Simach Maqli – Frittierter Fisch aus Basra
Originalname Simach Maqli
Simach Maqli ist ein klassischer, knusprig frittierter Fisch aus Basra im Südirak. Ganze oder große Fischstücke werden in einer gewürzten Mehlmischung gewendet und in reichlich heißem Öl goldbraun ausgebacken. Kreuzkümmel, Koriander und Knoblauch verleihen dem Fisch ein warmes, aromatisches Aroma, während Zitrone Frische bringt. Serviert mit Fladenbrot, Reis und Sumach-Zwiebeln ist dies ein einfaches, aber festliches Gericht für Familie und Gäste.
- Mittel
- Schwierigkeit
- 25 min
- Vorbereitung
- 20 min
- Koch/Backzeit
- 20 min
- Ruhezeit
Nährwerte pro Portion
820 kcal
- 45 g
- Eiweiß
- 63 g
- Kohlenhydrate
- 3 g
- davon Zucker
- 42 g
- Fett
- 7 g
- davon gesättigt
- 3 g
- Ballaststoffe
- 1500 mg
- Natrium
Angaben sind Richtwerte und können je nach Zutaten variieren.
Schritt für Schritt
-
Schritt 1 Fisch vorbereiten: Falls ganze Fische verwendet werden, gründlich ausnehmen, säubern und schuppen lassen (beim Fischhändler erledigen lassen, falls möglich). Zu große Fische in 3–4 cm breite Stücke schneiden. Mit Küchenpapier sehr gut trocken tupfen.
Fisch vorbereiten: Falls ganze Fische verwendet werden, gründlich ausnehmen, säubern und schuppen lassen (beim Fischhändler erledigen lassen, falls möglich). Zu große Fische in 3–4 cm breite Stücke schneiden. Mit Küchenpapier sehr gut trocken tupfen.
1200 g Fisch (ganze Fische ausgenommen und geschuppt oder große Filets, z.B. Karpfen, Barbe, Meerbrasse) -
Schritt 2 Marinade anrühren: Knoblauch schälen und fein zerdrücken oder reiben. Eine Zitrone halbieren und den Saft auspressen. In einer Schüssel Knoblauch, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver und Olivenöl zu einer Paste verrühren.
Marinade anrühren: Knoblauch schälen und fein zerdrücken oder reiben. Eine Zitrone halbieren und den Saft auspressen. In einer Schüssel Knoblauch, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel, Koriander, Paprikapulver und Olivenöl zu einer Paste verrühren.
2 TL Salz 1 TL Paprikapulver (edelsüß) 1 ½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) 1 TL Koriandersamen (gemahlen) 2 Stück Zitrone (eine für den Saft, eine zum Servieren) 4 Stück Knoblauchzehen 2 EL Olivenöl 1 TL Schwarzer Pfeffer (gemahlen) -
Schritt 3 Fisch marinieren: Fischstücke in eine große Schüssel oder flache Form geben und gleichmäßig mit der Marinade einreiben, auch in den Einschnitten und im Bauchraum bei ganzen Fischen. Abdecken und 20–30 Minuten bei Raumtemperatur durchziehen lassen.
Fisch marinieren: Fischstücke in eine große Schüssel oder flache Form geben und gleichmäßig mit der Marinade einreiben, auch in den Einschnitten und im Bauchraum bei ganzen Fischen. Abdecken und 20–30 Minuten bei Raumtemperatur durchziehen lassen.
Wartezeit 20 min
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Schritt 4 Panademischung vorbereiten: In einer flachen Schale Weizenmehl, Reismehl, Backpulver, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel gründlich vermengen.
Panademischung vorbereiten: In einer flachen Schale Weizenmehl, Reismehl, Backpulver, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel gründlich vermengen.
½ TL Kreuzkümmel (gemahlen) 50 g Reismehl (für extra Knusprigkeit, ersatzweise nur Weizenmehl verwenden) ½ TL Salz ½ TL Schwarzer Pfeffer (gemahlen) 150 g Weizenmehl (Typ 405 oder ähnlich) ½ TL Backpulver -
Schritt 5 Fisch panieren: Fischstücke aus der Marinade nehmen, überschüssige Flüssigkeit leicht abstreifen. Jedes Stück im Mehlmix wenden, gut andrücken, überschüssiges Mehl abklopfen und auf ein Blech oder Teller legen. 5 Minuten liegen lassen, damit die Panade anzieht.
Fisch panieren: Fischstücke aus der Marinade nehmen, überschüssige Flüssigkeit leicht abstreifen. Jedes Stück im Mehlmix wenden, gut andrücken, überschüssiges Mehl abklopfen und auf ein Blech oder Teller legen. 5 Minuten liegen lassen, damit die Panade anzieht.
Wartezeit 5 min
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Schritt 6 Öl erhitzen: In einer tiefen Pfanne oder einem breiten Topf das Pflanzenöl auf 170–180 °C erhitzen. Ein Holzlöffel-Test hilft: Steigen kleine Bläschen am Löffelstiel auf, ist das Öl heiß genug.
Öl erhitzen: In einer tiefen Pfanne oder einem breiten Topf das Pflanzenöl auf 170–180 °C erhitzen. Ein Holzlöffel-Test hilft: Steigen kleine Bläschen am Löffelstiel auf, ist das Öl heiß genug.
800 ml Pflanzenöl (zum Frittieren, z.B. Sonnenblumenöl) -
Schritt 7 Fisch frittieren: Fischstücke portionsweise ins heiße Öl geben, ohne die Pfanne zu überfüllen. Pro Seite etwa 4–6 Minuten frittieren, bis der Fisch tief goldbraun und knusprig ist und sich leicht mit einer Gabel lösen lässt. Fertige Stücke auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen. Optional mit etwas Sumach bestreuen.
Fisch frittieren: Fischstücke portionsweise ins heiße Öl geben, ohne die Pfanne zu überfüllen. Pro Seite etwa 4–6 Minuten frittieren, bis der Fisch tief goldbraun und knusprig ist und sich leicht mit einer Gabel lösen lässt. Fertige Stücke auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht salzen. Optional mit etwas Sumach bestreuen.
1 TL Sumach (zum Bestreuen, optional) -
Schritt 8 Beilagen vorbereiten (optional): Reis nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser garen. Fladenbrot kurz im Ofen oder in der Pfanne erwärmen.
Beilagen vorbereiten (optional): Reis nach Packungsanweisung in leicht gesalzenem Wasser garen. Fladenbrot kurz im Ofen oder in der Pfanne erwärmen.
4 Stück Fladenbrot (z.B. arabisches Khubz) 300 g Reis (Basmatireis oder irakischer Reis) Salz (nach Geschmack) -
Schritt 9 Zwiebel-Sumach-Salat: Zwiebel in feine Streifen schneiden. Petersilie grob hacken. Beides mit Sumach und wenig Salz mischen und kurz durchkneten, damit die Zwiebel milder wird.
Zwiebel-Sumach-Salat: Zwiebel in feine Streifen schneiden. Petersilie grob hacken. Beides mit Sumach und wenig Salz mischen und kurz durchkneten, damit die Zwiebel milder wird.
1 TL Sumach (für die Zwiebeln) 1 Stück Rote Zwiebel (mittelgroß) ¼ Bund Petersilie (glatt) -
Schritt 10 Anrichten: Frittierten Fisch auf eine Platte legen, mit Zitronenspalten der zweiten Zitrone garnieren. Mit Reis, Fladenbrot und Zwiebel-Sumach-Salat servieren.
Anrichten: Frittierten Fisch auf eine Platte legen, mit Zitronenspalten der zweiten Zitrone garnieren. Mit Reis, Fladenbrot und Zwiebel-Sumach-Salat servieren.
2 Stück Zitrone (eine für den Saft, eine zum Servieren)
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Gekocht eintragen & bewertenUtensilien
- Tiefe Pfanne oder Frittiertopf
- Küchenpapier
- große Schüsseln
- Zange oder Schaumlöffel
- Flache Schale für Panade
- scharfes Messer
- Citruspresse
- Schneidbrett
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