Zum Inhalt springen

Isso Vadai – Frittierte Linsenpuffer mit ganzer Garnele

Originalname Isso Vadai

Knusprige, goldbraun frittierte Linsenpuffer aus gewürzten Chana- und Urad-Dal, in die je eine ganze Garnele eingebacken wird. Außen kross, innen saftig und aromatisch mit Chili, Curryblättern und Kräutern – ein spektakulärer Snack oder Vorspeise aus der südindischen/srilankischen Küche, perfekt zu Teigtamaring oder einem frischen Koriander-Chutney.

0.0 (0)
KI generiert Aktualisiert am
malsati-team
Rezept von malsati-team
Isso Vadai – Frittierte Linsenpuffer mit ganzer Garnele
Schwierigkeit
1 h 0 min
Vorbereitung
30 min
Koch/Backzeit
4 h 0 min
Ruhezeit

Nährwerte pro Portion

170 kcal

11 g
Eiweiß
13 g
Kohlenhydrate
2 g
davon Zucker
7 g
Fett
1 g
davon gesättigt
3 g
Ballaststoffe
350 mg
Natrium

Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.

Zubereitung

Schritt für Schritt

  1. Kichererbsen Dal und Urad Dal in einer Schüssel unter fließendem Wasser gründlich waschen, bis das Wasser klar ist. Mit reichlich frischem Wasser bedecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, einweichen lassen.

    Wartezeit 4 h 0 min

    150 g Kichererbsen dal (getrocknet, halbiert) 100 g Urad Dal (getrocknet, halbiert, geschält falls verfügbar)
  2. Nach dem Einweichen das Wasser abgießen und die Linsen in einem Sieb sehr gut abtropfen lassen. Anschließend 5–10 Minuten stehen lassen, damit möglichst wenig Restwasser im Teig landet.

    Wartezeit 10 min

    100 g Urad Dal (getrocknet, halbiert, geschält falls verfügbar) 150 g Kichererbsen dal (getrocknet, halbiert)
  3. Zwiebel und Frühlingszwiebeln putzen und fein würfeln. Grüne Chilis der Länge nach aufschneiden und fein hacken (Kerne für weniger Schärfe entfernen). Ingwer und Knoblauch schälen und sehr fein hacken oder reiben. Curryblätter und Koriandergrün grob hacken.

    80 g Zwiebel 15 g Ingwer 20 g grüne Chilischote (z.B. Finger- oder Birds-Eye-Chili, je nach gewünschter Schärfe) 30 g Frühlingszwiebel 10 g Knoblauchzehe 5 g Curryblätter (frisch, oder zur Not getrocknet) 10 g Koriandergrün
  4. Die abgetropften Linsen in mehreren Portionen in einem Mixer oder mit einem Pürierstab zu einer dicken Paste mahlen. Nur so wenig Wasser wie unbedingt nötig zugeben (Teig soll zäh, formbar und nicht flüssig sein). Eine leicht körnige Textur ist erwünscht.

    150 g Kichererbsen dal (getrocknet, halbiert) 2 EL Wasser (nur falls nötig zum Anpassen der Konsistenz) 100 g Urad Dal (getrocknet, halbiert, geschält falls verfügbar)
  5. Linsenpaste in eine große Schüssel geben. Zwiebel, Frühlingszwiebel, gehackte Chili, Ingwer, Knoblauch, Curryblätter, Koriandergrün, Kreuzkümmel, Fenchelsamen, Chilipulver, Backpulver und Salz nach Geschmack hinzufügen. Alles gründlich mit der Hand oder einem Löffel zu einem homogenen, dicken Teig vermengen. Zum Schluss Limettensaft unterrühren. Teig 10–15 Minuten ruhen lassen.

    Wartezeit 15 min

    10 g Koriandergrün 1 TL Kreuzkümmel (ganz oder grob zerstoßen) 10 g Knoblauchzehe 5 g Curryblätter (frisch, oder zur Not getrocknet) 80 g Zwiebel 15 g Ingwer 1 EL Limettensaft (frisch gepresst) 20 g grüne Chilischote (z.B. Finger- oder Birds-Eye-Chili, je nach gewünschter Schärfe) 30 g Frühlingszwiebel Salz (nach Geschmack) ½ TL Fenchelsamen (ganz oder grob zerstoßen) ½ TL Backpulver (optional, für etwas lockerere Puffer) ½ TL Chilipulver (oder Kashmiri-Chili für milde Schärfe und Farbe)
  6. Während der Teig ruht, die Garnelen vorbereiten: Garnelen kalt abspülen, gut trocken tupfen. Falls nötig Schale bis auf den Schwanz entfernen und Darmfaden mit einem kleinen Schnitt am Rücken herausziehen. Leicht salzen.

    250 g Garnelen (roh, mit Schwanz, entdarmt, Schale am Schwanz belassen) Salz (nach Geschmack)
  7. In einem tiefen Topf oder einer schweren Pfanne das Öl auf etwa 170–180 °C erhitzen. Die Ölmenge sollte so bemessen sein, dass die Puffer beim Frittieren schwimmen können. Ein Holzstäbchen-Test hilft: Bilden sich rasch Bläschen am Stäbchen, ist das Öl heiß genug.

    Wartezeit 5 min

    700 ml Öl (neutrales Öl mit hohem Rauchpunkt zum Frittieren, z.B. Erdnuss-, Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  8. Für jeden Isso Vadai etwa 2 leicht gehäufte Esslöffel Teig in die Handfläche geben und zu einer flachen Scheibe formen. Eine Garnele mittig auflegen, den Körper gut im Teig andrücken, den Schwanz dabei unbedeckt lassen. Mit etwas zusätzlichem Teig abdecken, sodass die Garnele komplett eingehüllt ist und nur der Schwanz herausschaut. Den Puffer leicht andrücken, damit er kompakt ist.

    150 g Kichererbsen dal (getrocknet, halbiert) 100 g Urad Dal (getrocknet, halbiert, geschält falls verfügbar) 250 g Garnelen (roh, mit Schwanz, entdarmt, Schale am Schwanz belassen)
  9. Je nach Topfgröße 3–4 Puffer vorsichtig in das heiße Öl gleiten lassen. 3–4 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind, dabei ein- bis zweimal wenden, damit sie gleichmäßig bräunen. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit dem restlichen Teig und den Garnelen ebenso verfahren.

    Wartezeit 4 min

    700 ml Öl (neutrales Öl mit hohem Rauchpunkt zum Frittieren, z.B. Erdnuss-, Sonnenblumen- oder Rapsöl)
  10. Isso Vadai heiß servieren, idealerweise mit Limettenspalten, einem frischen Koriander- oder Minz-Chutney oder einem süß-sauren Tamarinden-Dip. Sie schmecken am besten frisch und knusprig, direkt aus der Pfanne.

    1 EL Limettensaft (frisch gepresst)
II

Utensilien

  • Schneidebrett
  • Küchenpapier
  • Schüssel
  • Sieb
  • Schaumkelle
  • Große Rührschüssel
  • Mixer oder Pürierstab
  • Messer
  • Tiefer Topf oder Fritteuse
Hilf anderen weiter

Fragen & Antworten (0)

  • Noch keine Fragen. Sei die Erste!
Bewertungen & Gespräche

Kommentare (0)

0.0 (0 Bewertungen)
Anmeldung erforderlich zum Bewerten
  • Keine Kommentare vorhanden.
Weiter kochen

Entdecke ähnliche Rezepte