halbmondform entsteht. Ränder sorgfältig zusammendrücken und nach Wunsch leicht verzieren. Fertige Pitha wieder abdecken.

  10. Zum Dämpfen einen Dampfgarer oder großen Topf mit Einsatz vorbereiten, Wasser einfüllen und zum Kochen bringen. Einsatz nach Wunsch mit Bananenblättern oder Backpapier auslegen.

    1000 ml Wasser (für den Dampfgarer oder Topf beim Dämpfen) 2 Stück Bananenblätter (optional, zum Auslegen beim Dämpfen)
  11. Die Puli Pitha in den Einsatz legen, mit Abstand, damit sie nicht aneinanderkleben. Bei mittlerer Hitze 10–12 Minuten dämpfen, bis der Teig fest und leicht glänzend ist. Warm servieren.

    Wartezeit 12 min

  12. Zum Frittieren (Alternative) Öl in einem tiefen Topf auf 160–170 °C erhitzen. Pitha portionsweise 4–6 Minuten goldbraun frittieren, dabei gelegentlich wenden. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und heiß servieren.

    Wartezeit 6 min

    700 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, neutral; entfällt beim Dämpfen)
II

Utensilien

  • Topf mittelgroß mit Deckel
  • Teelöffel/Tablespoon-Maß
  • Küchenpapier
  • Dampfgarer oder großer Topf mit Einsatz
  • Pfanne oder Topf zum Frittieren
  • Schüssel
  • Waage
  • Topf klein
  • Messbecher
  • Holzlöffel
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